pytanie

Narazie nie mam możliwości biegac ani nic,mogę jedynie kontynuować trening siłowy 3xrazy w tyg po 1h i pytanie obniżać kalorie zwiazku braku biegania i treningu piłki czy zostawić kalorie na takim poziomie jak miałem,nie chciał bym przytyć przez ten czas (miskę trzymam czysta):D

Pytanie z jakiego źródła masz.

Nie wiem co siedzi ale działa. Zadam ci inne pytanie co siedzi w spalaczami za 150 zł których działanie jest często znikome? Zmieniony przez - Jank30 w dniu 11/2/2017 5:47:44 PM

Mam pytanie poza tematem nie mogę wchodzić na pw wyświetla mi się nie znaleziono strony macie to samo? Co do ephedry to jest dostępna z firmy kaizen ale nie kupowałem jej. Zmieniony przez - Jank30 w dniu 2017-11-02 18:15:01

Ostatnie moje pytanie w tym temacie, która kreatyna będzie najlepsza na zrobienie masy? Poproszę o proste odpowiedzi. @edit: sory za post pod postem. Zmieniony przez - Jaak w dniu 2011-12-21 15:08:07

NADAL NIC CZY TU KTOS WOGOLE ODPOWIE NA MOJE PYTANIE?? CZY TO YLKO FIKCJA TEN PORTAL??

To jest dobre pytanie :) Ogólnie samo białko wystarczy, ale pewna ilość węglowodanów ( w tym cukrów ) też moze być Wszystko zależy od celów diety i jej ogólnego stanu

Olo, postaram sie odpowiedziec na Twoje pytanie: opis nunchaku ze stronki TSUNAMI: "Nunchaku treningowe – z tworzywa sztucznego Wykonane z tworzywa sztucznego, o odpowiedniej trwałości i sztywności, przyjaznego dla ciała ludzkiego. Przeznaczone do treningu dla osób początkujących, którym pozwala unikać urazów podczas [...]

Jeszcze Pytanie ile w tych 67 kg jest miesnia

oki dzieki za porady. Nie ma oco sie spierac hehe dokupie glutamine :). Zeby nie zakladac nowego postu mam jeszcze jedno pytanie. Mianowicie chodzi o moje bicepsy. Systematycznie cwicze robie przerwy po cyklach treningowych aby miesnie sie nie przyzwyczaily itd itp. Ogolnie wszystko powoli rosnie tylko bicepsy slabo :( zmienialem juz plany [...]

Mam jeszcze jedno pytanie z czym mógłym połaczyć jackeda 3d /

Remik7 mam do cb małe pytanie co do dobierania odżywek, czy mogę zrobić taką mieszankę: GM+ cm3 + SAW?

Remik7 mam do cb małe pytanie co do dobierania odżywek, czy mogę zrobić taką mieszankę: GM+ cm3 + SAW? bardzo ładny zestaw - tylko ze jesli nie bedziesz robił jakiegoś długiego cyklu to GM + SAW styknie wtedy dt saw przed treningiem GM po treningu dnt porcja GM rano a jesli zdecydowałbyś się dokupić cm3 do tego to dawaj 4kapsy w dnt zamiast [...]

NO w dnt. Nie brac ile razy jeszcze zadasz to samo pytanie ? %-)

Dieta -> Trening -> suplementacja -> doping nigdy na odwrót. A po drugie zadaj sobie pytanie czy chcesz pic czy rosnąć, a po trzecie dobra dieta bedzie lepsza niż meta.

Rzeczywiście, sorka, sprawdzałem post Kolegi na szybko to tez napisałem głupote. Trudno odpowiedzieć na to pytanie jednoznacznie, zależy to od predyspozycji personalnych. Najważniejsze to trzymanie diety z bilansem na lekki plus i oczywiście trening zarówno siłowy jak wytrzymałościowy (co niewątpliwie wiąże się z tym, że możesz dać dietę do [...]

Mam jeszcze pytanie. Dlaczego w tym planie nie pracuje wcale biceps?

Owszem, tylko teraz pytanie - ile tej wody zejdzie po cynku w stosunku do placebo? 5% ??? mysle, ze nie wiecej . . .

glupie pytanie i mnostwo jeszcze glupszych odpowiedzi skoro koles sie pyta o te dwie to moze ma dostep tylko do nich.......?

cel-redukcja. problem tylko w tym, że pomiędzy tym co ew. wrzucę do żołądka a rozpoczęciem aerobów to ok 10-15min... stąd pytanie czy wrzucać czy nie ;) Mirek