SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • Rotacja weglowodanami na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypelnij ankietę działu - bez tego nic nie wiadomo o tobie i nikt ci sensownie nie odpowie na pytanie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2018-08-10 06:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiadając na twoje pytanie powiem tak... Wszystko zależy od stopnia twojego indywidualnego rozwoju, głównie wieku kostnego. Ważna sprawa to np. czy miałeś jakiś znaczący skok wzrostu w latach poprzednich ? Mówie conajmniej 8cm na ROK (też mam 16 lat / 179cm i najwięcej urosłem właśnie 8cm w 6 klasie, ale ja już wiem o sobie tyle że rosne [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5235 Data: 2009-05-26 18:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szuaksz chyba wróżek Napewno nie przejdzie obojętnie ale na to pytanie to musisz sobie sam odpowiedzieć podczas stosowana

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7056 Data: 2004-08-04 15:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziękuję i pozdrawiam. jeszcze ostatnie pytanie prolonga trzeba co 5 dni czy wystarczy raz w tygodniu? a może lepiej sustanon?jak myślicie wiem marudny jestem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7056 Data: 2004-08-05 08:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o zma i jego działania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zaczac brac a jutro tez na trening ide prosze o rade... moze tak byc : 1 wstaje o 8 biore life energy potem ok 9.30 krete i na trening potem ok 14-15(przed obiadem) druga porcja Life'a i ok 18 druga porcja krety... 2 pytanie.. czy moge tak robic ze jak np w poniedzialek nic nie robie kompletnie to moge LIfe energy brac 1 kapsulke lub wogule??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2005-09-16 20:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m1t

    Post
    Doping

    Aaaaaa mam jedno pytanie. Patrzylem w innych postachi kazdy co bierze 1 lub 2 opakowania M1T po cyklu wali "10 x Clomid". Wiec mam po cyklu w***ac 10tabletek Clomidu i to wystarczy?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4117 Data: 2004-07-30 20:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenie a rozstępy

    Post
    Trening dla początkujących

    ja mam pytanie do tego tematu ;p bo nie chce mi sie pisac do pojedynczych pytan :P wiecie moze po ilu latach rozstępy bledną? :D bo ja mam dokladnie tak jak westsider - kolana, bice, trice i plecy :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2009-05-27 21:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palec - Pomocy !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki bardzo za pomoc .... Jeszcze jedno małe pytanie gdy smaruje ten palec maścią powinnam zawijać sobie jego bandażem ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2009-10-24 15:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl i pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] W pracy nie mam czasu na wykwitne posilki dlatego lykam te zupki w 5 min i popijam 60g carbo. Wiem ze ten Nitrobolon II napewno zakupie i dodam to tego carbo i glutamine pytanie czy to wystarczy ? Carbo biore raz dziennie ok 60g Glutamine jedna pigule przed treningiem i dwie po treningu oraz nastepnego dnia rano jedna geinery na mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2009-12-26 14:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwany cykl odblok

    Post
    Doping

    gadałem z pielęgniarką i możliwe ze jutro zrobią mi badania testo/estro i prl, teraz pytanie czy normalnie robić odblok jak bd w szpitalu i po tajniaku wbijać hcg ale wtedy bd musiał ładować po 5000iu czy czekać az puszczą mnie do domu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2014-12-15 19:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawna technika martwego ciągu w 3-boju

