SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • Pytanie do znawców rad 140 leciało opakowanie z firmy TWP teraz z sayan ...ciągle 20 mg i od 3 tygodnia odczuwałem ból w dolnej części pleców ale zauważyłem tak jak kiedyś na metce że po kilku skłonach ruchach dolna część pleców spompowana maksymalnie normalne to na rad 140? Na metce byłem 2 razy i tak miałem Pytanie czy to ból czy dyskomfort [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-05 09:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Madzia - ja raczej po ang rozumiem:) Zmyliło mnie "SS" przed "walking". Pytanie jak zrobić chodzone wykroki bez SS....

    Odpowiedzi: 3088 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-05 09:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa mięśni - jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękuję za odpowiedź. Sprawdzałem ceny i uda się zamknąć w tych okolicach - już mnie zmartwiłes:) Teraz pytanie o stosowanie, wszyscy mówią że 5g kreatyny dziennie i git. Moje pytanie czy dodanie porcji przed treningiem może przynieść jakieś korzyści? Beta alanina tak samo - jaka brać dawkę i czy przed i po treningu, oraz jak w dni nietreningowe? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2023-05-05 08:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Panowie i Panie, nie wiedziałem gdzie wrzucić to pytanie, a widzę że tu zagląda sporo osób. Gdzie szukać przyczyny ciągłego zmęczenia i senności u kobiety? 37 lat, panel tarczycowy ok, morfologia ok, cukier na czczo ok, choć krzywej nie robiliśmy. Zelazo 2 miesiące temu 230, teraz 200 i tu się nad tym zatrzymalem. To może być powód? Czy [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-04 22:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] teraz wprowadzić możliwe najprostsze ćwiczenia bez kombinacji. Wrzucę niżej swój plan, daj mi proszę znać czy jest ok i co ewentualnie mógłbym wyrzucić lub zamienić. Drugie pytanie - jaki rodzaj wyciskania na klatkę najlepiej robić? Płaska, dodatnia czy płaska z wąskim chwytem? Chyba, że na każdym treningu robić inną, skoro są akurat 3 treningi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2023-05-04 21:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból i problem z kręgosłupem

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Chce się też zapytać, czy jest sens inwestowania w pas, gdzie wiem, że technika też pozostawia trochę do życzenia? Pytanie bardziej do tych co z pasem już trochę potrenowali. Utwierdziło się w moim przekonaniu, że pas zrobi za mnie większość roboty w kwestii stabilizacji, więc nie wiem do końca czy jest sens kupna, a z drugiej strony mój przypadek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2023-05-04 18:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Data przydatności - porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po odkręceniu nakrętki czuć mocny zapach kozieradki, czyli teoretycznie nie straciła jeszcze ona swoich właściwości i można by brać. Pytanie jednak jak ma się kwestia witaminy A, cynku i selenu, które są substancjami pomocniczymi w tym suplu ? Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2023-05-04 16:27:54

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2023-05-04 16:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Składana ławka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, mam pytanie do osób obeznanych w temacie. Szukam "składanej" ławki (coś jak krzesła, które można jednym szybkim ruchem złożyć - pewnie wiecie co mam na myśli). Powodem jest mało miejsca w pokoju (a tylko w takim miejscu mogę ćwiczyć), więc chciałbym mieć rozłożoną ją tylko na czas treningu, a zabawa ze śrubkami po 10 minut co dwa dni mija [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2023-05-04 15:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból i problem z kręgosłupem

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Trenuje niedługo natomiast, zawsze przy konkretnych ćwiczeniach jak ohp, martwy jeszcze klasyk i sumo, nawet ściąganie drążka do klatki znad głowy czy nogi na suwnicy, wyciskanie klatki. W mniejszym lub większym stopniu czułem odcinek lędźwiowy. Olewalem to, aż do momentu kiedy głupi i cały pospinany poszedlem na trening. Nie rozciagnalem się i z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2023-05-04 15:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawców rad 140 leciało opakowanie z firmy TWP teraz z sayan ...ciągle 20 mg i od 3 tygodnia odczuwałem ból w dolnej części pleców ale zauważyłem tak jak kiedyś na metce że po kilku skłonach ruchach dolna część pleców spompowana maksymalnie normalne to na rad 140? Na metce byłem 2 razy i tak miałem

