pytanie

Dzieki za poprawki soldierr i Strongbart Anar dzieki ze mi to uswiadomiles tak wlasnie zrobie Mam jeszcze pytanie co do treningu: Słyszalem ze po ok. 8 tyg. treningu na mase powinno sie zrobic ok tygodniowy okres regeneracyjny, a po nim lepiej zmienic trening, tzn co konkretnie ?? 1 Pozamieniac dni?? tzn. jak trenowalem: PON: klatka, triceps, [...]

[...] trochę wyjaśnić; Son ja nie mówię, że ta kreatyna/Vitalmaxa/ jest dobra czy też zła, ja poprostu nie mogę jej polecić jako alternatywa dla kreatyny Olimpa/bo takie było pytanie mi zadane bodajże przez Verona/ i ja nie mogę jej z zupełnie czystym sumieniem polecić bo nie wiem dokładnie czy jest tak samo dobra jak inne czy nie-krótko i na [...]

jakryc, takie pytanie, moze troche goopie ale sie nie znam: czy stopien konwersji w testosteron ( i ogolnie stopien konwersji hormonow podawanych z zeznatrz )jest zalezny od danego medykamentu czy raczej od predyspozycji osoby ktora go stosuje?

I chyba ostatnie pytanie- aeroby robić w te same dni co ćwicznia czy w dni wolne?

A ja mam jeszcze pytanie do popszedniego ,ja mam kretynke multipowera ,to żeby wziąś 5 g ,to trzeba czubatą łyżeczkę ,czy noormalną?

poza tym dla mnie to jest smieszne.jesli zadajesz takie pytanie znaczy ze g.o.w.n.o wiesz. dlatego napisalem ze nie jestes doswiadczony bo jesli bys byl powinienies to wiedziec.przciesz to jest podstawa.tego sie uczysz na poczatku stazu treningowego.powodzenia w kazdym razie.

no co kolo z Ciebie nie prosilem o link do wyszukiwarki tylko o odpowedz na pytanie zamieszczone w tytule.wiem gdzie jest wyszukiwarka a jak jestes taki mądrasek to napisz

kolejne pytanie dotyczy kwestii ściśle technicznej;) jak zrobić omlet brzózki BEZ TŁUSZCZU? czy można go np.upiec w piekarniku? (ja w ogóle mam pecha z tym omletem,zawsze mi się rozpada jak przewracam na drugą stronę i w ogóle wydaje mi się zbyt tłusty z patelni...) to moje ulubione danie potreningowe ostatnio:)

plywam prosto, tylko troche lataja nogi na boki, sprobuje jak mowisz, dzieki wielkie a i mam jeszcze jedno pytanie, przy kraulu glowa jest skierowana w dol i patrzysz w dno czy po skosie i patrzysz na tafle wody ?

Zmienilem zdanie planuje obalic krowe na 2. A potem na bibe. I pytanie co moze byc poza tym ze moze troszke mnie odwodnic? Ma to jakis wpływ na wątrobe?Po bibie wale szota nastepnego tesia prol.

[...] nieuczciwych producentow. Zreszta sami slyszycie - podwyzka cen poszla do kieszenie chodowcy, ktory dostanie doplaty do paszy i wyjdzie na plus. Teraz odpowiedzcie sobie na pytanie - czy nie mogl by on sprzedawac taniej skoro koszty produkcji mu sie nie zwiekszyly?? Otoz moglby, ale po co?? przeciez nikt nie jest tak glupi (uczciwy??) zeby [...]

Ja mam pytanie, ponieważ trenuje wyskok i aby polepszyć rezultaty zaczołem ćwiczyć martwy ciąg. Jak się skacze to równiez wyciaga się swoje ciało do góry plecami. Chodzi mi o szybsze i sprawniejsze wyprostowanie pleców. Martwy ciąg robiłem dopiero dwa razy. Mam w domu sztange o maksymalnej wadze 60kg. Ale już niedługo zapisuje się na siłke. Czy [...]

Ile Ty masz lat, ze zadajesz takie glupkowate pytania ? Co Ci da, jezeli poznasz odpowiedz na to pytanie ? Wplynie to jakos na Twoje wyniki na silowni ?

[...] 100 gramów miało powyżej 600 kcl? DLACZEGO SAMA WAŻYŁA 180 gramów?i dlaczego zasmakowała mi też jej mniejsza siostra o wadze 100 gramów? eeeehhh...zakichane hormony:)) mam pytanie: tak wychodzi, ze dzisiaj powinnam przytyć ok. 300 gram:, jeżeli wczoraj to była tragedia to dzisiaj jest armagedon: czy jutro powinnam głodowac czy wrócić jak gdyby [...]

[...] narazie ogólnie na masę, zasada priorytetu to zabawa dla trochę bardziej zaawansowanych. Ale to tylko moje skromne zdanie. P.S: lepiej dać mu gotowy plan zamiast podstawiać schematy. Zaraz padnie pytanie o wielostawowe,izolowanie,serie i powtórzenia..... Niech michail się wypowie, a tymczasem ja obstaje przy podanym przeze mnie planie. POZDRO!!!

"tylko ciekawe kiedy bede grał..." Tez mnie nurtuje to pytanie Patrząc na to, ze ja chce biegac na schudniecie (czyli na maxa ile wytrzymam) 7 razy na tydzien, do tego 5 razy na tydzien trening na wyskok i do tego chce jeszcze grac w kosza jak najczesciej (czyli minimum 4 razy na tydzien)...no to lol powodzenia nie ? Sprubuje teraz [...]

Przy czytaniu nasunęło mi się takie pytanie. Cykle staracie się robić w określonej porze roku, tzn. gdy jest chłodno, ciepło, czy nie ma to dla was większego znaczenia?

zależy jaką masz przemianę materii - jeżeli conajmniej szybką - bierz kiedy chcesz. jeżeli wolną - odpowiedz na pytanie wyżej

jakie pytanie takie odpowiedzi no cóż ...

pytanie bylo rzeczywiscie glupie