pytanie

[...] silowy, planuje robic 1x bieg tlenowy, 2x cross i 3x FBW 5x5. Zobacze jak bede sie czul, ale prawdopodobnie tą obwodowke(crossa) zmniejsze do raza w tygodniu. Mam tu pytanie, czy jak doloze sobie jakas mala izolacje do 5x5 to nie zamule sie jakos bardzo? Planuje zrobic 3 miesiace sily, poprawic glowne boje o pare kg i troche nabrac [...]

Też czasem trzeba zadać sobie pytanie po kij nam narkotyki na treningu. W przypadku końcówki redu jeszcze ma to pewne uzasadnienie. Jednak pre podczas masy. Kwestia naprawdę ciężkiego dnia.

Witam! Mam zamiar polecieć mój 2 cykl na enanie jelfy 200ml e4d oraz oxandrolone 10mg/tab.... teraz pytanie kiedy włączyć oxę i w jakich ilościach... planowany cykl ogólny około 4-6miesiecy max dzięki

Po prostu chcialem wiedzieć co wy napiszcie , czyli koniecznie lekarz dzięki wielkie. A Ty up nie wiem po co się wypowiadasz, to pytanie było do ekspertów bo wiedzą co jest 5 , posta chciałeś nabic obrońco Internetu co raz więcej was tu jest dobra mniejsza. Jechać na szpital teraz z tym ? Czy odesla mnie do domu I będą kazali przyjechać jutro? [...]

Zabstyl - jezeli bawiłbym się w pierdoły to pewnie spróbowałbym odpowiedzieć na pytanie: Jaka jest średnia intensywność sparingów?:-)) Ale tak jak pisałem wcześniej, jeżeli jest dobrze to nic bym nie ruszał

Zastanawiałeś się w jakim dziale zadać pytanie czy tak poprostu walnales ? Na pewno powinieneś iść do lekarza .

[...] mięśni. Mam 17 lat, do tej pory robilem a6w (do 16 dnia) lecz przestałem ze względu na czas trwania (moim zdaniem potem trening ponad godzinę to troche przesada). I moje pytanie. Mógłby mi ktoś wybrać jakieś super ćwiczenia na brzuch, które byłyby najbardziej korzystne? Rozpisać po ile powtórzeń, serii i co jaki czas trenować brzuch? Z góry [...]

[...] i tak 15 min przed treningiem jem bcaa 10g. Ważę 91kg. No i lecę sobie 5 obwodów np.: 8x podciągnięcie, 15xpompki z nogami w górze, 10xpompki diamentowe i teraz pytanie... co najlepiej robić po takim treningu? Czy wziąć kolejny raz bcaa? czy zjeść posiłek + białko? a może bcaa + posiłek + białko? posiłek to 100g owsianki+ [...]

10 mam :) mnie trzeba pisać jak krowie na rowie. Nie chcę popełnić błędu więc pytam się specjalistow, jeżeli nie masz ochoty mnie pomoc i odpowiedzieć na pytanie po prostu omin post.

[...] nie pamietam nazwy ale ma to dzialac przeciwbolowo i przeciwzapalnie poniewaz ciężko bedzie cos naprawic skoro po cwiczeniach rehabilitacyjnych bol sie nasila. Pierwsze moje pytanie brzmi czy mial ktos kiedys robiony taki zastrzyk w bark i jakie sa opinie na ten temat. Lekarz zalecil mi brak jakichkolwiek cwiczen nawet do 6 miesiecy gdyz nie [...]

U mnie mostek z palców stóp jest znacznie głębszy niż z całych i stąd to pytanie. Rozmawiałem ostatnio z kimś doświadczonym i przekazał mi, że większa korzyść jest z krótszego toru ruchu sztangi w stosunku mocniejszego leg drive. Tak jak pisałem , każdy powinien spróbować różnych ułożeń...jedynie zawodnicy startujący w IPF nie mają wyboru i ich [...]

[...] jaki będzie status Brocka Lesnara w kontekście powrotu do UFC. Podczas gdy Lesnar jest włączony do puli testów Amerykańskiej Agencji Antydopingowej (USADA), pojawiło się pytanie, czy WWE będzie chciało wstrzymać powrót Lesnara do Oktagonu, ponieważ brakuje im wielkich gwiazd. Długoletni przyjaciel Lesnara i adwokat Paul Heyman powiedział z [...]

U mnie mostek z palców stóp jest znacznie głębszy niż z całych i stąd to pytanie. Rozmawiałem ostatnio z kimś doświadczonym i przekazał mi, że większa korzyść jest z krótszego toru ruchu sztangi w stosunku mocniejszego leg drive.

Dzięki Panie Krzyśku ;-) Muszę podpatrzeć jak robią to najlepsi i zacząć coś działać :-)) Od nowego roku jadę nowym zmodyfikowanym przeze mnie treningiem do zawodów w marcu.... Zaglądaj tam i śmiało zadawaj pytanie ... może wrzucę kiedyś filmik na którym coś powiem na temat leg drive ;-D A jak nie to pisz na priv ;-D

Witam Wszystkich.Mam prośbę czy mógłby ktoś zerknąć na wyniki w trakcie od-bloku i doradzić czy wszystko idzie w dobrym kierunku ? Leciał enan i deka 6 miesięcy 250mg co 3 dni ,dekę skończyłem miesiąc wcześniej niż enan,przez ten czas przybiłem 3xhcg 5000j rozbite na 1000j co 6 tygodni opakowanie .Do cyklu miałem symex i później anastrazol(gdyż [...]

Witam.Mam takie pytanie.Czy mogę ułożyc ćwiczenia w taki sposób jak np Wyciskanie sztangi na ławce Przysiad Wyciskanie hantli na Ławce coś na nogi Po prostu chodzi mi o to czy cwiczenia muszą być ułożone "partiami".Zależy mi na 1.Ławka 2.siad a wiadomo ze im wiecej ćwiczen przed tym wieksze zmęczenie dlatego chcę to rozdzielic ale oczywiscie [...]

[...] 1 Pułk Saperów w Brzegu. I mam 2 pytania. 1. Czy po takiej sluzbie przygotowawczej w specjalizacji zwiadowca, mogę potem np w Krakowie ubiegać się do zawodowego o innej specjalizacji? I 2 pytanie, Czy ktoś był tam na przygotowawczej i jak ocenia ogolnie przebieg. Dzieki i pozdrawiam Zmieniony przez - BegUForlive w dniu 2018-12-21 17:48:43

Hej, a ja mam takie pytanie, nigdzie nie znalazłam podobnego pytania. Jak stosować ashwagandha, najlepiej przed snem. Ale mam taki problem, ze pracuje w systemie 4/4 w tym mam 2 dniówki a później 2 nocki, w takim sytuacji jak mam nockę najlepiej brać tabletkę normalnie wieczorem jakbym miała iść spać, czy po prostu nad ranem jak po pracy się będę [...]

Dzięki za szybką odpowiedź. Tak pociagne do końca lutego i od marca bym chciał 10-12 tygodni pomasowac.Myślałem o enan + deca i znowu pytanie w jakich ilosciach to połączyć?

[...] GW I MK-677. PH substancje prohormonalne czyli takie, które np po przejściu przez wątrobę przekształcają się żądany steryd. Tu też są znajdziesz np sdroll który nie spełnia tej definicji i od razu jest wymyślony specjalnie na potrzeby koksujacych SAA. A który najlepszy to pytanie z doopy, bo środków jest sporo i wszystko zależy co, komu i na co.