pytanie

czyli na logike - im szybciej poziom gluko we krwi wroci do normy tym lepsza mamy gospodarke insulinowa? no tak tak, wiadomo, kazdy jest inny. moze zle sformuowalem pytanie. chodzilo mi o to, czy im nizszy poziom glukozy we krwi po podaniu jakiejs tam dawki glukozy tym lepsze jej wykorzystanie przez organizm? np ta sama jedna osoba w poniedzialek [...]

[...] stronie czytałem o wadach i zaletach obuwia. Zauważyłem, że bardzo powszechną wadą jest obcieranie m.in.pięty, dlatego będę celował w nieco większe. Miałbym jeszcze jedno pytanie, nie dotyczy ono biegania, ale zadam je tutaj, by nie tworzyć już osobnego tematu. Mam w domu drążek, chcę kupić jeszcze poręcze. Poręcze miałyby mi służyć do [...]

[...] duży problem to wersja 1. Jak nie to możesz zacząć od dwójki. Nie wiem czemu początkujący tak filozofują nad tymi ćwiczeniami ale rozumiem że w erze internetu lepiej zadać takie dziwne pytanie bo jest taka możliwość, niż lecieć z tematem. Nie odbierz moich komentarzy negatywnie, nie próbuję ci w żaden sposób cisnąć, rzadko udzielam się po forach

No właśnie. Dlatego lepiej zdrowo ugotować na parze. A tak pytanie nie związane z tematem. Przykładowo mięso ważyć przed ugotowaniem czy po ? bo wiadomo woda wyparuje i z pół kilo robi sie sporo mniej...

To ostatnie pytanie Panowie, powinienem kupić izolat? Jakiś mix białek? Co przy redukcji jest najlepsze?

[...] aż tak drobiazgowo w tą kwestie, ale przedstawiłeś to w sposób uświadamiający nawet tych którzy do tej pory takiej świadomości nie mieli. Powiem szczerze że ja gdzieś tam też zaszufladkowałem sobie shocka jako taki typowy pompujący i dający koncentrację produkt przedtreningowy. Stąd to wcześniejsze pytanie czy można go stosować długookresowo.

Panowie dzięki za wyrażenie swoich opinii na zadane przeze mnie pytanie. Dałbym wszystkim po sog'a za tak duże zainteresowanie powyższym tematem. ponad 320 wejść. FAJNIE!!!!! Podziękowania i pozdrowienia dla: King odin-a Faftag-a jabolcokk-a i Vinceanity

Kozak ty już gadasz do rzeczy może ktoś wie czy coś takiego jest? (pytanie z poprzedniego postu)

pytanie na które nie da się jednoznacznie odpowiedzieć, jest na ten temat wiele opinii - wliczać nie wliczać? jak traktować białko roślinne? Użyjmy trochę wyobraźni : dajmy na to jesz ryż z kurczakiem, pełnowartościowe + niepełnowartościowe, ale jak nasz organizm je rozróżni ? Aminokwasy to przecież aminokwasy prawda? druga kwestia, że białko [...]

No spoko długo czekałem ;/ na odp a jeszcze pytanie co zrobić aby ciężka piłką mocniej kopac bo juz mówilem mam w domu ale jest miękka i nią wszystko wychodzi a twardą nie;/

jak masz za duzo pieniedzy to wywal jesli nie to omijaj to gowno nabierajac sok proste..glupie pytanie

Dzięki wielkie. A jeszcze jedno pytanie jakie powinny byc odpoczynki między seriami i między kolejnym ćwiczeniem ?

Ok, mam pytanie jeszcze odnośnie właśnie tego planu treningowego czy to ma być 3x czy 4x w tygodniu i czy mógłby mi ktoś podać jakie ćwiczenia jakie mam wykonywać w poszczególne dni tak żeby miało to jakieś ręce i nogi tak jak w temacie nastawiam się na zdobycie masy. Jeżeli na samym początku radzisz aby nie liczył sobie tak bardzo kalorii to Ok. [...]

w 1 poscie napisałem ze mialem jak dotad cykl na nitro II i krecie. teraz wlasnie chce brac Dymatize Xpand 925g i Cell Pump Biogenix 665 tylko pytanie czy mam sobie odpuscic do tego kreatyne czy mozna ja polaczyc do CP i Xp ? np najpierw zjesc mono a po skonczeniu od razu XP i CP. czytałem na forum ze ktos wlasnie taki cykl mial, tylko jedni [...]

Modafen i Guru to ta sama osoba? juz bana na jedno konto dostales? Sluchaj, nikt nie bedzie odpowiadal na pytanie ktore padalo juz 1000000razy. Albo jestes taki leniwy ze ci sie nie chce uzyc forumowej wyszukiwarki, albo nie umiesz uzywac najprostszego urzadzenia w sieci. Boguc Ci rozpisal dobrze

taki znawca od tableteczek takie pytanie zadaje?%-) http://www.sfd.pl/Metanabol__Trudna_decyzja%2C_prosz%C4%99_o_pomoc...-t905717-s3.html

Witam! Otóż mam pytanie do was, ekspertów (sam zaczynam), na temat białka. Chciałbym zacząć drobną suplementację, a jednak mam brzuszek i nadwagę w wysokości 5-6kg. Co mogę zarzucić na szybszą redukcję? Czy białko jeszcze bardziej zwiększy moją masę ciała? Z góry dziękuję za odpowiedzi!Nie jestem ekspertem ale najpierw zaczyna sie od diety potem [...]

Witaj, na twoje pytanie nie da się jednoznacznie odpowiedzieć. To wszystko zależy. Jeden może w diecie pozwolić sobie na więcej, drugi na mniej. Są tacy, którzy mogą żywić się 'syfem' i nie wpłynie to w żaden sposób na sylwetkę, a drugi natomiast tą dietę musi mieć bardzo rygorystyczną ;-) Osobiście preferuję takie coś raz na 7-10 dni, gdzie [...]

Drugie pytanie mnie bardziej niepokoi. Po rozpuszczeniu w napoju znajduje się pełno czarnych/brązowych kropek/plamek które powoli opadają na dno po zmieszaniu. Czy tak ma być? to może być dodatek kakao prawdziwego stąd te "kropki/plamki", pisał o tym też TomQ w swoim dzienniku :-)

sorki, że odświerzam starego posta, ale mam pytanie, bo ostatnio zakupili u mnie na siłowni ten gryf #1 i chciałbym się spytać, jakie rodzaje ćwiczeń można na nim wykonywać, i co daje ta możliwość równoległego chwytu? Proszę o odpowiedź Pozdrawiam! Szanuj grosze a złotówki przyjdą same