pytanie

Witam. Mam takie pytanie. Na początku listopada kupiłem odżywkę (Gainer Mass XXL Treca, 2kg), otworzyłem ją i przez tydzień czasu piłem, niestety złapałem kontuzję i zaprzestałem dalszego stosowania odżywki, bo myślę że bez treningów nie ma sensu brać wspomagania. Moje pytanie jest następujące, czy jak odżywka poleży otwarta i nie zużyta przez 2-3 [...]

Witam, mam ponownie pytanie ale do specjalisty. Antybiotyk który mi przepisali słabo działa, więc dostałem 2 i pytanie jak jestem na bombie na teściu mogą wystąpić powikłania , czy w ogole można wtedy brać cypiana? ? Lek nazywa sie AZYCYNA jest rozpisnany tylko 3 dni 1 tabletka dzień czyli mocny antybioty na drogie odechowe /zaplania gardła anginy

Na tym forum to raczej mało popularna metoda if. Na pewno nie optymalna do budowy czy zatrzymania masy mięśniowej. Do schudniecia jak najbardziej. Mało realne że znajdziesz odpowiedź na pytanie.Na forum poświęconym kulturystyce w głównej mierze .

[...] tym ,że zjadłem kebaba czy batona czy za dużo obiadu :) Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwości finansowe: Niestety od nowego roku lekkie przyciśnięcie pasa. Twoje pytanie -cel/problem/opis: CEL: Moim celem jest przede wszystkim poprawa sprawności i kondycji fizycznej ,a także przy okazji zrzucenie zbędnego balastu. Bardzo bym chciał [...]

[...] kosmicznie do góry, obwody takze a przeciez tak naprawde ona dopiero zaczyna dzialac to juz sie boje co to bedzie dalej. Tamoxifen oczywiscie mam leży w szufladzie i teraz pytanie co o tym myslicie? czy to są oznaki gino czy nie ma sie czym przejmowac ? Jezeli tak to co polecacie ? dorzucic poprostu tamoxa czy lepiej wogole przerwac cykl? [...]

Witam. Jak ktoś wciąż zainteresowany to zrobiłem badania i prop robi swoje wyniki 2 x ponad normę. Niestety po 5 strzale samopoczucie jeszcze gorsze, brak apetytu i na treningu juz niebylem 4 dni. Poprostu brak sił. Odstawiam to i tylko teraz pytanie czy po tych 5 strzałach wrzucić jakiś odblok czy po takiej ilości nie zblokuje? to wynik słaby

Witam. Jak ktoś wciąż zainteresowany to zrobiłem badania i prop robi swoje wyniki 2 x ponad normę. Niestety po 5 strzale samopoczucie jeszcze gorsze, brak apetytu i na treningu juz niebylem 4 dni. Poprostu brak sił. Odstawiam to i tylko teraz pytanie czy po tych 5 strzałach wrzucić jakiś odblok czy po takiej ilości nie zblokuje?

1. WIEK: 29 2. WAGA: 80 kg 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 37cm -klatka: 103cm -udo: 52cm -talia: 83cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 2000 kcal -białko: 200g -węglowodany: 125g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na clenie 8. TRENING: PPL 3x tyg + aero 5x tyg 40min 9. CEL CYKLU: redukcja, rzezba 10. OSTATNI [...]

Dokonując przeglądu najpopularniejszych systemów IF w mojej ocenie najwygodniejszym i najbardziej prozdrowotnym wydaje się być system Eat Stop Eat. I ma tutaj pytanie dla Was, jakie są wasze opinie na temat j 1-2 postów 24-godzinnych w tygodniu? Jakie mieliście/macie efekty na tym systemie żywienia. Z góry dziękuję za wszystkie opinie! :-) [...]

A dodam taki mały przykład facet instruktor strongfirst waga 90kg trenujący naturalnie starymi metodami ze średniowiecza. https://youtu.be/NybooxGB2pw I współczesny pakier naładowany koksem. https://youtu.be/kzxVoyuFP2c I pytanie który ma lepszą kondycję?.

