pytanie

No więc tak.. jak moze niektórzy mapiętaja zwróciłem sie z prośbą o pomoc i ocene mojej diety - http://www.sfd.pl/temat254561/ - minęło trochę czasu a ja z 96kg (26-27bf) zszedłem do 89kg (mybodycomp -23%, ta nowa stronka ellisa z wszystkimi pomiarami - 22%). Wszystko idzie całkiem ładnie.. staram sie nie przekraczać tygodniowego spadku powyzej [...]

głupie pytanie. Pewnie ze mozna. Jestem tego dobrym przykładem

pytanie było w okolicach znaku zapytania. Tam zresztą zazwyczaj można znaleźć pytanie. Brzmiało: co robić. Buby to jednak inteligentna bestai, nie tylko mu kalorie ketoza w głowie, czyta ze zrozumieniem. Podniecam to się raczej jak dziewczyna zdejmuje majtki a nie na widok worka kaszy, którego nie mogę zjeść, wię cnie czaję rothenie ciebie. A [...]

Witam wszystkich!Słuchajcie mam takie ogólne pytanie co do cyklu deki z winkiem!Mam 22 lata od trzech lat cwicze na silce wzrost 176 cm waga 80 kg!Mam 10 ampułek deci Holenderskiej a winko dokupie niebawem w strzałach!Jest to mój pierwszy cykl zalezy mi na suchym miesniu i solidnym wyrzezbieniu brzucha!Do tego bede mial 2kg bialka system protein [...]

Moje pytanie zadaje moderatorom. Zostal usuniety moj temat z dzialu "nasze zdjecia" dałem tam swoje zdjecie i spytalem jak mnie oceniacie...i dostalem maila ze moj temat zostal usuniety za pkt 4 regulaminu ktory brzmi: "Zaśmiecania" działów informacjami nie związanymi z ich przeznaczeniem oraz umieszczania adresów e-mail." i nie rozumiem chyba w [...]

hej mam pytanie bo ustalilem sobie diete i teraz nie wiem w jakich porach uzupelniac ja bialkiem czy rano czy po treningu czy przed snem...dodam ze chce stracic tluszczu troche moja dzienna dawka to 160 g pomozcie mi to jakos podzielic...dzieki z gory

[...] znac opinie, chyba ze ktos cie bardzo nie lubi i specjalnie dla ciebie przygotowal walek, lub po prostu nie masz w swoim asortymencie eap co juz jest zenujace, na to pytanie tylko ty znasz odpowiedz, na wszystkich dziala na ciebie nie, wiec wiesz moja propozycja to olej eap bo nie dla ciebie widocznie a innym pozwol ocenic samemu [...]

Mam jedno małe pytanie. Jakie miasta kandydują na Ukrainie?

Witam, mam pytanie czysto teoretyczne, czy proviron jako pochodna DHT moze szkodzić na prosatte? bo jak wiadomo DHT powoduje szereg skutków ubocznych począwszy od wypadania włosów az to raka proastaty.

wchodzisz do wyszukiwatki wpisujesz "meta" i wyskakuje ci 100 tematów wpisujesz odblok i to samo - a wczesniej na stronie głównej masz : ZANIM ZADASZ PYTANIE - i te inne posty podwieszone - stary mamy 21 wiek naucz sie posługiwać komputerem !! powodzenia

Mam troche inne pytanie. Jak dlugo mozna przechowywac ugotowana piers z kurczaka w lodowce?

Hej Takie troche dziwne pytanie dotyczace jajek . Eeee... co ze skorupami? Jaja kurze cale 100g = 151 kcal Chodzi tu tylko o cala wewnetrzna zawartosc jajek? Bo jakby nie patrzec skorupy troche waze, np zwazylem, ze skorupy 4 jaj to juz 30g.

jeszcze mam pytanie. Chodze na siłownie wieczorem 20-21 bo z rana raczej nie mam okazji bo mam wykłady. Czy jest różnica chodzenia rano a wieczorem na siłownie? Aha czy samym chodzeniem na siłownie można spalić tłuszcz czy konieczne są mimo wszystko aeroby?

witam ,mam pytanie,mam 15 strzalow deki po 2ml/2oomg w ampulce jak najlepiej to rozpisac na 6 tygodni czy moze w krutszym czasie?

Witam. Przygode z silownia rozpoczalem niedawno, ale juz kupilem kreatyne, hnb, bcaa, dextroze i kilka wzmacniajacych odzywek. Pytanie ile wedlug was powieniem wczesniej cwiczyc na sucho? Czy moze nawet po kilku wizytach na silowni moge zastosowac powyzsze suplementy? Pytam bo slyszalem rozne wersje i juz sie pogubilem.

siema, przeczytalem artykuly ktore zamiscil w jednym temacie kermit i jest napisane, ale ja musze miec napisane jak dla d****a bo nie jestem pewny na klate moj hst wygladalby tak : wyciskanie na lawce poziomej2x wyciskanie sztangielek poziom 1x moj max na klate to 60kg, czyli w pierwszysch dwoch tygodniach ( 15 powt.) bede robil tak 1dzien 40kg [...]

[...] więcej gdyż wiecej pomaga triceps a mi zalezy glownie na sile ale dorzuce z 4 serie w super szerokim uchwycie z ciezarem mniejszym o jakies 30 kg od max i zrobie po 12 powt pytanie mam jak nisko opuszczac sztange? do brody czy do samej klaty? co sadzisz o szrugsach sztanga z przodu i z tylu z szerokim rozstawem chwytu?czy tez warto tak wykonywac [...]

lekarz sportowy i rehabilitant... z nimi rozmawiaj nikt nie jest tu wrozka zeby odpowiedzic ci na taie pytanie, wracaj do zdrowia.pozdro

Witam! Mam jak zwykle male pytanie. Jestem obecnie w 28 dniu cyklu skladajacym sie z mety i prolki. I moje pytanie jest takie, skonczylem dzisiaj mete jutro bije 10 strzal prolki( 100mg e3d), a zostalo mi ich jescze 10. Czy mam ciagnac 100mg e3d do 9 tyg, czy jakosc zwiekszyc dawki?? A moze skonczyc na 15 stzalach Jest to moj drugi powazny cykl, [...]

Ludzie mam pojecie odzywiania poniewaz stosuje diete od 2 lat nie zawsze byla idealna!Mylicie pojecia!Zadałem proste pytanie czy od codziennej diety jaka stosowalem z suplementami ryz,kurczak itd mam cos dodac w czasie kiedy jestem na cyklu a mianowicie chodzi mi o to czy trzeba zwiekszyc podaz bialka czy innych rzeczy a wy tworzycie tutaj nie [...]