pytanie

Mimo, że zapytanie wydaje się wręcz kuriozalne to odpiszę z radością :) Białko w formie odżywek jest ekwiwalentem żywności ( zamiennikiem ) i ma dokładnie to samo oddziaływanie na organizm co tradycyjna żywność wysokobiałkowa. Zatem pytanie czy ktoś może być agresywny po zjedzeniu kotleta czy jajecznicy? Oczywiście zdarza się, że bywalcy siłowni [...]

Z tym białkiem to chyba lekka przesada jest. Ale co na ten tydzien się pytasz jak rozłożyć kalorie Może źle zadałem pytanie, chodzi o to czy resztę po prostu dołożyć z węgli?

Mam dostęp do aptecznej prolki z jelfy mam recepte działa jeszcze prolo? Kiedyś napewno działało nie wiem jak teraz. pomysl logicznie jeszcze raz i jestem pewien ze sam sobie odpowiesz na to pytanie %-)

Oj tam, oj tam. Nic nie widać ;-) Podstawowe pytanie to czy nie zmieniłeś płynu do prania/płukania itp? Kup sobie jakiś alertec i weź na noc.

Dziękuję wam za odpowiedź, ale mam jeszcze jedno pytanie. Jak powinienem trenować, żeby się nie wypalić? Powiem tak, mam w sobie na prawdę ogromne chęci do treningów, ciężko mi to opisać ale zawsze gdy idę na trening czy to swój własny, czy to klubowy, to aż rozpiera mnie energia. Kocham to robić po prostu, gdybym mógł to bym nawet zamieszkał na [...]

Nikt ci nie odpowie na to pytanie , poszukaj w google , pizze zamawiane to wielka loteria i granica błedu jest zbyt duża :)

Minęło 3 tygodnie na samym clomidzie, w końcu nie kupiłem HCG, z racji wyjazdu musiałem zrobić badania właśnie dzisiaj, wklejam wyniki do oceny. Pytanie jak długo brać jeszcze CLomid? I co zrobić z tym kortyzolem ? /SFD/2019/6/8/f2469967a8694ff1a391a55c062fb2b4.jpg Zmieniony przez - arkadius8 w dniu 2019-06-08 12:41:28

Fizjo i ortopeda umówiony , ale chwile poczekam.Pytanie , znacie testy diagnostyczne , zeby samemu sprawdzić co j**ło, pod edukować się w miedzy czasie.

Witam, pytanie mam. Chłopaki mi pisali że jak będę wliczał w makro odstępstwa od diety to nic złego się nie stanie. Przynajmniej tak zrozumiałem. Jestem na redu. W takim razie jak zjem raz dwie kulki loda i wlicze je w makro nie odbije się to na mojej sylwetce? Jak by ktoś mi to wytłumaczył.. Zależy jak wygląda ogół diety. Jeżeli 80% jest czyste [...]

[...] jednocześnie wskakuje nam dodatkowe bf, więc decyzja o zredukowaniu nadmiaru balastu jak najbardziej słuszna. Można by nieco w nim pozmieniać rzeczy i skomponować go lepiej jednak moje pytanie jakie nasuwa się pierwszy rzut oka to jak doprowadziłeś do sytuacji w swoim treningu, że wyciskasz na klatkę piersiową więcej niż bierzesz w martwym ciągu?

[...] to nowe, brutalne (oczywiście takie zmiany nie dzieją się z miesiąca na miesiąc a po kilku/kilkunastu latach nałogowego oglądania pornografii) często właśnie pojawia się pytanie "masturbacja zła, pornografia zła, a jak kobiete znajdziesz to co też z nią nie będziesz uprawiał seksu bo to złe?" kobiete ma się jedną (no chyba że ktoś ma harem) [...]