Przedewszystkim ten Twoj opis diety zastanawia, Odrazu trzeba napisac, ze jezeli nie znasz dokladnie swoich kalorii to zadne srodki nie pomoga na pytanie "czy warto zaczynac clen" ktorzy trzymasz w rece odpowiadam zdecydowanie nie, ze wszystkich srodkow ktore tu wyminielismy clen dziala najmniej, a skutki uboczne ma najwiesze T3 nie tyle co [...]

[...] było chwalone wiec wydaje mi się, że tak czy siak powinienes byc zadowolony.. sam mysle czy sie do czegos nie przymierzyc z AP bo w zasadzie dobrze wspominam z dawnych lat ;-) a opinie sie zmeinily troche, pytanie tylko czy dlatego ze AP sie pogorszyla, czy ją podrabiaja grubo czy po prostu dlatego że moda minela na ten lab a dalej trzyma poziom.

1. WIEK: 26 2. WAGA: 58 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: prawy: przy napieciu 30, lewy: 28/29 -klatka: 91 -udo: 54/55 -talia: 73 5. STAŻ NA SIŁOWNI: wczesniej sport wyczynowy pilka reczna z regularna silownia, rok przerwy i intensywna silka teraz ok 7miesiecy 6. DIETA: catering 50% wegle , bialko 20/30% reszta tluszcze -białko: [...]

Witam. Mam 14 lat i trenuje piłkę nożną w klubie i mam pytanie czy mogę zażywać jakieś suplementy aby polepszyć moje wyniki?

Cześć, Mam pytanie do was ponieważ jesteście tutaj z doświadczeniem. Natomiast zrobiłem już krok dalej by coś ze sobą zrobić a mianowicie zapisałem się na siłownie. Siłe mam strasznie małą, masa też mała, rączki chude w bicu może 27cm siedzi. Jakie porady od was? Może jakiś trening godny polecenia na siłe czy też masę? Dodam że mam strasznie [...]

Witam! Mam pytanko odnośnie Clenburexinu. Otóż usłyszałem kiedyś, że Clenbuterol może mieć swój duży udział w zawałach serca - i teraz pytanie, czy clenburexin jest równie niebezpieczny? Jestem zielony w tym temacie więc mam nadzieje, że potraktujecie mnie ulgowo :D Z góry dziękuje za odpowiedzi!

Chciałbym rozpocząć ćwiczenia z lepszym treningiem niż dotychczas dlatego kieruje pytanie co bedzie dla mnie dobre i czy ktos pomoglby ulozyc plan. Opis: pas 81cm, biodra 102, udo 63, łydka 40, klata 96, ramie 36, nadgarstek 17. Ektomorfik( z szerszymi obwodem bioder), szybka przemiana materii. Założenia: - chciałbym rozbudować nogi tak aby [...]

Witam mam pytanie czy w wieku 20 lat jest jeszcze szansa na kariere zawodowa w boksie bez zadnych doswiadczen w walkach amatorskich, trening od 6 lat lecz nie odwazylem sie jakos na walki amatorskie (teraz tego zaluje) ale moze jest jeszcze jakas szansa na boks zawodowy? Z gory dzieki i pozdro teoretycznie tak. Joshua zaczął trenować boks podobno [...]

Dzieki wielkie za odpowiedzi ;) jest chodzi o pytanie czemu sie nie odwazylem, sam niewiem jako gowniarz nie myslalem o tym w ten sposob dopiero teraz zaczalem (troche za pozno) ale i tak z tego co mowicie, to nie ma to zadnego wplywu (walki amatorskie a raczej ich brak) w tym. Dzieki i pozdrawiam a sam wezme sie do roboty ;)

a można jasniej - trening siłowy czyli co? i dlaczego w niedziele, wtorek i piatek, co to jest FBW i jesli trzy razy w tygodniu to kiedy, interwały, cadrio - sorki ale jestem laikiem - potrzebuje łopatologii. Na koniec pytanie - czy dacie rade ulozyc mi plan i diete w oparciu o dane ktore podalem i do kogo sie zwrocic lub skierowac?