SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • Należy zadać sobie pytanie. Ile realnie jesteś w stanie zrobić muskli w rok? Czy pół roku. Muskli,nie masy. Bez środków jak gh czy insa. Czy 3g testa/week. 2kg w rok? Ile $$$ ma to wydasz? A jeśli możesz zrobić 2.2kg dodając te 300pln? Jak się ma 300pln do kilku tysięcy? Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-08-16 11:38:35 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-16 11:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bedzie troche dlugo, ale bede ogromnie wdzieczna jesli ktos dobrnie do konca. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Elysium97 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: cwicze od kilku dni, wczesniej jedynie kilka miesiecy cardio, spacery ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 102.6 WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2018-08-16 11:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego warto jeść owoce jagodowe?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Owoce jagodowe nazywane są czasami "słodyczami natury". Piękna i zarazem właściwa nazwa. Ich naturalna słodycz jest zdrowym substytutem deseru! Owoce jagodowe występują w różnych odcieniach, od jasnoczerwonego do głębokiego i nasyconego fioletu. I chociaż wszystkie przynoszą korzyści zdrowotne, to każdy ma swoje własne, odrębne właściwości i inną [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4506 Data: 2018-08-16 11:00:20
  • Sen jest nam niezbędny do normalnego funkcjonowania, ale jest to też element, który często z własnej woli skracamy na rzecz wykonania innej czynności w tym czasie. Zalecaną dzienną dawką snu jest 7-8 godzin, a tymczasem ponad 40% ludzi sypia poniżej 6 godzin na dobę. Dlaczego? Każdy, kto tak robi, z pewnością zna odpowiedź. Podsumowanie Sen jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7447 Data: 2018-08-16 10:52:36
  • Testosteron solo-test

    Post
    Doping

    Ok. Za niedługo zrobię wszystkie badania które mają być przed rozpoczęciem cyklu i wrzucę tu wyniki. Później 3 tygodnie przed kolejnymi badaniami zacznę bić testa. Pytanie: ile dni przed badaniami robić zastrzyk?

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-16 10:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam jeszcze jedno pytanie bo wcześniej robiłem tylko pompki i np po 100 czułem już klatkę, robiłem je powoli A po podnoszeniu sztangi nie czuje nic poza bolącymi rękami . Czy to znaczy ze klata nie pracuje ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2018-08-16 09:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo nie można zmienic planów %-)|-) Przyjechałam na miejsce ledwo żywa, stanęłam w kolejce i znajomi mi przypomnieli, że ma być na biegu tzw. przeszkoda mentalna - czyli pytanie, na które trzeba odpowiedzieć, albo runda karna. Pytania z racji świeta Wojska Polskiego i nazwy naszej drużyny dotyczyły kilku bitw z udziałem Husarii. Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-16 08:39:53 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Witam Mam pytanie czy testosteron enanthan może być lekko żółty i tłusty jak olej kuchenny? Tam może być i taki

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-16 07:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do biegania 2 miesiace

    Post
    Trening dla początkujących

    Świetnie. Mam takie dziwne pytanie. W normalnych butach mam wkładki ponieważ pięty schodzą mi do środka dlatego jedna strona jest bardziej ugniecona a druga nie i krzywo stawiam stopy w butach bez wkładek. Jakie wkładki z takim czymś do butów do biegania?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2018-08-15 22:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sol, a takie pytanie, póki co czysto z ciekawości ;-) Przy treningu z samego rana, jak widziałbys okno przy IF?

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-15 22:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam pytanie czy testosteron enanthan może być lekko żółty i tłusty jak olej kuchenny?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-15 21:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam pytanie czy testosteron enanthan może być lekko żółty i tłusty jak olej kuchenny? No dokladnie tak a nie inaczej :-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2018-08-15 21:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Post
    Doping

    Jeszcze jedno pytanie. Czy jak zejde z cykla i wejde na mostek,to Acard tez dalej aplikowac? Musialem tez stosowac Aspirine do tego,bo na morfologi wyszlo,ze troszke zageszcilo krew...Nie wiem,czy po cyklu tez odstawic Aspiryne...Czy zrobic morfologie i zobaczyc po wyniku...Jak myslicie??

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2018-08-15 21:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan i odżywki na początek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] co dziennie. Ćwiczę i rozciągam się już od 2 msc ćwiczę "6 weidera" od 14 dni.Mój cel to zbudowanie rzeźby , ponieważ nie mam skłonności do tycia. Przez 2 msc spaliłem ok 5 kg masy ponieważ miałem brzuszek od picia piwka hehe ;p aktualnie waga 67.4kg. Moje pytanie brzmi od czego zacząć i jakie odżywki używać proszę o pomoc, Dzięki Mateusz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2018-08-15 21:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron enanthan

    Temat
    Doping

    Witam Mam pytanie czy testosteron enanthan może być lekko żółty i tłusty jak olej kuchenny?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2018-08-15 20:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta jest ok, robie spacery i interwały. Tak jak pisałem chce zacząć za ok 7msc a nie teraz, wiec będzie czas zeby zgubic kilka kg i kilka cm jeszcE, oraz zbic insulinoopornośc. Btw jak zrobie to z głową, dobrze sie odblokuje to nie będzie bałaganu. Popanawiam pytanie, jak sie ma SAA do insulinoopornosci i jak najlepiej robić odblok?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6629 Data: 2018-08-15 20:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a po drugie to zeby tarczyca pracowala jak nalezy tez musi miec węgle. Redukuje powoli wagę, ale chciałbym sobie pomóc. SAA mialo by być jedynie dodatkiem, a nie być magicznym srodkiem który mnie wyleczy i nigdzie tefo nie napisałem, stąd pytanie, jak sie ma SAA do insulinooporności ?;) Zmieniony przez - malina4434 w dniu 2018-08-15 20:22:02

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6629 Data: 2018-08-15 20:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się na mieszanie partii. Kupujemy tren e na 12tyg, to wołajmy wszystkie flaszki z jednego rozlania. I tak polecam Nexium - jest tanio i pewnie, byle brać z jednego rozlania. Ponawiam pytanie od kumpla, jakie macie daty ważności na osobiście sprawdzonym Tiromelu? Ten post wyżej do usunięcia. Zmieniony przez - Wojmir w dniu 2018-08-15 20:07:53

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-15 20:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozcięta broda a trening na siłowni?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 15 lat i mam jedno małe pytanie 3 dni temu założone zostały mi szwy na brode jest to dziwne miejsce więc pytam czy moge robić trening na siłowni? Z góry dziękuje za pomoc Zmieniony przez - Antek2003 w dniu 2018-08-15 19:59:11

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2018-08-15 19:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze wyliczyłem makroskładniki ;p ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie czy dobrze sobie wyliczyłem, jest okej ? Redukcja : 2150kcal B 139g 26% Tł 60g 25% W 263g 49% Zmieniony przez - Ezzept w dniu 2018-08-15 19:10:30

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4630 Data: 2018-08-15 19:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)