pytanie

Jeszcze jedno pytanie, własnie opłaca mi się liczyć kalorię tego wszystkiego co jem i liczyć to wszystko, czy raczej na razie tak na oko ?

no przeciez nawet apokalipsa ci odpowiedział na pytanie .

[...] i mam szwy. Co za nieszczęśliwy splot wydarzeń... Dodam że nigdy nic mi sie takiego nie działo, nie jestem jakiś narwany nigdy nawet żadnych szwów nie miałem heh. A takie pytanie lepiej żębym po tej przerwie troche poćwiczył, tak na maksa i dopiero z tydzień po tym wziąść kreatyne. Czy po prostu równo z tym jak zaczne ćwiczyć wziąść kreatyne ?

prawda kazdy pytanie o dany suplement powinno zawierac rowniez diete pytajacego (jak i cel) ...ale teraz przetaje byc smiesznie - bo w 99,9% odpowiedz jest i bedzie - zadbaj o diete - pozniej lap sie za suple Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-02 00:20:34

Nie rozumiem... Inni zakładają temat odrazu im odpisują ,Ja zakładam kilka tematów na żaden odpowiedzi chociaż zadaje normalne pytanie...:/ WHY?!

[...] nałożenia jakiś dodatkowych opłat ( 30% drożej?) " jakich opłat? 30% podwyżki z jakiego powodu? ktoś sobie palnął jakąś bzdurę i potem powstają tego typu stwierdzenia, pytanie, plotki itd jedyne o czym mi wiadomo, to , że większość firm podniosie lada chwila lub już podniosła (np. trec, FA) ceny suplementów zawierających bcaa i glutaminę w [...]

Mam do ciebie pytanie: czy w pierwszych dwóch miesiącach twojej przygody z ciężarami przeprowadzałeś cykl ogólnorozwojowy?

sezon powoli mozna uwazac za OTWARTY.Zwiastuje to czeste pytanie o: -jak spalic tluszcz -jak spalic tluszcz za pomoca winstrolu -ogolnie rzadzi kult RZEŹBY -SW co do autora,tak mozesz to wszystko laczyc.Mam kolegow co sie tarzaja po macie,jednak na silowni na pol gwizdka,raczej zeby poprawic sprawnosc pod rozne techniki wiec imo albo walczysz na [...]

[...] 10 11: 10 12: 10 13: 10 14: 10 Na clenie doloze tauryne, , a caly cykl gigamax i aspargin2x2 ( 2 tabletki dziennie gigamaxu ) i zincteral ( cynk ) 3 tabletki dziennie. Wiec moje glowne pytanie to takie ejst, czy moge ta druga setke alchemii zmaienic na stanol eurochemu przy takims amym dawkwoaniu, a drugie 10 ml malaja zamienic na testopin.

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

Jeszcze ma do ciebe pytanie.jak konczy sie cykl to mozna go odrazu powtórzyc?

"Wybierz trening w którym czujesz się najlepiej" odpowiedz jest prosta push pull. Ale pytanie czy będzie on dla mnie odpowiedni

Panowie mam jeszcze jedno pytanie odnośnie treningu. Mam dylemat czy trenowac kazda partie miesniowa raz w tygodniu czy dwa. Do tej pory przez te 3 miesiace trenowalem kazda partie raz na tydzieni zastanawiam sie czy dobrym rozwiazaniem byloby trenowanie kazdej partii 2 razy w tygodniu, co o tym sadzicie?

w takim razie jaki mialbym cel w zakladaniu tego posta ja chcialem tylko uslyszec odpowiedz na moje pytanie nic wiecej

Mysle ze na to pytanie najlepiej odpowie ci twoj organizm. Jesli czujesz sie na silach zeb odrazu jechac na dzielonym to czego nie. Ale jezeli masz chocby male watpliwosci. Zacznij od ACT

Jeszcze takie pytanie, robić dalej aeroby czy też nie będzie to maiało większego sensu?

a jeszcze jedno pytanie :P bo nei bede zakladal nowego tematu . jak biore mono to po treningu wystarczymi banan zeby podwyzszyc poziom insuliny ? dodam ze teraz jestem na diecie niskoweglowodanowej :) to powinno podneisc nie ? czy trzeba carbo kupowac bo boje sie troche ze mnie zaleje znowu a chcialbym na czystym miesie przytyc :(

[...] jakies 50 ryzu przed treningiem i 50 po reszta to jakies male ilosci w warzywach czy w jajecznicy bedzie z tego cos ? cchiodzi o to ze szybko sie zalewam i czy na low carbie zbuduje jakeis miesnie ? i pytanie jeszcze takie dlaczego smayzc na masle a nie na margarynie ktora ma leoszy sklad albo nie smazyc na oliwie z oliwek ( na cyzm inny ? )

[...] okres) w związku z tym postawiłem sobie cel. Mianowicie chcę przez 3 miesiące nabrać masy mieśniowej , przytyć w większości na mięśniach nawet do 86-87 kg. I tu rodzi się pytanie co w zasadzie jeść i ile tego? Obecnie moja dieta bazuje na makaronie , ryżu i kaszy jaglanej i w sumie to tego wszystko inne też ;) Co powinienem jeść i kiedy może [...]

"Mam pytanie jak wliczać panierkę plus olej z patelni ?" Wygodniej po prostu będzie kupić olej w spreju 5 kcl na sekunde pryskania i robić mięso bez panierki polecam też obabulić mięcho folią i wsadzić do pieca ja lata temu zamieniłem olej i panierkę na zwykłe przyprawy dla smaku