pytanie

A nie może mi ktoś konkretnie w 3 zdaniach skrócić to co tam musiałbym szukać przez godzinę? Wiem, że jestem nowy, ale mam masę spraw do załatwiania, a moje pytanie nie było skomplikowane... co jeść i czego unikać , chcąc schudnąć z 8kg biorąc ALC (2 kaps/d), kofeinę i witaminki. na pewno tłuszczy będę musiał unikać, ale w takim razie co jeść np. [...]

Owszem ja wiem bardzo mało na temat kreatyny i sie z tym nie kryje to chociż odpowiedzcie mi na pytanie: czy jak mam teraz ,dajmy na to, 45 w łapie i zaczne brać kreatyne i mi urośnie do 50 ,to kiedy przestane brać krete to mi spadnie do 45 ,czy tak właśnie jest?

1. nie da sie w 3 zdaniach 2. tylko Ty masz sprawy do zalatwienia, natomiast inni wylacznie czekaja na mozliwosc odpowiedzenia na pytanie, i***** ze ktos sie wysilil zbierajac te wszystkie posty do kupy, teraz jeszcze ma napisac streszczenie 3. niekoniecznie powinienes unikac tluszczy, powiem nawet ze powinienes nie unikac zdrowych tluszczy.

Krótkie pytanie. Do ilu zmniejszasz przerwy miedzy seriami i miedzy poszczegolnymi cwiczeniami podczas pracy nad definicja miesnia ? Stosujesz w tym okresie np.podczas wykonywania jakiegos cwiczenia na wyciagach serie ze zmniejszaniem obciazenia?bartek

Najpierw zadajesz pytanie a potem sobie na nie odpowiadasz... hmmm... rozumiem glosno myslisz...? Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-07-14 17:10:41

Ale własnie ja nawet nie mam problemu z tym piciem/jedzeniem (i skzoła juz odpada z tematu:P)! Tylko nie wiem czy kupić tego gainera? Czy sie opłaca bez diety i to coś da czy tylko wydam pieniądze! Jedno zasadnicze pytanie...a ze spozywaniem sobie poradze:):)

RAZ JESZCZE PYTAM O TO : "Mam pytanie jeszcze-czy jak jestem strasznie wrazliwy na mete tzn. jak wezme to odrazu poczatki gino....to jak wezme arimidex z meta to uchroni przed gino czy lepiej nie bawic sie tak... "

aha no ja tez bym nieuciekl umnie to podziwiaja bo nawet zadnych kabanow sie nieboje co mnie moga zabic ale sie postawie dowali czy ja wyagram to juz inne pytanie .No widzisz umnie nie jest dobrze z szybkoscia ja jestem wolny ale za to mam tak silnego ciosa ze jak trafie jest koniec my tez robimy sparingi ale zawsze w duzych wagach takze nietrwaja [...]

Oraz mam pytanie. Czy brzuch moge trenować codziennie czy raczej nie wskazane. TEORETYCZNIE TAK PRAKTYCZNIE MALO EFEKTYWNE Poniedziałek I. Klatka 1.Wyciskanie sztangi leżąc płasko 4x8 2.Wyciskanie sztangi leżąc głową w góre 3x10 3.Rozpiętki leżąc płasko 3x12 II.Biceps 4.Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku 3x10 NA KONIEC 5.Unoszenie [...]

Spróbuj suplementów( stacki kreatynowe, może NO boostery) Pytanie proponuję skierować jeszcze do działu Fitness, bo tu za dużo niekompetentnych młodzików(no offence). PS Tribulus Terrestis - Faajne ziólko sądzę, że może dać Ci wiele radości z życia

a ja mam pytanko: kto podrabia te mety? wiem że to trochę naiwne pytanie, ale mnie to bardzo interesuje...

hej, doczytałem sie że przy wadze 85 kg, czyli to mniej wiecej bedzie moja waga na pewnym cyklu "farmakologicznym" 100 mg cynku to dawka skuteczna w profilaktyce przeciwko gino i retencji wody. po to np mi 100 mg cynku, cykl ma trwać 6 tygodni I JESZCZE JEDNO WAŻNE PYTANIE. kolega napisał że kupił za 6 zł BEZ recepty. a czy na recepte [...]

Podczas injekcji, jak odciągam tłoczek żeby sprawdzić czy krew sie nie zbiera.... trafiłem na żyłe. W strzykawse jest kox i krew . Co potem? i drógie . Jak nie wbić w żyłe?-Wyżej jest napisane. A co zrobić żeby nie trafić w nerw? Pytanie dotyczą strzałów w pośladek. to popros kogos zeby wbil w dupala za ciebie

Trzeba tez wziąść pod uwagę, ze pytanie dotyczy całej grupy chwytanych SW(nie konkretnego sportu). Dlatego trudno jednoznacznie odpowiedzieć-i w tym przypadku liczy się wszystko.

pytanie do autora .. masz jakieś nowe fotki ? żeby porównać wtedy a dziś :D

Pytanie w temacie jest o grappling. Dla mnie zawsze grappler kojarzył się z parterem właściwym gdzie jest submission itd. Trójbóju to się raczej nie da przedstawić na w walce, bo tak jak wyżej napisane zostało trójbój to statyka a tu jednak, szczególnie w lżejszych wagach potrzebna jest dynamika i przede wszystkim technika. Jak już miałbym [...]

[...] spod ciemnej gwiazdy, to podejmuje takie samo ryzyko w każdym miejscu wspólnych spotkań. A jak ktoś takich typów unika, to... po prostu zwabić się nie da. Zadałem też żonie pytanie - wyjeżdżam na poligon, włamuje siędo chaty jakiś koleś, ty jesteś w kuchni z nożem, dźgasz go i załózmy zabjasz. I co? Idziesz do więzienia. A może chcesz się bawić [...]

Nikt nie potrafi mi odpowiedzieć na moje pytanie???

jest kilka osob. ale myslisz, ze oni wszyscy siedza 24 h przed kompem, czytaja wszystkie posty, i czekaja na takie pytanie, zeby moc natychmiast odpowiedziec? cierpliwosci.

Mnie to ***ie czy potem urosne czy też nie żyje chwilą tak jak cała ludność działu DOPING i mam głęboko w dupie czy niewinne 100 met zablokuje mi dalsze postępy bo nie takie zadałem pytanie.Chodzi o włosy.Nie chce ****a w wieku 19 lat mieć mózg jak Zidan (oczywiście respekt dla niego ) Zmieniony przez - Arriva w dniu 2006-07-15 18:04:58