pytanie

Goral danke za odpowiedź ... ale mam jeszcze jedno ważne pytanie ... bo jak wiesz zależy mi na zwiększeniu masy swojego ciała ... ile razy tygodniowo powinienem ćwiczyć i czy wogóle powinienem ćwiczyć jeżeli zależy mi póki co tylko na jak najszybszym przytyciu ???

Andrew mam do ciebie pytanie czy zamawiałes na fascie cos oStatnio, a swoją drogo kiedys na temat duzo było pozytywnych Słów ,,paczki dochadzą tylko trzeba czekac czy drogą morska czy inną ,a dzisIAj prawie zadnych konkretów nie można znaleSc ,a jak sie coS znajdzie to naStawienie jest takie że odpycha od zamawienia , co takiego Sie [...]

mam pytanie praktyczne troche bardziej jak mam opakowanie po top masie, plastikowe po 1,3kg moze ktos mial :D to jak bym chcial zedrzec ta naklejke z kodem i hologranem to bardzo duze prawdopodoobienstwo ze sie zniszczy :/ co mam zrobic wyciac raem z tym plastikiem ;> ? jak wy sobie radzicie po dektosiem 1,5kg taki sam problem mam :/

Pytanie: czy jest sens? Podobne rzuty, ale bez uzycia ciuchow zapasy tez maja, a klincz i sprowadzenia zapasnicze sa w walkach bez gi kluczowe. Judo ponadto odpuscilo sobie obecnie parter, a to kolejny wazny skladnik MMA.

Panie maślor wake up!!! Było pytanie czekam na odpowiedz. Nudzi mi się już. Robota czeka.

Ok, to mam pytanie, ile musiałbym wycisnąć na hantlach żeby było to 100kg na sztandze. Tak około, jak myślicie??

Mam do ciebie ostatnie pytanie: tym treningiem jedziemy od cyklu wprowadzajacego do konca roku treningowego? Program III/9 (dzielony-tylko wolne obciążenia:sztanga/sztangielki) dzień A Klatka 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej "PROG" 2.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej "PROG" 3.Rozpiętki na ławce poziomej Barki [...]

sory za glupie pytanie. czy w treningu grzbietu moge zrobic podciaganie sztangi w opadzie do klatki?? w treningu BAZA w gruie B napisales ze w cwiczeniach izolowanych trzeba zrobic 12-10 powt z zapasem 2, tzn ze moge zrobic 10-12 powt z zapasem 2? i czy ten trening trzeba robic przez caly rok nie bedzie sie on zmienial na poszczegolne cykle? [...]

przecież do tej pory jechałeś na rzeźbe to nie rozumiem po co sie pytasz co masz na rzeźbe wziąść niezrozumiałe to twoje pytanie jest

A jeszcze mam pytanie. Ile powtorzen powinno byc w kazzdej serii?

mam pytanie a sprawdziliście skład tego specyfiku czy tylko wróżycie z fufów ?

Hehe zeby nie bylo odp mu tylko na pytanie :P a ze nie wie nic o odzywianiu to juz inna sprawa

dzięki za odpowiedzi. Mama pytanie do Don Garcia. Tego się właśnie obawiałem że będę miał sam tłuszcz :( A jakbym jadł rzeczy które mają mało tłuszczu to to by coś pomogło w zdobyciu masy mięśniowej a nie masy tłuszczowej?

dieta jest ok suplementacja takze ....ale dalej jest pytanie czy po dodaniu dodatkow do odzywki nie zmniejszy sie jej wchlanianie ???

Mam pytanie czy ćwiczenia pomoga mi na chude a raczej brak ud;[ mam z tym ogromny problem, wielka przerwa miedzy nogami jest okropna;[ co moge z tym zrobic??? blagam o pomoc

czyli zamiast czego dac rybe? a ze sniadania co wyrzucic zeby dac jaja? a i jeszcze mam pytanie bo przed ukladaniem diety przegladalem forum i ktos wspomnial o katabolizmie nocnym i ze przerwa miedzy ostatnim a pierwszym nie powinna byc dluzsza niz 9 godzin. A i nie za malo wegli w diecie jest?

Ciekawe.Zadzwoń do nich. Ja dodaję Nesquik - idzie przełknąć (ale oponka rośnie). "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

Spytaj się o co chodzi z tą datą i w takim razie jak ją rozszyfrować. (ktoś na kacu pisał czy co? ) "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

[...] robiłes kiedys sobie zastrzyk - 1,2,3,4 zastrzyk ok - ale 30 - 40 ---- przebijasz sie przez te zrosty --- powodzenia - w sumie zapytaj znawców działu !! dałes konkretne pytanie - powinien byc 1 post z konkretną odpowiedzia i tyle - a nie 20 postów kazdy 1 zdanie walnie - tego własnie brakuje na sfd - KONKRETNYCH ODPOWIEDZI!! - NIE BEDE SIE [...]

o co ci chodzi "forest"?Czy twój iloraz inteligenci pozwala ci napisać tylko takie bzdury?Mam pytanie czy powinienem od marca spalać ,aeroby i dieta ?Czy strasznie ze mnie zejdzie?