Witam. A pytanie odnośnie godzin przyjmowania ? Posiłek bez węgli na redu mam rano. Trenuje tylko i wyłacznie około 20-21. Zazwyczaj kładę się spać koło 23.30. czas w jaki spozywasz joszke nie do konca moze byc pomyslem dobrym, skoro trenujesz okolo 20-21 to ostatni posilek powinien byc okolo 18-19, aby pozowlic joszcze sie dobrze wchlonac z [...]

Mam pytanie co do dawkowania - na opakowaniu wszędzie jest napisane o jednej porcji, która wynosi 14g... W domyśle pewnie wszyscy wnioskują iż chodzi o 1dną miarkę skoro nigdzie nie ma informacji że jest inaczej... Po zważeniu wyszło mi jednak że 14g to 2 miarki - u Was wychodzi tak samo? Zmieniony przez - crickett w dniu 2019-08-04 19:26:19

[...] Pan mięśnie, będzie Pan miał po 8 miesiącach sylwetkę dużo ładniejszą, będą mięśnie widoczne, będą siły witalne i dalsza chęć do pracy nad sylwetką. PS: proszę zadać sobie pytanie, jeśli będzie Pan na diecie redukcyjnej, gdzie deficyt będzie na poziomie 1000 kcal dziennie i metabolizm MEGA zwolni i jak już Pan będzie tym wyczerpany, ale cel Pan [...]

Zastosuje sie do zalecen .Obetne 15%kcal z wegli .Zrobię pomiary i odezwę się za 2 tyg .Zobaczymy czy coś ruszy. Jeszcze jedno pytanie. Trenuje głównie rano o 6 przed pracą czy trening siłowy i interwały rano to dobry pomysł? Śniadanie jem o 5 (500kcal)btw Nie czuje żadnego dyskomfortu podczas ćwiczeń ale może dla redukcji lepiej jakbym ćwiczył [...]

[...] bo testosteron powinien ale nie musi pomoc a nawet moze zaszkodzic jesli chodzi o psychike. Tu juz potrzebny lekarz ogarniety co do dawek i kontroli hormonow To jest moje pytanie na które nie uzyskam już odpowiedzi - czy 10 lat temu nie miałem już testa na glebie, a prolki w niebie. Chooj wie, może ta cała impeza z psychotropami była nie [...]

[...] kilo w krotkim czasie. Ale to sie zmienilo, od roku uczeszczam na silownie, dieta jest. A na wadze ubylo mi tylko 2 kg . I na brzuchu zebralo sie bardzo duzo tłuszczu. Moje pytanie jest nastepujace...  Czy to moga byc skutki uboczne kortykosteroidów? Czy taka mała dawka rozłozona przez tak długi okres czasu wyklucza wystąpienie skutków [...]

[...] czy push pressa. Warto by było też wprowadzać podciąganie na drążku zamiast tego ściągania drążka wyciągu górnego. Jakieś ćwiczenia wzmacniające na rdzeń też by się przydało. Ja bym jednak zrobił klasycznie push pull bez tego treningu fbw. Rozumiem. A pytanie czy dałoby się zrobić plan PUSH PULL 3 dni w tygodniu czy lepiej przejść na te 4 dni?

Obecnie jestem już 4 dzień redukcji. Ale mam bardziej pytanie odnośnie treningu.Czy to normalne że jak wyciskam na ławie 46 kg razy 8 wiem że dla was to nic xD potem jednak jak przechodzę na inne ćwiczenie to jest mi ciężej jakoś dodam że ostatnie 8 powturznie musiałem SB pomoc jakby ciałem lekko. Czy zmniejszyc ciężar?

[...] i to jest moje jedyne wsparcie jezeli chodzi o odpornosc:-) no ale to wynika rowniez z duzej ilosci treningow, czy intensywnego trybu zycia, wiec musisz sobie zadac pytanie co ci wlasciwie jest potrzebne:-) O kurde, ja wprawdzie nie trenuję na siłowni, tylko w domu i to nawet bez sprzętu bo nie posiadam, ale też mam dopiero 15 lat, ale [...]