Zmieniony przez - Mr.O :P w dniu 2013-01-08 22:41:23
...
Napisał(a)
AA wlasnie bo na stronie universala pisza zeby brac 20 g tej krety dziennie przez pierwsze 5 dni ap otem 5g mam tak robic ?
Zmieniony przez - Mr.O :P w dniu 2013-01-08 22:41:23
Zmieniony przez - Mr.O :P w dniu 2013-01-08 22:41:23
...
Napisał(a)
mozesz zrobic cykl j/w z ladowaniem ale krotszy ok 6 tyg, albo poleciec "standardowo" dt 2x5g dnt 5g ale dluzej wtedy
Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-08 22:44:07
Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-08 22:44:07
...
Napisał(a)
zeby szybciej miesnie wysycic kreatyna, sa osoby ktorym bardziej sluza takie cykle a sa takie ktorym to nie potrzebne, trzeba sprawdzic samemu co na bardziej pasuje
...
Napisał(a)
a jeszcze jedno pytanie :P bo nei bede zakladal nowego tematu . jak biore mono to po treningu wystarczymi banan zeby podwyzszyc poziom insuliny ? dodam ze teraz jestem na diecie niskoweglowodanowej :) to powinno podneisc nie ? czy trzeba carbo kupowac bo boje sie troche ze mnie zaleje znowu a chcialbym na czystym miesie przytyc :(
...
Napisał(a)
Przeczytaj jakie ilości węgli mogą podnieść podzom insuliny aby ona wpłynęła na magazynowanie kreatyny w mięśniach
https://www.sfd.pl/Kreatyna__węglowodany_vs_węglowodany_+_białko_a_poziom_kreatyny-t774437.html
https://www.sfd.pl/Kreatyna__węglowodany_vs_węglowodany_+_białko_a_poziom_kreatyny-t774437.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
dzieki za link :) naprawde pomocny . Czyli wnioskuje ze dla mnie lepsze bedzie polaczenie ww(50g) + bialko(30g) co nie ? :) czy sie pomylilem w czyms ? i tak czytam opinie na temat tej krety z universala to pisza ze to na 1 cykl dobry ale potem to juz slabo .. tylko nie rozumeim przeciez mono to zawsze mono nie ma lepszego albo gorszego chyba nie ?
Zmieniony przez - Mr.O :P w dniu 2013-01-09 11:49:42
Zmieniony przez - Mr.O :P w dniu 2013-01-09 11:49:42
...
Napisał(a)
Są co uważają że mono tylko na pierwszy cykl potem jabłczan i stacki, ale jak ktoś chce lub komuś odpowiada czy kogoś nie stać to mono zawsze podstawącyklu moze byc. Tak dawa ww i białko.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
to na mnie moze nie zadzialac mono jak juz tyle bralem roznych rzeczy
Poprzedni temat
suple mi się ZBRYLIŁY ://
Następny temat
Przedtreningówki- problem
Polecane artykuły