SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • Trening pleców z klatką

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a drugi to czucie, technika, małe ciężary. Robię tak, ponieważ chcę poprawić klatkę. Jednak chciałbym zacząć robić biceps i triceps na jednej sesji treningowej. Moje pytanie czy mogę do treningu pleców dodać ten lekki trening klatki ? Wtedy mój plan wygląda tak : Sobota: Klatka (ciężki) + barki Niedziela: Nogi Wtorek: Klatka (lekki) + [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2018-06-28 09:09:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ? .Czy będąc na htz tylko troszkę większe dawki typu 300mg na 9dni dodam że test jest w widełkach górnej normy ale nie wychodzi poza . Pytam bo miałem 2 tyg temu operację ortopedyczną n przyczep achillesa i scięgno a jak wiemy przy odbudowie kluczową rolę gra kolagen więc pytanie czy będzie miało to wpływ zatem na odbudowę i regenerację ? .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6118 Data: 2018-06-28 09:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie do takiego stanu świadomości chcę dojść. Ostatnio (od dwóch lat) kontakt z saa żaden bo jest w najbliższym czasie plan na strzelenie dzieciaka więc nie chcę już nic mieszać. Pytanie czy takie sally/clen wystarczy anty czy wrzucić metę w jakiejś małej ilości typu 10mg ed - jeszcze stary Razak UV leży sprzed kilku lat :) Miska może tak [...]

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-28 08:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie do takiego stanu świadomości chcę dojść. Ostatnio (od dwóch lat) kontakt z saa żaden bo jest w najbliższym czasie plan na strzelenie dzieciaka więc nie chcę już nic mieszać. Pytanie czy takie sally/clen wystarczy anty czy wrzucić metę w jakiejś małej ilości typu 10mg ed - jeszcze stary Razak UV leży sprzed kilku lat :) Miska może tak [...]

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-28 08:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekarz w Polsce nawet w andropauzie nie zapisze testosteronu, w jakim ty swiecie żyjesz, trzeba samemu sobie radzic albo zdechnie się , wiec ponawiam moje pytanie To w jakim Ty świecie żyjesz ze szukasz pomocy w świecie on line ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2018-06-28 08:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zastanów się jakim cudem ktoś ma przez internet odpowiedzieć Ci na pytanie czy masz ginekomastię czy nie? Bierzesz 100 zł, idziesz robić USG i wszystko się wyjaśnia.

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-28 06:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekarz w Polsce nawet w andropauzie nie zapisze testosteronu, w jakim ty swiecie żyjesz, trzeba samemu sobie radzic albo zdechnie się , wiec ponawiam moje pytanie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2018-06-28 00:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Asiorajda part 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] tego ćwiczenia jak powinnam ze sztangielkami 15x6/15x6/9x7 już od pierwszej serii klata paliła jak nigdy 15x6/15x6/10x7 jak się pilnuje łokci to już ciężko 15x5/12x7/12x7 pytanie: leżąc na ławeczce powinnam mieć sztangielki skierowane do środka pionowo czy poziomo jakoś miałam wrażenie, że miałam dziś zapas 15x5/15x6/10x7 pilnowałam łokci by [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-27 23:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twarogu półtłustego Z moich wyliczeń daje to +/- 1500 kcal i B/T/W około I druga rzecz czy warto dorzucić coś na podkład, sally/clen/meta? Na to wrzucę ankietę w oddzielny temat tylko pytanie czy dawaliście czy zbędny zabieg i co ma odpaść to i tak odpadnie czy to mięcho czy smalec :) Zmieniony przez - Motorowiec w dniu 2018-06-27 22:43:48

