pytanie

a mam pytanie.... Co z propozycjami na przyznanie moda zapaśnikowi i mi? Coś wiadomo...

aha i jeszcze jedno pytanie zjadlem juz 100 tabletek tajlandzkiej mety, a teraz mam jakas ruska (methandrostenolon) 100 tabletek moze ktos wie czy jest dobra czy nie i jak wygladaja podrobki tego i czy moge zrobic tak ze wzialem 100 tajlandzkiej i teraz tej ruskiej, bo mialem brac 200 tajlandzkiej ale wyszlo tak ze mam ruska

Kolejne pytanie: czy to mozliwe, że kalafior z wody ma więcej kcal niż kalafior surowy? W serwisie kalorie.net podają, że: Kalafior:22 Kalafior mrożony:20 Kalafior z wody:83 (!) Szczerze mówiąc zgłupiałam Jak warzywo moze zyskac az 60 kcal na 100 g pod wpływem h20? Może im chodziło o Kalafior z Wody Polany Zasmażką? Oświeci mnie ktoś?

mam pytanie czy w 6 cwiczeniu podciagacie nogi rekami? czy trzymacie rece obok nog? bo wedlug opisu to pisze zeby analogicznie do drugiego czyli trzymac, ale jezeli robie to samo a nie podtrzymuje sie to wtedy sa lepsze efekty wiec jak robicie?

[...] mowisz ze w poniedzialem moge zaczac odblok pomimo ze 3 tygodnie po dece bedzie we wtorek? i jeszcze jedno slyszalem ze najlpeije sie po dece odblokowac okolo 3-4 tygodni a wiem ze po winku wystarczy dwa...i tutaj jestm moje kolejne pytanie ile powinien odblok trwac....myslisz ze tak bedzie wystarczajaco? 1-200mg 2-8- 100mg 9-20 50 mg

Z góry przepraszam, jeśli już wcześniej gdzieś napotkaliście takie pytanie, ale może zacznę wszystko od początku. Mam 16 lat i mieszkam w Częstochowie, od września chcę się zapisać z kolegą na Kickboxing, może powiecie coś o tej sekcji ( w Cz-wie jest chyba tylko jedna )i podacie jakieś rady dla początkujących. Za wszystkie odpowiedzi dziękuję...

W końcu znalazłam miejsce gdzie moge zadac pytanie które mnie nurtuje od X czasu i nie znalazłam do tej pory na nie żadnej w miare konkretnej odp. Mam 167cm wzrostu, ważę jakieś 63 kg. (przytyłam ostatnio jakieś 8 kg!) W związku z powyzszym mam zamiar się "doprowadzic do porządku" w ciągu chociaz miesiąca. Oczywiste jest ze do tego potrzebna jest [...]

[...] Przed przerwą bez jakis wiekszych oporow szlo mi na klate 90 po zastosowaniu przerwy nieumiem podniesc 85 kg na serie, a 90 robie tylko 4 razy. Z tąd bierze sie moje pytanie. Czy ktoś z was cwiczących robił sobie przerwe i jak jest z wracaniem do formy bo wydaje mi sie ze teraz jestem wrakiem tylko 80 na serie i to na 1 a na nastepne [...]

No świeżbi mnie świeżbi, ale ciężko na te pieniądze pracowałem Przydało by sie coś jeszcze oprócz dobrej diety. Krótkie pytanie: HMB OLIMP 300 Mega Caps, jakieś aminokwasy OLIMPU czy GLUTAMINE OLIMP 300 Mega Caps?

[...] w tygodniu trening, który musisz wykonać. Później od piątku do soboty wieczór jedz weglowodany, i mam tu na myśli JEDZENIE a nie jedzenie! Trening na diecie CKD. Powstaje pytanie, jak zoptymalizować trening aby zminimalizować spadki mieśni i trzymać wyski metabolizm poczas diety? Zanim do tego przejdziemy musimy wiedzieć, że jest jedna rzecz [...]

zle pytanie sformulowalem rano czy wieczorem lepiej ??? pzdr

no dobra ale pytanie bylo jak pozna popsuta oliwe i co sie stanie jesli sie juz zje popsuta a nie gdzie kto ja trzyma

mam nastepujace pytanie.. chcialbym wprowadzic jakas diete dajaca dobre efekty, ale brzydze sie jesc surowe jajka, ilosc jajek ugotowanych, czy przerobionych, tez mnie przeraża.. nie da się ich czymś zastąpić? (na rzeźbę)

Mam takie pytanie czy przejechanie codzienie 30 km na rowerze da efekt w postaci spalenia tkanki tluszczowej z brzucha...czy jeszcze cos bedzie poczebne do tego???

faktycznie, niektore firmy szumnie to glutamina nazywaja heh, pytanie o sklad ostrovii ciagle aktualne :>

cze. prosze o odpowiedz na ponizsze pytanie (szukalem na forum ale znalazlem informacje, ktore mne nie interesowaly). Jakie sa zalety koncentratu bialkowego Ostrowii "WPC 80"? Co daje zazywanie takiego koncentratu bialek? Czy powoduje to jakies efekty uboczne? Czy moge na tym zyskac mase miesniowa? Prosze nie pisac glupot typu:"poszukaj dokladniej [...]

Mam pytanie małe. Poniedziałek przysiad 50/8x2 60/6 70/3 80/3 90/2,2,2 1/3 przysiadu x/2,2,2(zamiennie z odejściami) wyciskanie klas 50/10 60/6 70/4 75/3x4 wyciskanie wasko x/5,4,5 wyciskanie franc. x/10x/4 brzuch x/10,4 rozciąganie Środa Martwy ciąg 50/8 60/6 70/3 80/3 90/2,2,2 M.c z podstawek x/2,2,2 (zamiennie z odrywaniem) wiosłowanie w [...]

[...] sensu zakladania konta tylko po to zeby bylo, zreszta przegladajac forum nie loguje sie bo po co? Wiec prosze cie nie posadzaj mnie o klamstwo bo jestes w glebokim bledzie! Mialem juz nawet kiedys wczesniej konto na sfd ale zapomnialem logina a z maila to skasowalem ( zadawalem pytanie w dziale dotyczacym zywienia) Dzieki bardzo za pomoc.

Witam.Chcem kupic cytrynian kreatyny.Jednak nie chcem sie zalac tluszczem.Mam pytanie czy po cytrynianie mnie zaleje?Oczywiscie bede sie staral unikac tluszczy.4 razy w tygodniu 15 minut jazda rowerem po treningu.Poprostu nie chcem stracic jakosci umiesnienia ,a troche spuchnac ;D

[...] przykładem odżywki białkowej. Zresztą wpisz "WPC 80" w wyszukiwarce i zerknij, w jakim dziale najwięcej się o tym mówi. Nawiasem mówiąc, lista wyników z wyszukiwarki jest długa, ale skoro przeglądałeś to już na wszystkie sposoby i nie znalazłeś potrzebnych informacji, to zadaj to pytanie w dziale "Odżywki, Suplementy".