pytanie

Panowie/Panie z Olimpu. Tak ciężko cokolwiek odpowiedzieć na pytanie zadane prawie miesiąc temu? Cokolwiek? Widocznie z Olimpu nie widać nas maluczkich. Jeżeli takie info padło w innym temacie to zwracam honor.

[...] Chciałem dodać że mam katar do tego, ale jakoś bardzo przeziębiony nie jestem, pratycznie w każdą zimę tak mam a węzeł chłonny boli mnie chyba 2 raz w życiu. Jeszcze takie pytanie, czy muszę się dobrze ubierać w okresie choroby? Tzn lubię wyjść na dwór w bluzie teraz , i to że zmarznę trochę mi to nie przeszkadza, ale teraz chyba nie powininem [...]

tam mam pytanie czy moge zjesc posiłki o 6,10 potem dopiero 17,19 i 21

[...] węglowodany i tłuszcze... Więc są 2 opinie skup się na węglach i tłuszczu + minimalne ilości białka albo typowa dieta dużo węgli dużo białka. Tutaj zamieszcze 2 pytanie, są świetne domowe gainery z użyciem mleka owsianki i twargu + dodatki oczywiście lecz mój żołądek nie bardzo toleruje mleka czy jest jakiś domowy dobry gainer bez [...]

Szybkie pytanie, bo tutaj jest mocne nastawienie anty do pieczywa, ale bez niego nie potrafię zjeść jajecznicy rano, i mi się cała dieta sypie czy na prawdę bułka pełnoziarnista 70g którą wliczam w bilans aż tak zepsuje całą dietę?

[...] mieście niestety nie stać mnie na porady eksperta. W kalkulatorze BMI itp. wykazuję mi, że mam wartość prawidłową i indeks jest idealny, więc nie odpowiedziało mi to na moje pytanie. Podsumowując, jeśli jest tu jakiś dobry kolega, który chciałby mi pomóc będę bardzo wdzięczny. Jeśli zły dział to z góry przepraszam i proszę o przeniesienie. [...]

[...] się jeszcze temat mięsa - niestety nie jadam nic innego - trauma z dzieciństwa, był też w moim życiu okres, że w ogóle nawet nie spożywałam go. Odpowiadając również na pytanie o skoki wagi - nie używam jej, ale nie raz odruchowo na nią wskoczę i bywa, że kilogramy podskakują do 54kg. Zastanawia mnie również fakt: dlaczego osoby o [...]

Myślisz, że takie osoby zakładają konta na każdym możliwym forum by zadać tak precyzyjne pytanie jak wyżej??? I to nie pierwszy raz na sfd. Może SFD powinno mieć dział : Doradztwo Ubezpieczeniowe :) Sory za spam

[...] który dręczy mnie po nocach. Mam 19 lat, ważę 81kg i jestem wysoki na 1,87m. Masuję od czerwca, ważyłem wtedy 75kg. No i trochę tłuszczyku przybyło :D Więc nasuwa się tutaj pytanie czy jest jakaś cudowna możliwość odtłuszczenia się bez spadku masy mięśniowej i z wzrostem siły? Dla mnie wyglądam jak patyk w barkach, no ale ten brzuszek zaczyna [...]

Nie ten dział, ale tak, możesz. Ale skoro zadajesz takie pytanie to znaczy że nie masz o tym wogóle pojęcia. Diete masz?

to odpowiedz sobie sam na pytanie, czy warto cos zmieniac skoro działa ?

Witam was drodzy, kochani, pomocni forumowicze, zasługujecie na tak miłe przywitanie za pomoc jaką mi i wielu innym niesiecie, okej dość wazeliniarstwa, uwaga, naku** z pytaniem. Jak wiadomo na każdych suplach itp. jest "instrukcja" jak dawkować, ile, kiedy - wiadomo też, że nie każdy się tego trzyma. Ja osobiście stosuje białko tylko i wyłącznie [...]

Witam.Aktualnie jestem w 10 tygodniu cyklu i teraz pytanie czy dobrze zrozumiałem?

bziu no akurat wykroki nie były nagrywane, postaram się to zrobić,jak dorzuciłam ciężaru to poczułam pupę @-| więc sama nie wiem co robić. Mam takie pytanie, z tego względu , że dupsko pozostawia wiele do życzenia to chciałam dodać w dnt musztrę pupy od delfinki, mogę tak? Jeszcze w moim miasteczku są jakieś zajęcia grupowe, czasowo pasują mi [...]

Witam mam pytanko robiłem sobie ostatnio badania i wyszło mi Wolny testosteron Testosteron wolny 14,33 pg/ml 4,5 — 42 Testosteron 17,27 nmol/l 9,9 — 27,9 Trijodotyronina wolna FT3 ­ 17,52 pmol/l 3,1 — 6,8 a1 - 13:48 Estradiol 120,1 pmol/l 28 — 156 Estradiol (jedn.tradyc.) 32,79 pg/ml 7,63 — 42,6 Prolaktyna 241,7 mU/l 98 — 456 Obecnie jestem na [...]

Pytanie mam do osób będących na modnej ostatnio diecie tłuszczowej. Dieta nie może być modna. Modne to są buty i sweterki. Dieta to styl życia. Owszem ostatnio coraz więcej mówi się o tłuszczach i ich roli w diecie. "Mądrzy" dietetycy z pewną taką nieśmiałością sugerują, że może niesłusznie wyklęli smalec.

Mam pytanie odnośnie BCAA. Brać tylko przed treningiem? Na opakowaniu jest ze 10 g przed i 10 g po. Jak sprawa wygląda w DNT? Dzięki

Siemano, mam takie pytanie odnośnie mojego następnego cyklu. Poprzednio (jakiś rok temu) szła susta 250mg tygodniowo przez 2 miechy, do tego 200 tury biosiry 40-50mg dziennie, efekty były piękne, ale miałem problem z Gino, zarzucałem Tamox, ale małe grudki zostały do tej pory, więc mam predyspozycje do tego. Teraz zamówiłem 200 tury znowu bo [...]

30-09-2015, dzień 36 W martwym ciągu nie dokładałem bo słabo dzisiaj szło. Jakoś nie było mocy, szczególnie w chwycie. Za to dołożyłem 30kg na suwnicy i już ciężar na niej całkiem zacny mam. Podrzut szedł już dosyć łatwo ale nie dokładałem ze względu na nadgarstki zmęczone po martwym. Ale za tydzień przynajmniej z 5kg powinno dojść. Dołożyłem też [...]

[...] który dręczy mnie po nocach. Mam 19 lat, ważę 81kg i jestem wysoki na 1,87m. Masuję od czerwca, ważyłem wtedy 75kg. No i trochę tłuszczyku przybyło :D Więc nasuwa się tutaj pytanie czy jest jakaś cudowna możliwość odtłuszczenia się bez spadku masy mięśniowej i z wzrostem siły? Dla mnie wyglądam jak patyk w barkach, no ale ten brzuszek zaczyna [...]