pytanie

uff, mam chwile. no więc tak, jeśli chodzi o pytanie Niuni, to bf zmierzę jutro, chciałam żeby troche wody zeszło, bo nie wiem czy to nie ma wpływwu na pomiar. generalnie mimo problemów opisanych w drugiej części cyklu, jest git:) to znaczy znaczna redukcja tkanki tłuszczowej na nogach nastąpiła, przed testem miałam jak uszcyzpnąć, teraz ni [...]

czesc Kupiłem Kreatyne 500g Vitalmaxa i 4kg Carbo z Biogenixa moje pytanie wiąże się z tym czy moge rozpuścić Kreatyne razem z Carbo w szklance wody (250ml) i wypić. Carbo spełni role naprzykład tauryny ktora doprowadza kreatyne do mięśni ?? prosze o pomoc i co do tego zastawu oprocz witamin-minerałów , omegi 3 dołączyć ?? Pozdr.

ok wiec chciałbym jednak spalić ten tłuszcz z brzucha ale czy to po około miesiocu stosowania i porządnego treningu bedzie cos widać na tym brzuchu? I pytanie czy jeśli udałoby mi sie spalić ten tłuszcz i miec jakis zarys mięsni to później przy budowaniu masy rezultat tej redukcji pujdzie w las?

grzebiąc w sieci znalazłem taką oto ciekawostkę, jeśli ktoś miałby pytanie w stylu "mam 18 lat, 75 kg wagi,70 cm wyskoku, czy to dobry wynik" - proszę bardzo http://www.exrx.net/Calculators/VerticalJump.html

Pytanie jak w temacie Prosze o wypowiedz osób stosujących te środki...

nie sorry wielkie myslałem o czyms innym no chopy ponawiam pytanie co myslicie o tym green bulge? Zmieniony przez - tuptuś 89 w dniu 2006-06-26 21:16:38

pytanie dotyczące hiita: czy naprawdę nie powinno się robić tego treningu na czczo (ponoć grozi relatywnie dużym spadkiem masy mięśniowej)? no i jak to jest z hiit w dni treningowe (najlepiej również na czczo)?

O diecie--> http://www.sfd.pl/temat173140/ Kupiłem ten zestawik, od jutra zaczynam, mam jeszcze jedno pytanie bo wyczytałem gdzieś tutaj że nie powinno sie brać kreatyny przed osiemnastką. Prawda czy mit, może mi to jakoś zaszkodzić?

witam wszystkich. mam pytanie czy ktos cos wie jakie odzywki sa najlepsze w usa i daja najlepsze efekty?chodzi mi tu o czysta mase.i jak z ta efedryna mozna naprawdespalic sobie tluszczyku?z gory dzieki i pozdrawiam

a ja mam pytanie: prolo czy prop (+ meta), ktory z nich lepiej wybrac na drugi cykl(pierwszy to meta 84tab z jelfy), wczesniej sie jeszcze nie kulem wiec sklanialbym sie do prolo, a co wy na to?

pytanie zadałem w tym poscie w olimpie http://www.sfd.pl/temat273251/ ale mysle ze moge dać odnoscnik tutaj zeby wiecej ludzi mogło ew. sie wypowiedzieć

siema wlasnie chcial bym zaczac cykl metanabolem i w tym dziala uwaznie przeczytalem chyba wszystkie posty na temat metanabolu w jednym z nich S.E.T.H napisal ze dobrze jest wziasc oslonke na watrobe Sylimarol i tu wlasnie chcial bym sie zapytac czy ta oslonka w pelni osloni moja wotrobe czy to tylko w jakims procencie?

http://www.sfd.pl/temat161108/ czy to dobra dieta?? wyszło mi 204 gramy białka, 30 gram węglowodanów, 195 gram tłuszczów teraz moje pytanie bo nie moge znaleść tego przelicznika wartości odrzywczych poszczególnych produktów no i bym sobie mniej wiecej ułożył diete i dał do sprawdzenia ma ktos taka tabelke??

odpowiedz na Twoje pytanie jest tutaj http://www.sfd.pl/temat269581/

[...] po południu robiłbym hiit. Kiedyś doskonale z tym się czułem. Mniejsza o szczegóły. Co do a6w ... nie poddaję w wątpliwosc, że ów trening jest nic nie warty i że poważnie zastanawiam się nad zmianą. Gdyby tak było nie wykonywałbym go. Jest po prostu nużący a interesuje mnie jedynie skuteczna alternatywa i stąd pytanie co proponujesz w zamian ?

Cześć mam pytanie do 4 DYFER w sprawie siłowni którą tu podał, czy wiesz może jakie cieżarki tam mają (hantle,talerze)byłbym bardzo wdzięczny za informacje. pozdrawiam

No więc...pytanie dość głupie , ale jednak...potrzebuje nazwy(ew linka) odżywki, po której zażyciu masa by się zwiększyła, narazie nie mogę ćwiczyć (operacja i takie tam) , ale przydałoby się troche przytyć...niestety moja przemiana materii jest tak szybka, że jem za 4 a i tak to nic nie daje Zwracam się do was, jako że macie jakieś tam pojęcie o [...]

witam!! mam 16lat cwicze na silowni 3miechy i moje pytanie brzmi jakie sa najkuteczniejsze cwiczenia na bary??

ale pytanie... taki jaki preferujesz

[...] działa oficjalnie od 2003 roku). Uważacie, że wykonanie kilkunastu kopnięć powiązanych z unikami, nie spuszczając oka z przeciwnika jest nieefektywne? Wobec tego ja zadaję pytanie jak takie karate, które przecież każdy nazwie SW może być efektywne? te dziwne proste ruchy mają mnie złapać i powalić na ziemię tak? Jeżeli już kompletnie nie macie [...]