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-27 22:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie o najpewniejszy obecnie Proviron. Do dyspozycji mam Bayer, Schering, proviron NewGen, Provimed Malay, który z nich będzie najlepszy? Zastanawiałem się nad provironem NewGen który pakowany jest w saszetki po 50 szt i cenowo wychodzi korzystnie Bayer & Malay. Ten Bayer jest grecki, w pudełku ulotka, wszystko wygląda dobrze [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-27 21:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzale HCG clomid z tamoxem 4tyg po tabsie i tamox tydzień dłużej pół tabsa. Do HCG dodam exe pół tabsa e3d. aktualnie libido zerowe i z kuśką też nie za dobrze. Moje pytanie odnośnie badań przed cyklem - robić je już teraz? Jutro? Czy dopiero po HCG a przed clomem? przed cyklem estro, prolo, progesteron i test całkowity? Po odbloku to [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 12949 Data: 2018-06-27 21:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, mam pytanie. Na redukcji ile razy w tygodniu i ile czasu robicie cardio po treningu? pytam z ciekawości, pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2018-06-27 21:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moze się ulewać przy transporcie? Zrobiłem na szybko z jakąś kiełbasą premium z lidla, a dzisiaj dodatkowo dorzuciłem 400g fileta z indyka :) Odpowiadając od razu na pytanie Czawaja - to zerknąłem nawet na opakowanie i miala ona 16g fatu w 100g, duzo/niedużo, obecnie mam w dt 25g tłuszczu na dzień, więc odpowiedź jest jasna :-) Tak czy [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-27 21:11:51 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Trening pleców z klatką

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] a drugi to czucie, technika, małe ciężary. Robię tak, ponieważ chcę poprawić klatkę. Jednak chciałbym zacząć robić biceps i triceps na jednej sesji treningowej. Moje pytanie czy mogę do treningu pleców dodać ten lekki trening klatki ? Wtedy mój plan wygląda tak : Sobota: Klatka (ciężki) + barki Niedziela: Nogi Wtorek: Klatka (lekki) + [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2018-06-27 20:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Mam pytanie. Chce włączyć do planu podciąganie (niedawno zaczęłam), ale podciągnę się max 2 razy (w pierwszej i drugiej serii) potem już jeden raz. Jak dobrze rozplanować serie? W sensie, czy lepiej zrobić ileś serii po max1,2 powtórzenia, czy określoną ilość serii plus np opuszczanie?

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-27 19:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, a dieta.

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko to nic innego, jak jedzenie w proszku, wiec zadaj soebie bardziej pytanie czy musisz uzupelnic swoja diete w ten produkt? co do izotec-u sa rozne opinie, nawet aby zredukowac aktywnosc fizyczna, niestety lek mocno jest ociazajacy dla organizmu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2018-06-27 19:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, a dieta.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy przy piciu białka trzeba się zaopatrzyć w jakąś dietę? Ograniczać jedzenie czegoś czy cokolwiek w tym kierunku. Bardzo proszę o rozjaśnienie tego tematu. Wiem, że to pytanie nie powinno się tutaj pojawić, ale już napiszę: Czy podczas kuracji trądziku lekiem ''izotec'' nie powinno być jakiś problemów żebym sobie to białko po treningu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2018-06-27 18:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Wszystko wiem . I jeszcze ze nie mogę kontrahentowi zapłacić kilku faktur w jednym przelewie.... i opisywać przelewy z nipem - i mnóstwo innych komplikacji Teoretycznie możesz bo bank nie sprawdza poprawności numeru FV. Nie ma jak. Pytanie, jakby podszedł do tego urząd. W ustawie brak jest sankcji za takie działanie, jednocześnie prawie pewne, [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-27 18:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie robiłem nic dodatkowego oprócz tego co napisałem. Tak jak wspomniałem wczesniej- na moje pytanie o dodatkowe badania lekarz stwierdził, że nie widzi potrzeby. Po czym faktycznie jak mi przepisał enantas co 3 tygodnie to zaczynam się obawiać o sens tego wszystkiego (proviron, prostata) i stąd pomysł by po prostu przerwać takie leczenie. Nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7547 Data: 2018-06-27 17:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna przy masie czy redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, pytanie mam odnoście suplementacji kreatyny co polecacie i dlaczego, czy jeść ją przy redukcji czy przy masie. Obecnie jestem na masie i mam zamiar pociągnąć ją z 2 miesiące tak myślę zależy jak będę przybierał. Natomiast w wrześniu chciałem znowu się zredukować i wtedy chciałem kupić kreatynę (mono) i następnie od razu po niej jabłczan. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2018-06-27 16:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)