pytanie

Jak tam smalec, płonie? EDIT widzę, że pytanie już padło. Jakimiś danymi chociaż sypnij, liczbami. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-07 22:36:44

i jakie masz pytanie?

[...] pomocy drugiej ręki. Po dzisiejszym treningu muszę stwierdzić, że mam słabszego prawego tricepsa (dziwne jestem praworęczny) oraz lewą część najszerszych grzbietu. Zatem pytanie do Ronniego: co z tym robić? Moje kolejne spostrzeżenie jest takie, że odnoszę wrażenie, że jestem na ujemnym albo zerowym bilansie kalorycznym. Ponieważ wagi raczej [...]

Narodziło mi się pytanie z innej beczki - jak w końcu jest z tą wodą? Jest jakiś przelicznik ile ml / kg m.c. można spożywać żeby to było zdrowe i pożyteczne dla organizmu? np. jakiś przedział - 0,3-0,4l/ kg czy ile można przyjąć?

Narodziło mi się pytanie z innej beczki - jak w końcu jest z tą wodą? Jest jakiś przelicznik ile ml / kg m.c. można spożywać żeby to było zdrowe i pożyteczne dla organizmu? np. jakiś przedział - 0,3-0,4l/ kg czy ile można przyjąć? Wazne jest zeby woda miala odpowiednia mineralizacje. Jezeli jest zbyt mala to mozesz sie nawet odwodnic pijac duze [...]

Mam pytanie co jest lepsze na przyrost masy miesniowej cwiczenie z takimi samymi ciezarami wszytskie serie czy dokladanie obciazenia co serie?

[...] Posiłek 5 - 17:00 ( po treningowy) Posiłek 6 - 20:00 Posiłek 7 - 22:00 Tylko nie mogę zrozumieć jednej rzeczy jak obliczyć kalorie i ile muszę zapotrzebować białka i węgli na dzień. Teraz tylko pytanie muszę pracować nad masą a później zająć się dietą na rzeźbę dobrze to rozumiem? Zmieniony przez - kubam w dniu 2013-03-08 18:51:08

Ok, dzieki. Pytanie padło bo napalm dostane taniej od koleżki, na którego zle działa, natomiast xpand jest w dobrej cenie 75zl. Napalm bedzie napewno, w takim razie skoro nie XpandXP, co możesz mi polecić w tej samej cenie na dobry cykl? Dodam tylko, ze nie brałem supli od dobrych 3 lat, narazie jadę na diecie ale wydaje mi sie ze coś [...]

Pytanie nie boli a pomóc może-żaden wstyd. Nie tylko ćwiczenia ale i poprawna technika będzie ważna.Odwiedź jeszcze dział odżywianie poczytaj i powodzenia!

ponowię pytanie do BPL: "?" :))

ale pieprzysz.. GSP obala kogo chce czy Fitcha czy Koschecka - on go obali kiedy chce i jak chce mogę się z Tobą założyć o co chcesz.. Tak jak o to, że Nick&Nate to baaardzo podobni fighterzy a patrząc przez walkę przez pryzmat walki Nate'a z Bensonem jeszcze bardziej utwierdza mnie w przekonaniu jak ta walka będzie wyglądać zwłaszcza, że GSP to [...]

A zajrzyj waćpan w tematy podwieszane w tym i podobnych działach, średnio co drugi dzień ktoś zadaje podobne pytanie. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2013-03-09 09:37:32

Ponawiam pytanie Czy lepszy jest imbir cały czy taki zmielony odrazu? bo potrzebny mi jest do różnych celów:-)

a ja zadam pytanie z innej beczki: czy sa to testy do ratownictwa w KGHM?? Bo jeżeli tak to aby zrobić jakiś wynik musisz zejść poniżej 20 min i być dobrym na rowerze.

[...] do 1h) to wejście z dnia na na taki długi czas będą skutkować utratą masy? Czy zaczynać powoli np. od 20min i za każdym tygodniem zwiększyć czas np. o 10min. Jeszcze mam pytanie odnośnie tętna. Trenuje na siłowni u p. Waldemara Nola (nowej) dlatego na razie nie ma tu jeszcze super sprzętu aerobowego, jest kilka prostych rowerków stacjonarnych [...]

Jak dla mnie sylwetka mega. Nie mam zastrzeżeń. Nogi konkretne. Jest luks. Zaraz padnie pytanie o wyniki siłowe więc pozwól, że kogoś uprzedzę. Tak wyglądałeś? To progres kolosalny. Ile lat Ci zajęło dojście do takiej sylwetki? Bo napisałeś, że 8 lat ćwiczysz. Zmieniony przez - Bodyjob w dniu 2013-03-09 15:35:03

Przecież dostałeś jasną i wyraźną odpowiedź na pytanie, które zadałeś ! Owszem, przytyjesz w tłuszcz na brzuchu, a Twoja budowa ciała jaka była taka będzie. Skoro chcesz na prawdę nabrać masy weź się za odpowiednie odżywianie się. Nie ma nic na skróty, a to jest bezmyślne jak napisane wyżej.

[...] %-) _____________________________________________________________________ Marta nie byłam jednak na siłowni w piątek, więc dzisiaj zrobiłam trening oczywiście wg. kolejności. I tym sposobem rozjechał mi się cały plan. Mam pytanie (tylko się nie wnerwij };-). Mogłabym dostać na 2 dni w tyg.,kiedy będę na siłowni, niejako niezależne ćwiczenia?

zdam relacje w poniedziałek , i mam pytanie bo wszędzie czytam ze pomiedzy jednym a drugim treningirm powinnam właczyć cwiczenia aerobowe ale nie bardzo mam na to warunki, czym zastąpić obecnie wkładam joge ale to mi raczej tentna nie podnosi

Hekade już wcześniej zadałem pytanie, ale nie uzyskałem odpowiedzi. Dlaczego nie robisz żadnego ćwiczenia na górę klatki???