pytanie

ale jeszce pytanie, jeśli pracujemy nad mieśniami pod roznym katem, to uzyskujemy szybszy przyrost masy , sily??

Czy tu ktos zna odopowiedz ? Widze wszyscy madrzy ale na moje pytanie nikt nie zna odpowiedzi Zmieniony przez - napO w dniu 2011-02-05 17:21:02

jeszcze ostatnie pytanie w tej kwestii bo niewiem dokladnie jak dlugo na tym leciec wkoncu 2 czy 3 tygodnie

PETEK08 szybciutkie pytanie jak ja klikne w swoj profil to mam taki widok, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1d34a32b950242559b3d43cd07b69660.JPG a jak w Twój to taki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/94c41c92241d45b1ac746a492e463fcb.JPG a Ty który widzisz jak klikniesz w swoje wypowiedzi? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-05 23:00:34

To w takim razie kasa wyrzucona w błoto, jeżeli wszystko i tak zejdzie to co mi z takiego efektu, bo siła i masa mocno poszły w górę dieta trzymana. A jeszcze jedno pytanie, czy można brać kreatynę mono na redukcji ?

Strasznie ogólnie zadałeś pytanie o te rowery. Więc ja odpowiem Tobie też ogólnie - osobiście polecam TREKKING - taki mam od 8 lat i jestem zadowolony, natomiast jeśli Ciebie bardziej interesuje teren - GÓRSKI

Dzięki! Jescze pytanie o ABS II na brzuch, robić oprócz tego planu i kiedy przed, po? No i czy mam robić ten plan codziennie?

szukales w ksiazce telefonicznej ? poza tym lepiej bylo zdac to pytanie w Imformatorze

To znowu Ja,,Tym razem pytanie do tej fryzury xD czy jak chce miec takiego irokeza to musze isc do fryzjera zeby mi go jakso ulozyl czy samemu go robic bo widuje gosci i maja cos takiego ale wlosow nie maja na zelu i nie wiem jak oni to robia:)

no to moze krotko. Daa czy T-bol? i ile czego? pytanie odnosi sie oczywiscie odbloku po cyklu: 1-8 Eq-plex (1-2 600mg; 3-8 800mg) 1-6 Epi- tu jeszcze dawkowanie sie ustali, bedzie 120 kaps po 10mg

Ja sie tylko pytalem czy moze byc taki trening a nie ze bede go wykonywal a wy zaraz co niektorzy musza do******lic glupie teksty nie wszyscy tutaj pozjadali wszystkie mozgi. Dzikei tym ktorzy udzieli mi odpowiedzi na pytanie ];-

[...] męczyłem je przez cały rok:D Acha... martwy staram się robić na prostych nogach:D Brzuchy mogę zwiększyć o 1serię. A co sądzisz o treningu przedramienia? co prawda mam ćwiczenia przy których ostro jest męczone, ale może 1s na przedramię po bicepsach nie przeszkadzała by? myślisz, że te korekty są odpowiedzią na moje fundamentalne pytanie? :D

na pierwszy rzut oka cisnie sie pytanie - codziennie jesz to samo? poza tym jaki bf? jaka aktywnosc dzienna, nie znasz swojego zapotrzebowania kalorycznego?

nieoczekuj ze ktos ci odpowie na twoje pytanie

Dieta ta sama, tylko proporcje inne. Wiadomo że dziewczyna nie będzie jadła np. dwóch worków ryżu tylko jeden/pół. Odpowiedź na pytanie: da się.

podczas cyklu oddawałem krew pełną i wyniki są ok teraz zacząłem oddawać płytki krwi i wyniki są też ok i wiem że w tabeli jest pytanie o środki dopingujące i zawsze wybieram odpowiedź NIE i dlatego byłem ciekaw czy oddawanie płytek krwi wywołuje jakieś niepożądane efekty w moim organizmie ...jak na razie dzięki za odp

[...] W Dt rano do owsianki dodaje gainer popijam tez w ciągu dnia oczywiście jest dieta stała przez cały tydzień. Wracam z pracy pije Carbo a przed treningiem beta alanina i bcaa.na treningu tez Carbo po treningu beta,bcaa,gainer. Teraz pytanie jak to wszystko brać w dni gdy nie mam treningu.? Proszę o pomoc bo narazie biorę tylko w dni treningowe.

to było na wpół retoryczne pytanie;-) U Mężczyzna nie ma

Dietę mam pudełkową, jestem początkujący z sylwetka typy skinny fat (małe kończyny i duży brzuch - pochlalo mi się trochę na studiach :P). Trening ułożony tu, na sfd :) Moje pytanie bierze się stąd, że po 8 miesiącach treningów dorzuciłem sobie kreatynę i beta alaninę. Oprócz tego oczywiście podstawy czyli vitaminall, ashwagandha, uzupełniam dietę [...]

[...] zarówno po to, żeby zapobiec utracie mięśni a jednocześnie żeby trenować ciężej i zbudować więcej - bardzo często wchodzę na siłownię w godzinach rzędu 23-24 więc moje pytanie było raczej ukierunkowane na dodatkowego kopa na treningu. Stwierdziłem jednak, że spalacz jest bez sensu w mojej sytuacji (tym bardziej, że nigdy nie stosowałem, nie [...]