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Odkopie temat, nie będę nowego zakładał. Moje pytanie dotyczy techniki w martwym ciągu, otóż warto zaczynać każde potwórzenie od nowa ? czyli podnosimy, opuszczamy, luzujemy i znów od początku ? jest to na pewno cięższe, ale właśnie mam problem z dolną fazą ruchu i czy to pomoże ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2012-03-14 21:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja między cyklami kreatynowymi- jak i czy warto?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Celem jest zdobycie jak najlepszej masy mięśniowej ( zamierzam to zrobić w najbliższym cyklu czyli tak jak u góry od 15 stycznia). Kolejne pytanie to co polecanie na brzuch? Abs I 6 weidera odpadają bo nie wchodzi mi, a niczego innego nie mogę znaleźć . dzięki za wszystkie odpowiedzi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2015-12-27 19:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie rusza. Czy dobrze zaplanowal cykl ? Tez jestem ciekaw bo jak dobrze go ten zestaw zrobi to sam moze cos takiego zrobie w lipcu. Aha i napisz cos czy odblok dobrze rozpisany. I jakich spadkow ma sie spodziewac, moze to glupie to pytanie bo kazdy jest inny ale zapytac nieszkodzi tym bardziej ze i ja i on wiedzy na temat dopingu nie posiadamy.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2010-02-23 13:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alles klar Poważniej, to rozumiałem wcześniej, tylko zasypałeś temat nazwami z aikido i stąd moja odpowiedź ...A moja ogólna odpowiedź na pytanie w tytule to: Dążyć do walki blisko siebie w zwarciu(klincz). Reszta już idzie sama... Pozdro Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-10-19 12:08:35

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5384 Data: 2008-10-19 12:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body Workout (FBW) czyli co i jak?

    Post
    Trening dla początkujących

    Gala wybacz za spinkę, ale ciągłe pytanie o ankietę w każdym pytaniu jest irytujące (oczywiście z Twojej strony było to tylko raz). Przedwczoraj wypełniałem ankietę, stąd moje zdenerwowanie. Jak na 18sto latka wypowiadasz się "fchooj" inteligentnie, co jest obecnie rzadkością, więc sorry raz jeszcze za spięcie. Fakt, to Ty chciałeś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2011-01-29 13:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile jeszcze redukować?

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pytanie moje czy można z tego już zaczynać większe kalorie czy jeszcze w dół z tłuszczem? Osobiście mi odpowiada to jak jest (chociaż chcialoby się mniej fatu), ale chętnie już bym zmienił trening z redukcji na siłowy/masowy /SFD/2017/9/20/3a940a49c9d940dfb1ddbc716b70e047.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5499 Data: 2017-09-20 15:08:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jednym osrodku i tam gadal z jakims takim facetem, co to nawet nie umial po polsku (a potem sie dowiedzialem, ze to slynny John Porter byl :) i on (znaczy Mistrz) mu zadal pytanie, dlaczego kij (taki rytualny) ma dokladnie 67 cm ? A on nie wiedzial. No to co to za zen, w ktorym nikt nie wie, dlaczego kij ma 67 cm ? Na to ja nie mialem juz nic [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4744 Data: 2018-05-09 16:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] N.O. xplode i bez takich akcji, nawet po prawie dwukrotnej porcji. tylko ze no xplode ma 6g argininy w porcji, wiec szukaj przyczyny gdzies indziej, skoro stosowales i takiego problemu nie miales. poza tym podstawowe pytanie czy pojawilo sie to raz i juz o tym piszesz na forum, czy jest to na zasadzie 'za kazdym razem wezme i jest to samo' ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2021-03-27 17:39:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CO Z ROBERTEM SZCZEPAŃSKIM

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nic ci nie jestem w stanie wytknac bo ktos się postarał aby niewygodne posty zostały pokasowane. Odpowiadajac na twoje pytanie jestem bardzo blisko i tu się zdziwisz waszej federacji ale ja zawsze staram się być obiektywny. Jeśli masz dostęp do skasownych postów poczytaj sobie moje wypowiedzi w nich a zobaczysz że od poczatku was popierałem i [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5914 Data: 2004-04-02 23:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duze tętno przy aerobach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po pierwsze to pytanie o Twoją aktywność oprócz siłki. No bo jeśli prócz siłowni nie było nic to specjalnie mnie nie dziwi takie tętno. Myślę,że za jakiś czas organizm się zaadoptuje,tymbardziej,że jak sam zauważyłeś - z czasem była poprawa. Po drugie także uważam,że HIIT jest lepszy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2008-04-08 17:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)