pytanie

[...] poszłam na wioślarza : 15 min 3079m 111 watt 18 s/m przesłona 3 ( no bo taki krótki miał być ten trening wiec uznałam,ze spoko ) Potem był krótki rozruch ( na moje pytanie jakie kettle mam wziąć usłyszałam "6 i 8 kg...nie, ty możesz spokojnie 8 i 10 ", dobrze,ze wzięłam tez 6kg) i potem sie zaczęło }:-( ( najpierw każde cwiczenie na [...]

Witam, Podbijam pytanie kolegi. Biorę teraz clen Malaya i też nie mogę dokończyć treningu przez bolesność mieśni

[...] wcale nie oznacza lepszych rezultatów niż 1.79g/kg SFD/Images/2015/7/29/d8568900819348dcb5fce81001b255b7.jpg drugi podobny wniosek - przy wysokim spożyciu białka nie ma co sie obawiać o otłuszczenie pytanie pozostaje to samo: czy warto jeść 3g mając podobne efekty jeśli spożywalibyśmy ~2g? Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-19 22:15:28

tu nie ma odpowiedzi na moje pytanie. prosze innych o pomoc. Zmieniony przez - dcp115c w dniu 2014-07-24 13:47:23

Witam mam pytanie na temat odzywek ćwicze juz rok czasu natomiast takiej ilosci odzywek jeszcze nie mialem i mam nastepujace pyania kiedy je najlepiej brac i w jakich dawkach a cwicze raz dziennie zazwyczaj i nie chce przytyc szczegolnie i nie chce zbic tez z wagi ale jakos ogarnac swoja sylwetle zeby to lepiej po prostu wygladalo i nabralo [...]

nie nie,bardziej przyjąłem do wiadomości :-) . Wiadomo,że jak jest się w okresie budowania siły to za duża ilość serii/powt. jest niewskazana . Po prostu myślałem, że o rozgrzewkowych nie piszesz, tylko zasadnicze,stąd moje pytanie

[...] przyjąłem do wiadomości :-) . Wiadomo,że jak jest się w okresie budowania siły to za duża ilość serii/powt. jest niewskazana . Po prostu myślałem, że o rozgrzewkowych nie piszesz, tylko zasadnicze,stąd moje pytanie Są różne szkoły. W pewnych metodach jest do zabicia serii na niskich i umiarkowanych zakresach powtórzeń (przynajmniej okresowo).

[...] o jeszcze jedno jesli nie masz nic przeciwko mam 14%bf 91 kg wagi ciezko na to pracowalem (bylo warto) teraz jest ciezki okres bez utraty wagi spada mi 1 % miesiecznie pytanie takie czy uwazasz ze przyjmowanie okolo 12g czystego cukru (z bialkiem i bcaa) bezposrednio po treningu ma sens bo to bardzo nurtujace ? jaki czas po wysilku [...]

Jak z formą nie będzie wstydu to będzie ok :P Widziałem go chyba w Pytanie na śniadanie w TVP1 jakiś czas temu to jeszcze robi wrażenie ;-D Rzucę mu wyzwanie w Martwym Ciągu ;-D

Chyba dopiero dzisiaj po tylu latach można bezpiecznie zadać to pytanie stojąc blisko niego :P

[...] to będzie już jakaś namiastka. Luki słusznie powiedział, że nie chodzi o mocne wiązania, tylko dogrzanie stawu, a na słabych wiązaniach da się normalnie nie chodzić, a nie jak robocop. Z tym, że trzeba to umieć zawiązać + będzie się rodziło pytanie ile dają wiązania. A buty to swoją drogą. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-09-06 19:15:41

Jeszcze mam takie pytanie, oprócz dedykowanego GI do BJJ chciałbym kupić jeszcze jakieś tańsz kimono do Judo (problem ze schnięciem, ćwicze 4-5 razy w tygodniu)

[...] kozieradce żeby ocenić jak działają poszczególne składniki solo. Po za tym w T 100 ilość ekstraktu z granatu i kw elagowego jest raczej niewielka, większość osób czuje moc granatu przy ilości zdecydowanie powyżej 500 mg kw. elagowego. W związku z tym ponawiam pytanie do pana Sławka :) Zmieniony przez - ignition86 w dniu 2014-09-20 12:21:06

[...] testu podany osobie w śpiączce i mimo swoich nasennych właściwości człowiek sie obudził. Do czego zmierzam, tr na człowieka zdrowego działa miedzyinnymi tak, ze sie nie śpi. I pytanie, czy możliwe aby na osobę chorą na bezsenność działał odwrotnie? Wydaje mi sie ze wszystko jest możliwe w takim wypadku, ale to tylko teoria niedoszłego chemika

karpiu wskakujesz na FB czasami?? pytanie wysłałem

a później kamienna skóra %-) stąd pytanie, czy można wypić

Bartek %-) głupie pytanie

Aga święte słowa, ja się właśnie biję z myślami 'wstawić czy nie wstawić' - oto jest pytanie. Wiem, że powinno się umieć pokazywać nie tylko w szczycie swojej formy, jednak nie jest to takie proste jakby się mogło wydawać.

Dzieki za Odpowiedz na moje pytanie. Niestety jest tak ze kazdy chwali swoja linie przekazu i swoich mistrzow, jest to naturanle i ciezko o obiektywizm. Dla mnie Norbert Madaj jest gosciem ktory uprawia kowbojska odmaine wing chun i zdania nie zmienie. Cala jego szkola jest zreszta szeroko krytykowana, zwlaszcza za nastyawienie na kase i za brak [...]

duke , trafilem tutaj przez forum ketlebels , czy ono wogle jeszcze jest aktywne bo mi moderator nie aktywowal konta chyba z tydzien , a mam pytanie przy jakim czasie w maxwellu warto przejsc na ciezszy ketel ?