pytanie

Jeszcze takie pytanie! Jak w poprawny sposób przyjąć piłkę od dołu ?

ostatnie pytanie npp alchemia czy razak stezenie 100mg ml to i to i jak z odblokiem?

[...] pewnie z jakis cwiczen ktore dla dobra sprawy powinienem odpuscic.. W wyszukiwarce jest troche postow o rozstepach i przeczytalem 75% z nich ale nie odpowiadaja mi na moje pytanie dotyczace treningu.. Pozatym posty o masciach tez sa gownianie zrobione poniewaz stosowalem wiekszosc z nich i dalo mi to 0 efekty.. Ktos tylko pisze slyszalem ze [...]

niech ten Twój kolega skończy najpierw 14 lat, żeby zacząć się udzielać w tej dziedzinie, bo bredzi po prostu bredzi!!! A Ty człowieku lepiej łap jak kolega powiedział wyżej za michę! Pomysł jaka masa Ci przyjdzie bez ćwiczeń biorąc gainer? Sam już sobie odpowiedz na to pytanie (o ile coś w ogóle przyjdzie)

[...] więc wiedzy na temat typowego treningu kulturystycznego mam jeszcze nie wielką, muszę sporo nadrobić. Więc zastosuje ten plan z Etapu 4 z twojego linka, tylko mam jedno pytanie. Czy stosować progresje ciężaru w seriach ?? tzn że pierwszą serie małym ciężarem, drugą większym, trzecią większym, i tak dalej aż do 5?(jednocześnie zmniejszając [...]

nasuwa mi się na myśl jeszcze jedno pytanie ile kg można przybrać max w 1 miesiąc stosując dobry plan,diete i odżywki??

[...] przekonac - zbyt mocno sie mecze i w pewne j chwili mam wrzenie ze serce wyskoczy mi z klatki... Wole moje spokojne, 2 godzinne aeroby na poziomie 60 - 75 %.. Ale jeszcze pytanie - czy jesli w czasie tych dwoch fgodzina aerobow zdazysie kilka razy krotkie przekroczenie strefy aerobowej - powiedzmy do 80 % - kilka razy, ale na krotko, powiedzmy [...]

jogger, mam pytanie co do tego zakwaszenia? co znaczy , jeśli miałaś zakwasy na drugi dzień? większość osób myli zakwasy z bólami mięśni po intensywnym wysiłku a przecież wiadomo , że tak nie jest. Tak naprawdę zbieranie się kwasu mlekowego żadnych dolegliwości bólowych nie powoduje, to co czujemy przez parę dni po cięższym treningu to po prostu [...]

I następne pytanie. Czy dużo zależy od tego jakiej firmy kupimy kreatynę??

stary jesteś pajacem... zadałem proste pytanie czy zacząć metką na początek czy jechać na sucho a ty mi tu wykłady dajesz. zamiast pomóc trujesz nie masz z tego nic ... tylko satysfakcje ze pojechałeś komuś. Czujesz sie lepszy od innych ?? to właśnie przez ciebie spada te forum na psy ... zamiast odpowiedzieć piszesz bezsensowne teksty które o [...]

[...] to idzie mi masa, ale bardzo powoli i efekty nie są zadowalające) No może 100g białka wezmę, ale to max jeszcze raz wszystko sobie przeliczę. edit: i mam jeszcze pytanie: Czy są jakieś określone pory w których lepiej jeść więcej białka, mniej tłuszczu, więcej ww (oprócz posiłku potreningowego, czy też przed treningiem?) Zmieniony [...]

"i mam jeszcze pytanie: Czy są jakieś określone pory w których lepiej jeść więcej białka, mniej tłuszczu, więcej ww (oprócz posiłku potreningowego, czy też przed treningiem?)" bialko staraj sie rownomiernie w ciagu dania rozlozyc weglowodany raczej tez, z tym ze pod wieczor proponowal bym zmniejszyc ich ilosc (weglowodany = energia [...]

creatyne z beta alanina chce zastosować jako środek do nabicia, utwardzenia miecha i mam pytanie czy to sie sprawdzi przy redukcji? MZB cały czas biore, niezależnie od cyklu.

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Tutaj odpowiedz na twoje pytanie :-))

[...] klubu thriathlonowego ani lekktoatletycznego. Wobec tego pozostaja ksiazki. Wiem ze jest na forum wiele osob-amatorow treningu wydolnosciowego, i w szczegolnosci do nich mam pytanie: jakie sa dobre ksaizki o treningu wydolnosciowym, moze jakies specjalistyczne o treningu pływackim, biegowym i rowerowym??na jakich stronach www sa przydatne [...]

16amp. starczy czy nie starczy sam powinieneś sobie na to pytanie odpowiedzieć czy osiągnąłeś ten cel jaki sobie założyłeś przed cyklem Jeśli chodzi o odblok to możesz polecieć standardowo lub nie być p***ą i zrobić badania w labie Zapraszam z wynikami :-))

Jak możesz dac soga bez abona ??? A odp na Twoje pytanie nie znam. Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2004-06-07 19:05:59

Dzięki:) Mam jeszcze pytanie, bo trochę jest dla mnie niejasne, czy mam robić wszystkie ćwiczenia na poszczególne partie najpierw z 90-95% obciążeniem, a potem od początku to samo z mniejszym?chodzi o to żeby wstępnie zmęczyć mięśnie?Czy każde kolejne ćwiczenie (np jeżeli zaczynam od nóg)-nogi z 90-95% obciążeniem, potem ta sama grupa z mniejszym?

hmmm takie pytanie czy ten wywiad to nie kaczka bo przecież onet jest znany z rożnych numerów a do tego to nazwisko "Chalidow" :D.

Nie wiem czy w ogóle publikowano coś takiego. Być może jesteś pierwszym, który zadaje to pytanie