pytanie

Pytanie kieruje tylko do 13,ewentualnie do 14latków. Jakie macie wymiary,ile trenujecie i oczywiście ile wyciskacie na klatke? Może ja zaczne.W czerwcu skończe 14 lat.Trenuje luta livre i pływanie.Dzisiaj byłem na siłowni drugi raz i udało mi się wycisnąć 55kg.na klate Moje wymiary: biceps-30cm. przedramie-28cm. wzrost-176cm. waga-64kg. [...]

Pewnie trzeba będzie zmienić kontrahenta ale to nie takie proste :-/ Szkoda ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole [...]

WITAM WSZYSTKICH! CHYBA JUŻ ZROZUMIALEM WSZYSTKO! MAM JEDNAK JESZCZE JEDNO PYTANIE: CZY PRZYJMOWANIE 15g KREATYNY MONO DZIENNIE MA JAKIŚ SENS? ILE ORGANIZM JEST W STANIE ZATRZYMAC TEGO SPECYFIKU? JESLI SIE NIE MYLE TO 10g A RESZTA ZOSTAJE WYDALONA,CZY TO PRAWDA? pyra81

[...] apteki w 1 tabletce jest 2 mg beta-karotenu i 7 mg wit. E, 100 tab. 13,5 zł ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze [...]

[...] pasy/spodnie itd. do kupienia w sklepach ze sprzętem sportowym, np. w Decathlonie. ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze [...]

hehe miotacz jest super ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy przed treningiem to cos polepszy czy nie ??? Bo [...]

[...] 25g bialka (lactobumina) 2 tabs HMB , 1tabs MEGA 100 , 1 tabs TT , porcja ZMA w nocy jakies bialeczko ok.25 g Trening silowy 5 razy w tygodniu ,aeroby 3 razy w tygodniu Mam pytanie odnośnie tego czy wszystko jest ok wg sepcjalistów czy macie panowie inne sugestie ,trenuje teraz sam dla siebie bez zadnych SAA (od 2 lat) więc nie wiem czy to [...]

[...] większość chyba trenje wieczorami BTW Szefu kiedy masz poprawki? Pozdrowionka!! ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze [...]

To wypij dobrą zieloną herbatkę Zresztą sati waniliowa jest znośna też 'na czarno' ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze [...]

[...] jest fajne Widzę że konstrukcja igloo poważna, badylki wystają jak trzeba ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze [...]

[...] Co do tych legend, to zdecydowanie bardziej podoba mi się historia z kozami ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze [...]

[...] z Buzki do Bonda" i przeleciała mi myśl "do którego?" hehehe ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze [...]

[...] tabletkach mowil ze sa to odzywki zprowadzane ze slowacji nazywaja sie "tribulus" czy cos podobnego, podobno on e podwyzszaja testosteron.Czy kros moze o tym slyszal? 3. To pytanie wogule nie na temat ale moze byc intersujace dla was w jaki sposob mozna przyznawac "sogi" bo za odpowiedzi bede przyznawal!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Prosze o odpowiedz na [...]

WITAM! wszystko swietnie nie ma problemu tylko co i kiedy i jakie dawki to jest pytanie .Pozdro

[...] coraz to nowych form podwyższania adrenaliny z badylkami niezły patent ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze [...]

NIE CHODZI MI O PRZYJMOWANIE PO TRENINGU!NIE CHCE DRAC ZADNYCH PIRO CZY CITRO, TYLKO MONO!CITRO BIERZE SIE 5g RANO, MONO 5g PO TRENINGU A PIRO 5gWIECZOREM.TO WYCHODZI 15g KREATYNY.MOJE PYTANIE DOTYCZYLO CZY MOZNA PRZYJMOWAC 15g MONO?BO JAK WCZESNIE SŁYSZAŁEM ORGANIZM PRZYJMUJE TYLKO 10g A RESZTE WYDALA!A MOZE Z FORMA MIKRO JEST INACZEJ??? pyra81

Na glupie pytanie glupia odpowiedz hehehe "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

[...] nocne aeroby, teningi i częstą suplementację Jak poszedł wieczorny trening?? ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze [...]

jeszcze mam takie pytanie czyli przed treningiem glu i bialko po i z bieganiem wieczornym tak samo moge? czy raz dziennie wystarczy?

RYBA MAM PYTANIE. MAM DOSTĘP DO PROFESJONALNEJ SIŁOWNOI DWA RAZY W TYGODNIU WTOREK CZWARTEK MÓGŁBYŚ MI DAĆ JAKĄŚ RADĘ JAK ROZPLANOWAĆ ĆWICZENIA. POZDRAWIAM