pytanie

Po co zadajesz pytanie, jak po chwili sam na nie odpowiadasz?...lol.

dobra panowie jeszcze pytanie cd. odbloku: zablokowało mnie coś, wciąż odczuwam negatywne skutki, więc co radzicie: a) odblokować się jakoś (clomid/tt/wizyta u endokrynologa/cokolwiek innego) b) czy może zrobić ten phera max i po tym odblokować?

chyba sie nie zrozumielismy ale juz znalazlem odpoiwedz na moje pytanie

Witam. Mam pytanie odnosnie tej koszulki- Biala z logiem Universal. Jesli ktos ma taka koszulke niech bedzie laskawy i poda wymiary rozmiaru ktory posiada, bo chce dla szwagra kupic, a nie wiem jaki rozmiar mam wziasc. Pozdro.

Nrw-Restore wydaje sie byc OK na PCT duzo ludzi go daje i chwala ja tez miedzyinnymi Restore dodam na PCT + jeszcze Alpha Drive pytanie mam do tych co brali Mega Milk z Dymatize:Jak to ze smakiem stoi,da sie wypic? bo widze opinie sa rozne i co niektorzy narzekaja,ale to pewnie przez to ze tluszczu duzo w skladzie

[...] Ale jest jeden problem, chciałbym to wziąść jeszcze z jakąś odżywka żeby były większe efekty, ale nie mam pojęcia z jaką.Może moglibyście mi doradzić z jaka odżywką jeść Gainera żeby były większe efekty ? No i jeszcze jedno pytanie czy Gainera to dobry wybor na początek?

[...] + jakiś tam ser.Teraz gdy robie n.p razowy z polędwicą bądz z twarogiem wydaje mi sie to troche suche bo nie ma masła(wole dostarczać z orzechów czy oliwy) i teraz moje pytanie jest takie: Czy moge do takiego jedzenie dodać sobie gorący kubek.Jego właściwosci to prawie nic dlatego że taki przyrżadony już kubek zawiera 12g węgli,2g białka i [...]

[...] o taki ale mniej wiecej ;) przynajmniej jest co ogladac w lustrze ;) Klate widac nie jest jakas płaska, brzuch wyrzezbiony i ogolnie widac masywne ciało..Teraz najważniejsze pytanie :) czy aby uzyskac taki efekt trzeba meczyc porzadna diete? bo to mi najbardziej nieodpowiada :) Odżywki ok moge jakies tansze zakupic ale wiadomo ze nie zawsze bede [...]

Wodyn mam pytanie do Ciebie. Ten trening tak jak jest tu rozpisany to moge zastosować tak: niedziela - 1 dzień treningowy poniedziałek - 2 dzień treningowy wtorek - 3 dzień treningowy środa - wolne czwartek - pompki 10x10 piątek - wolne sobota - wolne czy byłoby tak?? czy może będzie nie dobrze bo tak się właśnie zastanawiam o tak miałbym [...]

no to zdziwko zawsze mnie uczono żeby nie opuszczać na ziemie trzeba będzie spróbowac z tym opuszczaniem a teraz odnosnie tego pytanie jak juz "zejde" na dół z cieżarem to mam kilka sekund odczekac zanim podniose czy normalnie odkładam na chwilke i podnosze od razu

No nie slusznie to jest odpowiedz :D a co do kreatyny zadam podobne jak kolega wyzej pytanie a czy mieso czerowne moze do tego doprowadzic ?? pozdrawiam i zachecam do lektury :D

[...] wytrzasnolem.. bo ulozyl mi go karpinski po konsultacjiach znim ..wiec ja nie wiem w sumie mozna by bylo zrobic np tak ze pierssze nogi i barki a pozniej triceps i plecy...sprawdze.... i prosze was bez wykladów :) bo trenuje od 4 lat.. i pytanie zadalem bo chcialem sie dowiedzeic czy cwiczycie jak was np miesnie bola:) takie o to pytanie......

Mam pytanie , czy ktoś może mi sprawdzić czy paczka dla mnie już wyszła i dotrze do mnie przed świętami ( 21-22 ) ?? wg planu powinna dojśc 20-21... ale wole się spytać bo to dosyc ważne

Dzikafaza: na biceps 2 cwiczenia wystarcza po 3 serie czy lepiej 3 cwiczenia po 3 serie czy moze 3 cwiczenia po 2 serie... a jak jestz tricepsem? NIE BAW SIE W TOTOLOTKI... 2 CWICZENIA WYSTARCZA , ZALEZY TEZ JAKIE ALE OGOLNIE STYKNIE. DOBRZE JESLI SIE ROZNIA KATEM OBROTU NADGARSTKA. ILOSC SERII ZALEZY OD INTENSYWNOSCI KAZDEJ Z SERII. JESLI SA [...]

Witam wszystkich. I mam jedno pytanie... jest ono moze glupie dla tych co sie znaja. Czy podczas wykonywania cwiczenia trzeba SAMEMU napinac dany mięsien czy tez moze sam ciezar robi to wystarczająco?

W jaki sposób niby zaśmieciłem forum?? Zamieściłem cykl do oceny, głowne pytanie odnośnie metanabolu, prosze o wypowiedzi i wskazówki. Nie wydaje mnie sie żeby mój temat jakoś w straszny sposób obciażał regulamin. Pozdrawiam

[...] no i zaoszczędziłem na pizzah z żona bo móie ża nie moge tego jeść bo mam iete i nie chce mieć brzucha , a poza tym musimy oszczędzać bo musze kupic puszke z proszkeim, wtedy pada pytanie : za ile? ja mówie: za 100zł! co ty chyba nipowazny jesteś, lepiej buty sobie kup kochana mam żone bo wie że i tak wybiore to co wazniejsze czyli.... pszke

[...] aeroby ok.45-50minut 3 razy w tygodniu(głównie rower stacjonarny, od czasu do czasu może się zdażyć pływanie albo bieganie, ale wtedy troche krócej). I teraz jeszcze jedno pytanie. Dorzucić do tego jeszcze jakieś aeroby ze 20-30min po treningach siłowych? I czy warto kupować jakiś spalacz czy i bez niego ładnie poleci? Dodam, że na tą diete [...]

[...] nauki techniki polecam: www.kulturystyka.pl/atlas A dla nauczenia się jakie ćwiczenie wpływa na daną grupę mięśni polecam: http://www.sfd.pl/temat302463 No i najważniejsze pytanie w jaki sposób rosną mięśnie: http://www.sfd.pl/temat95832 Pierwszą rzeczą od jakiej chciałem zacząć to programy treningowe. Wiele początkujących ściąga bezmyślnie z [...]

bardzo ciekawy temat a mnie dręczy pytanie czy po odstawieniu soku np rok po cyklu problemy z libido i impotencja moga dalej wystąpić czy raczej nie :?? sam wchodzę na cykl w styczniu odblok planuje pożądny masa osłonek ale boję że po odstawieniu mój mały niebezie dobrze sprawnyyy:// ehhhh ale co tam raz się zyje zrobię taki odblok że mój wacuś [...]