pytanie

czyli np moglby byc taki plan? 1.wyciskanie glowa w dol? i odrazu pytanie--- jak duzy to ma byc skos? 2.rozpietki 3.skos gorny i nie wime czy 4 cwiczenie dawac? a jesli tak to jakie ?

zdecydowalem sie ze polece odrazu 18-35 test cypionat 750 mg ew 18-34 deca 400-600 26-32 meta 40mg ed mam jedno pytanie dece mam ze shree dac od samego poczatku stała dawke 600mg ew czy 400mg wystarczy Zmieniony przez - daru25-03 w dniu 2014-08-26 17:19:17

dzięki wielkie Panowie. Mam jeszcze pytanie, ale może ono być dość głupie. Chodzi o to, że w przeciągu ostatnich 2 tygodni zaobserwowałem, że przybyło mi na masie 2kg , jem tak jak zwykle i nie przybywało mi zwykle wagi. Możliwe żeby tak szybko 2 kg mięśni wpadło ? Zmieniony przez - maciekuuu96 w dniu 2012-04-20 16:42:57

[...] zebów symbol OZ nic nie oznacza to jest nasz skrut? Pozdrawiam" To tyle jeśli chodzi o "OZ" w ochraniaczu na zęby. Nie jest to ani waga, ani rozmiar, nie jest to także miara twardości ... to poprostu "skrut"... pozostaje jednak pytanie co to jest "skrut":) pozdrawiam i dzięki wielkie za próbę pomocy;]

mam pytanie , z kim rozmawiałem wczoraj na mircu o bjj , czy ta osoba może się zgłosić ? musze coś przekazać , bo zaszły pewne zmiany w tym co wczoraj mówiłem . moja skleroza sięga tak daleko , że nie pamiętam nicka . to ważne . pozdrawiam Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .

jeszcze jedno pytanie, czy mógł ktoś robił kompleksy bez treningu na masę? (kolega tak robił)

proszę jeszcze odpowiedzieć na pytanie z tymi otrębami

[...] lezac , unoszenie sztangielek ramionami w przod i bic tric w super seriach Dipy i podciaganie wasko i ZESTAW B : Martwy , wyciskanie sztangielek na lawce dodatniej , Ohp , Wioslo i bic tric w super seriach sciaganie linki wyciagu gornego i mlotki . Wszystko w 4 seriach , teraz pytanie jak dobrac ciezar ? I czy plan jest ok . Pozdrawiam .

[...] super seriach Dipy i podciaganie wasko i ZESTAW B : Martwy , wyciskanie sztangielek na lawce dodatniej , Ohp , Wioslo i bic tric w super seriach sciaganie linki wyciagu gornego i mlotki . Wszystko w 4 seriach , teraz pytanie jak dobrac ciezar ? I czy plan jest ok . Pozdrawiam . Plan ok. Ćwiczysz już dłuższy czas i nie wiesz jak dobrać ciężar ?

[...] . Oczywiście nie piszę, że tak jest w przypadku l-karnityny, ale... Zresztą wiele z lightowych suplementów (typu fat burner) swoje działanie zawdzięcza też w dużej mierze placebo. Pozdrawiam. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

[...] ww. Gdzie tu ograniczenie? Co prawda zaczynała pod okiem szefostwa od 40g stopniowo zwiększając obserwując stan i reakcję swojego organizmu. Na początek trzeba postawić pytanie czy etefi ma insulinooporność czy nie? Potwierdzone badaniami? Można mieć insulinooporność i być chudym oraz odwrotnie. Po przeczytaniu 'tendencyjnego bloga (...)' [...]

[...] chłopaki za wszystkie odpowiedzi,ale jednak zdecydowałem się i kupiłem mass xxl+białko ostrowie wpc 80 i aminokwasy i kreatyne,do tego mam jeszcze Hp i Pół puchy nitro2 i teraz moje pytanie jak to wszystko mam brać .?? i w dni nietreningowe jak to tez brać ponieważ w dni wolne od silki trenuje muay thai ?za odpowiedzi z góry dziękuje :) Pozdro.

Wcześniej napisałem temat będąc niezalogowanym :) Dziękuje za odpowiedź faftaq :) Mam jeszcze pytanie odnośnie tego magnezu, czy jest on w takiej sytuacji g... wart ? I czym jest ta biodostępność tlenku Magnzeu ? I w jakich ilość brać ten magnez? Zalecanej połowie tabletki czy większej ? np 1 tabletki ? Cynk rozumiem, ze jedna tabletka. Żeń-szeń [...]

Dobrze, zapoznam się z tym co mówiłeś i z tymi zasadami. A odpowiesz na moje pytanie, czy jeśli będę jadł normalne obiadki, a pozostałe posiłki według diety to przyniesie to jakieś efekty? Czy przy takich obiadkach nie warto stosować pozostałych posiłków według diety?

A gdzie mogę znaleźć te 10 zasad żywieniowych, bo nigdzie nie mogę znaleźć, w wyszukiwarce na forum nie ma nic takiego. I mam pytanie. Co mogę dodać do I śniadania? I w ogóle co byś dodał w poszczególnych posiłkach, bo mi brakuje pomysłów

Witam ponownie.Mam pytanie do Keltona: Jeśli zamówię zestaw Hermod II ,to czy otrzymam tę ławkę: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 Z możliwością regulacji siedziska,czy ławkę Hermod bez możliwości regulacji? Bo już sam nie wiem. Bo ta ławka z regulacją + stojaki HS10 to już 360 zł i wychodzi na to,że regulacja siedziska wyniosła by [...]

I ile sie da na takiej odżywce przybrać na masie ?? na to pytanie nie ma odpowiedzi zależy od diety, treningu itp można np; nic nie przybrać

THE1ROCK Na poczatek lap SOGa. A teraz pytanie: to jest w smaku jak twarog bardziej, czy jajeczica, bo ja nie bardzo moge sobie cos takiego wyobrazic.

Według dziennika vitalmaxa ułożyłem diete na 2500 kcal Białko 102%, Tłuszcze 90% i Węglowodany 90% Jeszcze takie pytanie... czytałem, że monohydraty powodują zalanie się wodą, czego chciałbym uniknąć. Co w tym przypadku polecicie ? Jakiś jabłczanu kreatyny ?

haha, ale macie wywody ;)) prolaktyna dolna granica normy, biore bromergon 2,5mg ed zadałem proste i treściwe pytanie, ale widzę, że o odpowiedź będzie ciezko, moge wrzucic cały profil badań hormonalnych jaki wykonałem tylko po co? ja sie pytam tylko jak delikatnie poleciec z atd.