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-04 14:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć wszystkim, Mam pytanie dotyczące suplementacji - czy można łączyć ashwagandhę z lecytyną? Czy znacie jakieś badania naukowe, które potwierdzają lub zaprzeczają temu połączeniu? Czy ktoś z Was stosował takie połączenie i miał pozytywne lub negatywne doświadczenia? Będę wdzięczny za wszelkie informacje i sugestie dotyczące tej kwestii. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2023-05-04 13:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynając przygodę z odchudzaniem, zazwyczaj zadajemy sobie pytanie, jaka aktywność fizyczna będzie najlepsza, aby szybko osiągnąć efekt. Wiele osób wybiera treningi typowo aerobowe jak bieganie, marsze czy jazda na rowerze. Nie brakuje też zwolenników treningu na siłowni, z ciężarkami. W pewnym momencie jednak zaczynamy się zastanawiać, co jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2023-05-04 12:12:06
  • Budowa mięśni - jakie suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Od przyszłego miesiąca planuję masę. Dieta dopięta. Nigdy nie robiłem żadnych cykli stąd pytanie: Wystarczy sama kreatyna czy dodatek beta alaniny albo cytruliny byłby wskazany? Beta alanina da coś w kwestii budowania masy poza paroma powtórzeniami więcej? Tak samo cytrulina: da tylko pompę czy można liczyć na jakiś bonus pod względem masy? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2023-05-04 11:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Data przydatności - porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pt. "Apteka Natury", dopóki jakieś ziele suszone lub wyciąg z ziela ma wyczuwalny zapach, to do tego czasu posiada właściwości aktywnie działające na człowieka, etc. Moje pytanie jest następujące - czy jeśli posiadam Hi Tec Nutrition - Testobooster z datą ważności do końca lutego 2023, którego głównym ziołowym składnikiem jest wyciąg z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2023-05-03 20:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG Endogenic, ktoś testował ? Podepnę się pod pytanie i gdzie dostać bo oficjalna strona już niedostępne? A brałeś już coś od nich ?

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-03 12:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG Endogenic, ktoś testował ? Podepnę się pod pytanie i gdzie dostać bo oficjalna strona już niedostępne?

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-03 12:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok czy mostek

    Temat
    Doping

    [...] na stanie 4x5000ui hcg i 10ml enana cykl wygladal tak od listopada do stycznia : prolongatum 200mg e5d od stycznia do kwietnia : enan 250mg e3d od kwietnia do teraz : prop 100mg e2d na nastepny ma byc nandrolon+test I pytanie czy lepiej odblokowac sie na te 4 miesiace czy moze zrobic poprostu ten mostek na 4tyg i poleciec odrazu kolejny cykl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2023-05-03 12:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie chciałbym się pozbyć wystających kości na barkach mam 15 lat 173 wzrostu i waże 49kg jak mogę to zmienić? Plis pomóż ktoś bo denerwuje mnie to /SFD/2023/5/3/e3093a08dff04a5ba62bdc7407139a70.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2023-05-03 01:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Chłopie, Ty jesteś nawalony czy niespełna rozumu ? Czy możesz choć raz merytorycznie odpowiedzieć na zadane pytanie ? Czy to mrzonka i dalej będziesz prowadził tu osobisty pamiętnik/notesik z którego prócz jęczenia niczego się nie dowiemy ? Zmieniony przez - Boobs w dniu 2023-05-02 21:29:22

    Odpowiedzi: 7985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-02 21:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok na TRT - odblok

    Post
    Doping

    Witam, rozpocząłem odblok niestety na HCG Magnus (dopiero potem przeczytałemw innym dziale że ostatnio mają słaby towar i ktoś dał badanie gdzie wykazało stężenie 1500j zamaist 5000) . Wziąłem 4x1500j ( teoretycznie jakby w opakowaniu było te 5000) . Dziś zrobiłem badanie teścia i estradiolu i lipa . Pytanie wchodzić na clomid czy załatwić [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2023-05-02 19:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)