pytanie

[...] pousowac modow ktorzy sie nie udzielaja zostawic ich pogrubionych bez zadnych VIPow i expertow a finderx i Michail na modow takie jest moje zdanie teraz pewnie nasunie sie pytanie ktorzy sa nieobecni chwilowo a ktorzy dlugoterminowo ? ci ktorzy maja swoje dzialy a nie ma ich chwilowo (king , nessip) zostawic ich modami ale bez dzialow a innych [...]

na podobne pytanie termitek udzielil mi nastepujaca odpowiedz: bailko jako uzupeklnienie diety a gajnera w przypadku niemoznosci zjedzenia normalnego posilku max.2x z 6-7 posilkow _____________________________________________ *Siemanko, od jutra wsuwam owsianke na sniadanko*

[...] na temat banana i zgadzam sie z nim, a TERMITKOWI, ze wiem, ze chcial podkreslic, ze wiekszosc ludzi zapomina o czyms tak wartosciowym jak warzywa w swoich dietach, ale warzywa nie sa bezposrednia przyczyna przyrostu masy, a pytanie bylo co powoduje ze wiecej wazymy dlatego raczej nie powinny znajdowac sie w pierwszej piatce pozdrawiam manson

666 skąd ty możesz wiedzieć co ze mnie będzie i co interesuje cie moja wątroba. Mógłbyś odpowiedzieć na pytanie, a nie pouczać mnie ps. zapasy może są dobre dla ciebie

Cześć hans, mój trenerze! ==>> witaj kronosie , mój wychowanku :))) Bez zbędnych wstępów od razu przechdzę do sedna sprawy. ==>> a ja bez zbednych wstepow przechdze do odpowiedzi ;)) może dlatego jeszcze nie zszedłeś poniżej jedenastki? ;) ==>> zapamietam to sobie ;) fakt - op*****lałem sie na treningach , ale teraz zdaje na [...]

ja na plecy robię : 1-ściąganie drążka do klatki na maszynie3x10 2-ławka rzymska 3x15 3-wiosłowanie3x10 4-ściąganie uchwytu na ławce poziomej3x10 5-ściąganie drążka za głowę3x10 teraz pytanie : czy dorzucić do tego jeszcze podciąganie? jak wam się wydaje ello

dzieki wszytskim. To teraz mam pytanie jaka diete powinienem stosowac ???

Kiedy poraz pierwszy ograniczano parter oficjalnie stwierdzono, że ma to na celu uatrakcyjnienie (?) zawodów. Ponoć zmiany te zostały wymuszone przez stacje telewizyjne. Pytanie, jak daleko komercja ograniczy sport? Misiek2

a do pytania czlowieku zastanow sie troszke,nim zadasz niemadre pytanie oczywiscie ze im wiekszy poziom wlasnego testosteronu tym wiekszy przyrost gdyby tak nie bylo to po kiego grzyba by sie ludzie terstosteronem szprycowali

Coolbart dzięki za e-malia. Mam jeszcze jedno pytanie: pisałeś że ćwiczyłeś 4 razy w tygodniu - czy był to typowy treningn na rzezbe, i ile razy w tygozniu wykonywałeś aeroby? Pozdrawiam SPIECHU

Spox Pytanie jest tylko jedno.....Kto tu z kim sobie chciał robić fote?? Czy oni z Tysonem czy też Mike z nimi KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all" Zmieniony przez - KAIN w dniu 2002-04-01 00:00:11

[...] i doradzano mi żebym jadł dużo przetworów mlecznych jak np mleko, kefiry, jogurty, biały ser oraz dużo owoców itp. a w prenumeracie Kulturystyki & Fitnesu podobne pytanie zadała kobieta Pawłowi Brzuzce który z koleji powiedział żeby ograniczyła te wszystkie przetwory mleczne i owoce. I KTO MA RACJĘ. Jeżeli ktoś mógłby mi pomuc byłbym [...]

sprecyzuj pytanie (B)DM

[...] na pewno się przydadzą i wyciągnę z nich jakieś wnioski. Ostatnio przez przypadek miałem okazję rozmawiać z jednym z naszych czołowych kulturystów i min. też zadałem mu pytanie odnośnie przetrenowania, stagnacji itp. Odpowiedź nieco mnie zaskoiczyła: "...może ćwiczysz na zbyt dużych ciężarach?!".zawsze myślałem, że ciężar nie może [...]

Mam wlasnie bardzo podobne pytanie jak kolega Tyka. By maksymalnie spalic tluszcz chroniac miesnien jakie posilki/odzywiki stosowac bezposrednio po treningu aerobowym i w jakim czasie ? Czy biegajac na czczo zapodac np. aminokwasy bezposrednio przed czy biegac zupelnie na sucho ? Z gory dzieki Great flame follows a little spark.

przemq mam do ciebie pytanie. Troszke mam doswiadczenie w karate, ale shotokan a tam jak wiesz prawie zadnej z jakby to ujac "innych technik" nie cwiczylismy na przeciwniku. I mam maly metlik w glowie. Opisz jasniej to uderzenie o ktorym mowisz bo placze mi sie w glowie sporo technik i nie wiem zbytnio o ktora ci chodzi. ronowicz

Mowiac "dodaj cos na plecy" masz na mysli martwy na prostch (na dolny odcinek) , czy cos oprocz podciagania , np.wioslowanie sztanga (na gore plecow ) ? Dzieki za sugestie. ps.Moglbys napisac tutaj odpowiedz do topiku "Pytanie o HITa" , bo nie wiedziec czemu nie moge w niego wejsc , wyskakuje mi jakis error...

do nortona: sorry ale mnie z kimś pomyliłeś. P.S dzięki za link o to mi chodziło do mawashi:chodzi mi o całą ręke (bic , tric , ramienny) tylko tak sformuowałem pytanie o bicia mówiąc ogólnie. do supermena:nie jestem sezonowym kulturystą cwicze od 4 miesiący na sucho i zacząłem robić mase jak narazie przybyło 2kg w 1,5 miesiąca bez odżywek i [...]

Witam. Jestem nowy na tym forum, jednak na siłownie chodzę 2 lata, mam 16 lat i dość dobre wyniki. Jestem przeciwnikiem sterydów. To tyle o mnie. Mam pytanie: Czy CLA ma podobne właściwości do HMB. Chodzi mi o CLA Inkospor.

eee czego nikt nie chce odpowiedziec na to pytanie? jakas tajemnica czy cos? HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.