pytanie

pytanie czy trzeba zmienic rodzaj treningu czy sam trening , jak dlugo ciwiczysz tym samym planem ? oraz wypelnij ankiete dzialu

tak wiec odpowiadajac na Twoje pytanie nie masz sie czego bac ze spalacz dziala sam w sobie katabolicznie na mase miesniowa;-)

Ponawiam pytanie. Wersja komputerowa zmuszała by mnie do zapisywania wszystkiego i powiedzmy pod wieczór sobie wszystko wklepać i ew.dobić to czego brakuje. Jednak mobilnie jest znacznie wygodniej .

[...] pomidor ogórek 4 posiłek serek wiejski banan 5 posiłek sałata pomidor ogórek papryka czerwona oliwki zielone oliwa 2x kromka chleba razowego 5 posiłek 2 jajka I mam jeszcze pytanie, co sądzicie na temat miodu np gryczanego do posiłku? np do serka wiejskiego? warto takie węglowodany czy lepiej coś innego? Ogólnie wiem, że spożywam bardzo mało [...]

no tot troche za duzo pytanie czy nie wyszedl Ci trening za duzy objetosciowo co w praktyce 'przypominal' bardziej split

Móc można OGÓLNIE mówiąc, pytanie w jakim celu chcesz je brać?

Wyniki siłowe, też nie powalają , odp na pytanie Łodzianina , o odżywianiu.

W takim razie czas wiedzac już że czas zrobić trochę mieśnia pytanie czy po tych dwóch miesiącach na FBW zmienić trening na SPLIT ?Zawsze lubiłem skupiać się na 2 partiach podczas treningu lub samych nogach. Czy będzie to miało pozytywny/negatywny wpływ ? Z tego co wiem co jakiś czas powinno się zmieniać trening Zmieniony przez - Talrasha w dniu [...]

Z jakiego powodu? ;-) W takim razie pytanie drugie jest nadal aktualne.

doprecyzuj pytanie o co chodzi z tą dietą .

Mam jeszcze takie pytanie - Czy największą organizacją krav maga na swiecie jest KMG?

Proszę o zamknięcie w takim razie, zadaje pytanie w odpowiednim temacie.

Nawet na metce nie ma sensu dawać więcej białka niż 2,5g. Przy insie i GH owszem. Inaczej organizm nie przerabia a tylko się zapycha. Pytanie po co więcej tłuszczy? Ograniczenie retencji wody?

Doprecyzuj pytanie nie wiesz co kupić to np w/w link czy moze nie wiesz jak dawkować

Jeszcze pytanie co do białka, bo obecnie używam HI TEC - Hi Anabol Protein, zastanawiam się przed zakupem większej ilości czy brać to samo ? w cenie 150zł mam 3250g tego białka więc chyba dobrze wypada pod względem cena/jakość tym bardziej, że ma mieszankę białek, a nie samo WPC. Czy znajdzie się lepsze w podobnej cenie ? B wydaje mi się, że w tej [...]

Zwiększac cos w diecie? I nadal ponaglam pytanie 8-16 jakbym bił 100 ed, byloby spoko? bo byłem przygotowany na wieksze dawki, i wieksze efekty

To w takim razie kasa wyrzucona w błoto, jeżeli wszystko i tak zejdzie to co mi z takiego efektu, bo siła i masa mocno poszły w górę dieta trzymana. A jeszcze jedno pytanie, czy można brać kreatynę mono na redukcji ?

[...] to tez bym może się pobawil. Ale jak kupie pena to tam jest jakis pojemniczek do wlania 1ml roztworu. W tym temacie zielony jestem . Ile pen kosztuje 80zl? Jeszcze jedno pytanie Bralem kiedys 350mg propa i mastera i srednio bylo master dzialal ale słabo bede teraz myslal aby dać minimum 150mg e2d w przyszlosci, a co myślicie o zmniejszeniu [...]

Serio? Koleżanko takie pytanie to hit internetowy. To złożony proces, warto się edukować w tym zakresie czytając wartościowe artykuły na tym forum na przykład.

Chcę wyrobić ładną sylwetkę nie męcząc organizmu? To jakiś paradoks, przepraszam za pytanie, a co teraz robisz? Raz tyle co jesz obecnie potrzebuje Twój organizm, żeby leżeć i pachnieć...taką głodówką zrujnujesz sobie gospodarkę hormonalną...wejdz na dział Ladies, tam się Tobą "zaopiekują"