pytanie

no i kolejne pytanie do rampy @ronnie220 jesli przykladowo moja rampa na wyciskanie stznagi na lawce poziomej wyglada zalozmy tak 10 x 50, 10 x 60, 10 x 70, 10 x 80 i 8 x90...powiedzmy to na nastepnym treningu powienienem dorxzuac ciezar przykaldowo 10 x 52.5 10 x 62.5 10 x 72.5......????? Zmieniony przez - pjoooter w dniu 2018-05-27 16:50:57 [...]

no i kolejne pytanie do rampy @ronnie220 jesli przykladowo moja rampa na wyciskanie stznagi na lawce poziomej wyglada zalozmy tak 10 x 50, 10 x 60, 10 x 70, 10 x 80 i 8 x90...powiedzmy to na nastepnym treningu powienienem dorxzuac ciezar przykaldowo 10 x 52.5 10 x 62.5 10 x 72.5......????? Zmieniony przez - pjoooter w dniu 2018-05-27 16:50:57

Witam , mam takie pytanie wydaje mi się ze do bardziej doświadczonych i obeznanych w tym temacie . Mianowicie od jakiegoś czasu interesuje się dietą keto . Już 3 razy ją na sobie wyprobowywałem ostatni skończyłem parę dni temu , trwała ok. Tydzień czyli taka drastyczna dosyć ale mimo to jestem bardzo zadowolony bo mimo braku jakiegoś konkretnego [...]

[...] węgli, 200 gram tłuszczy. Co zauważyłem ? Już nie jestem zamulony, lepiej się czuje. Brzuch robi się z dnia na dzień płaski. Dodam, ze zaczynam lepiej wyglądać. Teraz pytanie: Czy to jest normalne,czy to mój organizm jest inny ? Czy nie przesadzam z ilością tłuszczy ? Uciąć trochę tłuszczy i dodać więcej białka ? A może to czas na redukcje [...]

Witam, wszystkich użytkowników forum. Mam pytanie na które jest ciężko mi odpowiedzieć, więc znalazłem się tutaj.O tóż od teraz chodzę na siłownię tylko w weekendy ponieważ praca mi przeszkodziła, i chciałbym wiedzieć, czy jest sens ćwiczyć tylko soboty i niedziele, np. dwa treningi w ciągu jednego dnia, i jak rozplanować zażywanie kreatyny i [...]

A mam takie pytanie jeszcze, co ile dni robic strzała testosteronu najlepiej? Wystarczy co 7dni skoro to jest 400mg?

Czy to pytanie o USG bylo do mnie?

Jestem w tym momencie na redukcji . Pracuje np. od 7 poniedziałek do 7 wtorek i mam 2 dni wolne i tak w kółko . Pytanie mam odnośnie do dnia pracującego kiedy przykładowo ostatni posiłek zjem 2-3 w nocy w pracy o 7 kończę w domu będę około 9 i idę spać do 12-13 np. Kolejne posiłki dnia następnego zaczynam jak wstaje czy jak wrócę do domu mogę [...]

To tak polecę teraz ten udca, tylko recke załatwię. I wchodzę na redu, ogarniam miskę i jazda. Pytanie tylko odnośnie rozpisania soków, czy taka rozpiska będzie Oki? Teraz leci Test e 750ew Dd 500ew Tren e 400ew Myślę tak to rozegrać Test e+mix 900ew Dd 500ew Tritren 600ew Novo 60mcged chociaż myślę dać 80mcged Do tego poleci na estro symex [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 101kg 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 55 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 150 -tłuszcz: 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tura solo 8. TRENING: split 4x/tydz 9. CEL CYKLU: definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiące [...]

[...] Till pojawił się ostatecznie na wadze wnosząc 174,5 funta, przekraczając tym samym dopuszczalną granicę o 3,5 funta(!). W takiej sytuacji wszyscy zadawali sobie bardzo ważne pytanie, odnośnie tego czy ten pojedynek w ogóle dojdzie do skutku. Ostatecznie jednak wszystko wskazuje, że pojedynek się odbędzie, ponieważ obóz Stephena Thompsona wyraził [...]

Czy do twojego mozgu dociera ze wiem co to jest? Czytalem co kupuje i mam swiadomosc jak dziala, jakie sa efekty uboczne i jakie sa dzialania na nim. Pacana jedynie robisz z siebie ty bo chcesz kogos oczernic w internecie za wszelka cene pomimo ze ktos zadal normalne pytanie Zmieniony przez - MatiLewy w dniu 2018-05-26 20:48:27

Witam mam pytanie Czy jak dziś przyjme np.1000 kcal za duzo a jutro o 1000 mniej to czy ogólny deficyt kaloryczny bedzie utrzymany ?

[...] są regulowane. Mogę na nie założyć 5 7,5 lub 10kg Myślę że w razie potrzeby mógłbym dokupić 4 talerze po 5kg zwiększając obciążenie na każdym hantlu do 20kg. Mam jeszcze pytanie odnośnie wznosów ramion/wyciskania hantli/prostowania przedramion z hantlem.Lepiej wykonywać te ćwiczenia siedząc czy stojąc ? Czy ten plan można wykonywać podczas [...]

[...] ze sterydami ale tylko w tabletkach. Zdecydowalem sie pojsc dalej i dolozyc do tego wszystkiego tescia. Chcialbym tez spytac jak z odblokiem, kiedy zaczac go brac. No i pytanie jak najlepiej dawkowac tamoxifen i clomid. Dodam jeszcze, ze mialem kilku miesieczna przerwe z treningami i zaczynam od nowa na wyzej podanym cyklu. 20 lat, 186cm [...]

KaeM93 Witam, mam możliwość nabycia susty i deki długiej z firmy Organon(holenderska), macie jakieś opinie na temat tego towaru ? Ja nabyłem ta suste tyle ze to Pakistan a nie Holender i tez mam pytanie czy ktoś brał? Dodałem zdj na oryginał Fake, KRZYKACZ wiesz coś o tym może? Dzieki z góry za pomoc

Czołem. Dobiłem 10 kg na masie, to nadszedł czas na redukcję. Wybrałem dietę CKD. Zapotrzebowanie, przy aktywności 1.2 wyszło mi 2592 kcal. Pytanie: Czy wystartować na tej diecie z tym zapotrzebowaniem, czy ściąć trochę kalorii? Jeśli tak to ile? Pozdrawiam.

Witam Mam pytanie czy deficyt kaloryczny rzędu 400-500 kcal może mieć wpływ na ilość nasienia ?

Witam. Niedługo zaczynam stosować fat burnera od sfd (SFD NUTRITION fat burner caps.) i moje pytanie brzmi kiedy najlepiej go stosować w dni treningowe i nietreningowe? Pozdrawiam. Ana98 Jestem tu nowa, więc za wszelkie niedociągnięcia w temacie musicie mi wybaczyć :)

Witam chciałbym zaczac swoj drugi cykl , mam do dyspozycji dwa pewne środki , sa to susta 30ml i boldenon 30ml na odblok mam 5000IU i 50 tabs cloma . mam zamiar bić 250mg co 4 dni bolda i suste.I teraz pytanie czy ma to sens ? kiedy przybic hcg i czy wystarczy 5tysi? i jak z odblokiem ? Pozdrawiam.