pytanie

Dobra nikt juz nie pisze.. to 2gi post pod rzad ;) Pochwale sie ze dolozylem jeszcze a6w. I nadal pytanie co do bialka.. brac rano zaraz po przebudzeniu czy po porannym aerobie? Kolejny po treningu silowym (jezeli takiego nie ma to ? po a6w zapewne? ) po silowym 30min po treningu czy od razu? Ostatnia dawka wieczorem przed snem tu jestem pewny :) [...]

mysle ze to pytanie do dzialu suplementy bo nie znam tych supli i wole sie nie wypowiadac przed i potreningowe suple wiadomo nieglupi pomysl :D

Nie mam żadnej skoliozy i problemów zdrowotnych. Pytanie jest co zrobić, żeby te łopatki tak nie wystawały, może jakieś ćwiczenia na plecy, zwisy czy coś ??

Tyle to ja też wiem tylko pytanie było inne :-P Takie efekty ktore napisalem sa pewnie mozliwe tylko przy uzyciu saa ale wolałem się upewnić :)

Ok pytanie o przyciaganie sztangi podchwytem bylo glupie :P wystarczylo zrobic analogicznie po prostu na sucho nie potrafilem sobie wyobrazic, ale uginania nog w staniu na podwyzszeniu nie widze w atlasie, znam ten link jesli o to chodzi :)

mam takie pytanie, czy bylaby mozliwosc zatrudnienia tylko na weekendy ? Czy tylko w gre wchodzi pelny wymiar tygodniowy.

mam jeszcze jedno pytanie : jak wezmę kreatynę to po jakim czasie mogę wziąć białko?

aa mam jeszcze jedno pytanie co sądzicie o Taekwon-do ?? nada się ?? a ten klub ?? http://www.raimei.pl/index.php

ehhhh;-> Wiem, że to pytanie retoryczne, ale mógłyś podać jakąś liczbę o ile by mi siła podskoczyła po cyklu na siłę 6 tygodniowym, np. na klate?

kolejne z dupy pytanie odrobisz w miesiac albo 3 lata (pasuji??)

bo dopiero zaczelem cwiczyc :> mam nadzieje ze z 80+kg bede wazyl w czerwcu :) i stad moje pytanie czy duzo by spadlo

Wielkie dzieki mam juz wszystko rozpisane na kartce i sie dostosowuje to teraz moze mi juz odpowiedzcie na pierwsze pytanie co z tym dawkowaniem BCAA XTRA 0,5KG ACTIVLAB UNIVERSAL Creatine Powder 0,5kg OLIMP THERMO SPEED EXTREME 180cap Białko Ostrowia mozna mieszac kreatyne z bcca?

jeśli odstawisz IA to estro znów zacznie iść w górę bo test będzie konwertowal w większym stopniu i tu pytanie czy może zajść jakieś sprzezenie zwrotne że podbije estro o wiele więcej niż pierwotnie przy tej samej dawce testa ? do redukcji też chce obniżyć estro będę podjadal atd narazie później zobaczymy i zastanawiam się czy nie warto byłoby [...]

jeśli odstawisz IA to estro znów zacznie iść w górę bo test będzie konwertowal w większym stopniu i tu pytanie czy może zajść jakieś sprzezenie zwrotne że podbije estro o wiele więcej niż pierwotnie przy tej samej dawce testa ? Nie. Mówimy o inhibitorze aromatazy a taka sytuacja wystepuje przy blokerach. Inhibitor działa inaczej. Nie będzie [...]

'Mam takie pytanie, czy podczas cyklu na CP mozna brać Therme Pro?' mozna...

Chłopaki mam pytanie do tego cyklu:na dole chcem dodac proviron bo mam guzek w prawym sutku i nie wiem ile tego provironu dodac 1tab wystarczy ? i czy od samego początku łaczyc to z nolvadexem 20mg ? 1-6 Durabolon 100mg co 2dni 1-7 Propionat 100mg co 2dni 1-5 Metanabol 25mg

Na wszelkie odżywki jescze przyjdzie czas. Gainer=żarcie w proszku. Sam odpowiedz na pytanie czy nie lepiej zjeść pełnowartościowy posiłek. Możesz zakupić witaminki. Dieta, dobry trening i regeneracja - te 3 rzeczy Ci w zupełności wystarczą.

[...] dobrze spróbuje :) Lecz mam do was pytania ja policzyłem zapotrzebowanie kaloryczne waga*24*1,5 i zabrałem 500 kalorii i nie wiem czy dobrze to zrobiłem, oraz mam jeszcze jedno pytanie czy sposób 'jedz co chcesz aby mieścić się w makrosach" bedzie dobry? Bo nie stac mnie na taką dietę:/ Zmieniony przez - Bartek108 w dniu 2015-04-11 22:10:36

No cóż wracając do tematu... 1. pytanie co to sa miesnie kregoslupa, troche to smiesznie brzmi... >>>A słyszał ktoś z was o mięśniach okalających kręgosłup?Mówiąc mięśnie kręgosłupa właśnie to miałem na myśli... 2. co do miesni i plywania to oczywiscie w czasie plywania je wzmacniamy, nie ma watpliwosci >>>Jeśli mówisz np o [...]

[...] sądzę że prostowniki mam dość silne i wolał bym dlatego większy nacisk dać na barki, no i wyciskanie to też ćwiczenie wielostawowe co napewno pomoże mi w MMA. I jeszcze pytanie odnośnie ciężaru, jak sądzisz czy zakres procentowy nie będzie za mały jeżeli na ostatnich treningach podnosimy 90% po 1,1 a mi zależy na znacznym zwiększeniu siły. [...]