pytanie

[...] białkiem i bez tłuszczu (pierś z kurczaka, tuńczyk) Ryż (100g) (B-8,5 T-0,7 W-80) Ser biały 150g (B-20g,T-0,7g,W-2,5g) Posiłek 6 Omlet z 6 calych jajek i tutaj moje pytanie ile jajko wazy ? // nie pamiętam; sądzę, że ok. 40-50 g; wg. mojej wagi 4 surowe ważą niecałe 200g Posilek 7 Odzywka bialkowa 40g + kakao + oliwa z oliwek // lepiej [...]

[...] europejskiej ich ukochanego klubu. Zapewnienia są jednym, natomiast fakty, z którymi możemy mieć do czynienia to inna sprawa. W świetle tych rozważań można pokusić się o pytanie czy trener Rijkaard powinien wystawić w meczu z Sewillą jedenastkę, która zwykle gra o najważniejsze cele, czy też wspomóc piłkarzy graczami rezerwowymi. Drugie [...]

Ja pierdyle zadaje proste pytanie co wziąsc pierwsze a wy tutaj całkiem inny temat zaczyniacie.Tu nie chodzi o to zeby spadków nie było.Tylko o to ze one juz sa i nie wie czy pocwiczyc najpierw na odrzywkach czy odrazu przy******lic koks. Bez kitu cięzko sie dogadac.

Hehe, pytanie o wiek, a gościu już dostał białej gorączki Strzelam, że mają po 15 lat

Panowie dziekuje za sugestie! Postaram sie dostowac do waszych opinii, mam tylko pytanie, po treningu i uzupelnieniu glikogenu(wafle,banany) ok tych 30 minut pozniej co najlepiej wychaczyc zeby dostarczyc najlepszej ilosci bialka? ROzumiem tym samym ze pozycja Kolacja wedruje na pozniejsza godzine a przed juz samym snem jogurcik:D?

[...] boli mnie bark. Czemu? tzn? jak boli? moze odginasz za bardzo reke do tylu? zwroc uwage na technike 11. O co chodzi w schladzaniu miesnia? tzn? bo nie wiem do czego to pytanie 12. Jak powinny wygladac przerwy pomiedzy seriami? Ile sek? zalezy - od planu, priorytetu 13. Czy po kazdym poprawnie wykonanym treningu na drugi dzien powinno sie [...]

[...] rozpiętki? http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#7 2. Jak "wyszczuplić" twarz? jeśli to wina nadmiaru tk. tłooszczowej w organizmie, to obniżyć jej poziom; pytanie nadaje się raczej do działu uroda; poszookaj też w archiwoom www.sfd.pl/search.asp 3. Chdzi mi o mięsnie, otóż trenuje sztuki walki co widać po moim nicku ;D iii... [...]

Mam jeszcze jedno pytanie. Czy zamiast ciagnąć cykl na drugiej puszce Xp, kupić lepiej Horse Power?

[...] przypasował ich smaki, szczególnie po czekoladowym Mass XXL i Nitroprogenie, które były tak słodkie,że ledwo je przełykałem;/ na maj zamierzam kupić kolejne suple Activity, nitro shocka i właśnie tego nowego gainera z kawałkami owoców?? i mam taki pytanie...czy te kwałki sa takiej wielkoci że przelatują przez sitko shakera czy trzeba je wyjąć??

ANTYESTROGENY to klucz!!!!!!!! a wiec pytanie jaki najlepszy w tej chwili antyestrogen na rynku? nolwadex??

No, dzięki A! Jeszcze tylko małe pytanie - może urozmaicać mezocykle? Dodaniem obciążenia, dodaniem serii? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-04-22 23:49:35

Exterm nie wierze ze martwilbys sie tak o kolege pewnie chodzi o Ciebie ale po co to ukrywac ??? i jesli mowisz ze ty lub ten kolega ma 21 lat a zadajac takie pytanie mysli jak 15 latek - to pogratulowac.Jesli mial przerwe i nie cwiczyl w ogole a do tego jeszcze dwa miechy temu koksil wiec normlane jest ze to za krotki okres miedzy cyklami po [...]

Proszę o odpowiedź:) Mam jeszcze pytanie do czego służy omega 3 w diecie? Przyspiesza spalanie tłuszczu czy jak? Nie no... Prosze o jakąś odpowiedź. Zmieniony przez - tony_tr w dniu 2006-04-23 14:32:28

zakładając wage startową 85 to jest możliwe, ale pytanie brzmi, kto wytrzymał by reżim diety, supli i treningu przez pare ładnych lat bez przerwy w sumie znam gościa który ma koło 110 na 12 % bf, zapiera sie że bez saa, ale kto tam go wie...

Ok: czytam i czytam.. i z tego co widze nic mi nie grozi na redukcji - mam wysoki fat lvl i wiem ze jak zastosuje diete bedzie ok.. Czyli moje pytanie powoli sie deaktualizuje.. chyba. Po prostu chyba zaczne cos robic i bede sie obserwowal. Mimo to mozecie cos jeszcze napisac..

witam mam takie pytanie co oznacza to zdanie: "Na SFD otrzymałeś łącznie 49 głosów co uprawnia Cię do 15% rabatu!!!" ? Czy mam przez to rozumiec, ze od ceny Olimp 100% Natural WPC 2500 g 149,15 odliczam jeszcze 15%? Czy juz to zostalo zrobione? Prosze o odpowiedz.

ej no... nikt nie zna odpowiedzi na to pytanie???

[...] ciężarami to ja raczej się nie bawie ; o] Dobra dzięki.Ułoze plan tak jak rozpisałeś dodam jeszcze to ćwiczenie na triceps co ktoś wcześniej napisał i się zobaczy. A tera zmam ejszcze jedno pytanie. Czy jakbym np. Poza treningiem robił CODZIENNIE po 2-3 serie pompek po 10. To wpyłwa to na regenreacje mieśni.?? Tj.Czy się regenerują czy nie?

Po zamowieniu xpanda wiedzialem ze popelnilem blad nie wpisujac wybranego smaku. W przesylce byl xpand cherry limeade. Od tamtej pory pijac to "cos" kazdego dnia zadaje sobie pytanie "Za co?"

moze glupie pytanie, ale nigdzie o tym nie pisali (moze zbyt oczywiste a ja jestem glupi) q;