SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • PORADZCIE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    PORADZCIEMam pytanie.Cwicze od roku,moje parametry: waga 80-82kg wzrost 182cm.Od jakiegos czasu zauwazylem ze nic mnie nie prybywa a cwicze dokladnie caly czas tak samo i konsekwentnie ( oczywiscie dokladam obciarzenie coraz to wieksze obciarzenie ).Jesli moglibyscie podac mi mniejwiecej jakas rozpiske na caly tydzien cwiczen ( najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2005-09-11 22:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] a na razie darowałem sobie takie smakołyki że masakra: grill, pizza, lasagna, serniki etc. Mam hardcore, dobry test na siłe woli. Na razie czasem kręci mi sie w głowie i próbuje nie myśleć o żarciu, darowałem sobie aeroby bo chyba się wykończe, ale na pace robie non stop. Zobaczymy jak będzie dalej. Moje pytanie jest wciąż aktualne :] Pozdro.

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-11 22:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które odżywki brać cyklicznie ?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mam pytanie bo od dwóch miesięcy biore: 1.kreatyna mega caps 2.HMB mega caps 3.L-karnityna 500 forte plus 4.Thermo speed I mam pytanie czy mam sobie zrobić przerwe w braniu jakieś z tych odżywek. Narazie robiłem sobie przerwe jedynie w kreatynie po 3 tygodniach brania robiłem tydzień przerwy i znów zaczynałem brać. Ale co z HMB czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2005-09-11 22:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to pytanie posiada haczyk ?

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10829 Data: 2005-09-11 22:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć mam pytanie zaczeły mi rosnąć włosy na barkach i plecach nie wiecie jakie są dobre metody do usunięcia ich? I jakie są ceny takich zabiegów??? Która według was jest najlepszą metodą prosze o dobrą podpowiedź

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2005-09-11 22:31:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Musująca tauryna??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie . Co sadzicie o taurynie w tabletkach musującach ( np Plusz czy cos takiego ) ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2005-09-11 22:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam, Mam takie pytanie: stosuje diete Montignac, codziennie też 2 godziny na rowerze. Chodzi mi oczywiście o spalenie tkanki tłuszczowej. Więc proszę poradźcie, co jeśc PRZED i PO rowerze? Przed to chyba węglowodany, ale o niskim indeksie glikemicznym, zeby mi sie tłuszcz spalał z ciałka a nie węglowodany ;) Ale PO? Nie mam pojęcia, więc prosze [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-11 22:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szeregowy hans wysąp ... hehe jak w hitlerjugend a tak na serio to trzymam kciuki, ale nasówa się takie pytanie ... hans dlaczego nic jeszcze nie masz ty leniu patentowany Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-09-11 23:04:27

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7481 Data: 2005-09-11 23:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIATKÓWKA - VADEMECUM

    Post
    Inne dyscypliny

    Ladne parametry panowie, gratki Nigdy nie trenowalem w klubie(bo nie ma w preomieniu 50 KM :/ ) i lapie na 310 w ataku i mam pytanie odnosnie programu skocznosciowego Air Alert II cwiczyl go ktos?? jesli tak to jak z efektami...

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 16900 Data: 2005-09-11 23:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCESZ SCHUDNĄĆ ZAJRZYJ TU!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc.. mam pytanie. Jadłas codziennie to samo czy to jest przykładowy spis?

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-12 00:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko... dobre ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    za***iste pytanie

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4231 Data: 2005-09-12 00:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia - skad macie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] który chce napisać, że puszka i automatycznie etykieta jest identyczna bo ściemniacz x kupuje towar oryginalny, wysypuje zawartość z puszki i ładuje lewy towar od razu zadam pytanie - co robi z zawartością oryginalną? Zżera? Co tydzień x sprzedaje 10 opakowań kreatyny, więc na pewno nie sprzedaje oryginalnej tylko wp*****la na tydzień 5kg... [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2005-09-12 06:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wegle ?-nie dawac zadnych piersi czy innego bialka ?? 30-40 min od carbo 4 pierś // 1 porzadny posilek dla doroslego to pol piersi kurczaka-jesc cala ? (to juz jest glupie pytanie ;)) ryż warzywa 5. Makaron biały ser 6. Tuna razowy można wywalić // ale kromka moze zostac ? :D Co by bylo czym zagryzc ;) oliwa Pytanka: 1) Po pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2005-09-12 07:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Słuchajcie mam pytanie może ktoś z was wie czy jak się zarzywa roaccutane to można zarzyć tabletkę przeciwbólową np. na ból głowy.

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-12 09:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema mam problem. Chce zapodać 30 strzałów teścia ruskiego i musze to zrobic w 30 dni. Teraz pytanie czy można no i czy wart oczywiście czy efekty będą takiesame jak bym brał strzałą co dwa dni (goście mówili że tak) i czy musiałbym chodzic codziennie na siłke.Dodam że to bedzie mój pierszy tego typu cykl.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5191 Data: 2005-09-12 10:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- plan Rippera14 do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] to post na którym trafilem na wypowiedź kanara który proponuję inne rozwiązanie.. W tym wypadku pisze o koksach ale wspomina, że suple również są si dodasz najwyzej pozniej kolejne skoki ciezaru - w koncowce HST nie wiem co tam kanar bajdurzy o koksie nie moja dzialka jak chcesz je stosowac to spytaj tamze jak nie to sprecyzuj pytanie tu :D

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7238 Data: 2005-09-12 11:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wedlug info w SDW KiF 17 wrzesnia w salonie fimowym Olimp przy Marszałkowskiej 85 ma sie odbyc final konkursu " Wasza Olimpia" .Pytanie do Olimpa: czy bedzie to cos na kształt imprezy z zeszlego roku tj. pokazy, konkursy, degustacje..itp. czy moze impreza zamknieta ?? Dzieki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2005-09-12 11:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko czy BCAA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie słyszałem ze aminokwasy pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej?Chciałem kupic ostrovie-zjadłem juz jej troche i jest ok ale mam sporo tłuszczu a jeśli faktycznie bcaa pomagają w redukcji i odstarczają materiału do budowy mięsni to moze warto????

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11564 Data: 2005-09-12 12:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zielony i mam problem z treningiem - pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bardzo wdzieczny jakby mi ktos napisal jak trenowac ta sztangielka i z jaka czestotliwoscia, a takze jak robic te pompki, czy codziennie na maxa, czy co 2 dziem. ostatnie pytanie: slyszalem ze na mase sie bierze wieksze ciezary i mniej razy a na rzezbe male ciezary duzo razy, mozna to jakos laczyc ? Czy trzeba np przez rok robic na mase a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2005-09-12 12:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    PITTT ! Obawiam się że twoje objawy kynofilii już nie mogą się nasilić bez ingerencji w kod genetyczny. Moja kynofobia także ma się dobrze . MR.MST stawia konstruktywne pytanie. Sprubujmy na jego bazie wypracować kompromis umożliwiający chołdowanie swym perwersyjnym skłonnością przez kynofili , oraz stwarzający warunki do życia dla kynofobów.

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-12 13:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)