pytanie

Redukcja aktualnie około 2300 kcal. Pytanie: Czy podając np 250g ww ograniczać tłuszcz do 50g czy jak np wpadnie 200g ww i 70g tł (tak pi razy drzwi napisałem) to będzie jakaś duża różnica?

Tadueszu, mam kolejne pytanie. Po wykonaniu badań genetycznych dowiedziałem się że mam dwa allele "C" genu PPARG, odpowiedzialnego za metabolizowanie tłuszczów i węglowodanów. Oznacza to, że insulina nie działa tak efektywnie w czyszczeniu krwi z glukozy jak u posiadaczy innych genów. Czy uważasz, że takim wypadku spożywanie węglowodanów w oknie [...]

Pytanie może być trudne ale tak z czystej ciekawości: Czy stosowanie johimbiny na reverse diet/ lub przy byciu na swoim "0 kalorycznym" (bilans ni ujemny, ni dodatni) - np. rekomp = ma jakikolwiek sens?

[...] też interwencje żywieniowe. No i daję większe dawki wit B6 na start. dideek - moim zdaniem można, ale pewnie znalazłyby się jakieś wyjątki od tej reguły. anew7 - na to pytanie nie da się odpowiedzieć w dwóch zdaniach. Zawsze punktem wyjscia są ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE czyli opieranie menu na wartościowych produktach, zapewnienie [...]

[...] (uogólniam; zakładam, że raczej nie chodzi tu o za niską wagę). Czy istnieje w ogóle jakaś liczba, która określałaby, ile powinna ważyć wysportowana osoba? Oczywiście, to pytanie jest retoryczne. Zastanawiam się, skąd bierze się to pragnienie bycia lekkim jak piórko. Co za różnica, jaką liczbę wskazuje waga, skoro tylko my ją widzimy? Czy ona [...]

Ile masz lat? Bo to istotne dość pytanie. Jeśli jesz, śpisz i trenujesz (tylko), to możesz trenować 6-7 dni w tygodniu:-D Jeśli prowadzisz normalne życie, to 3-4 dni treningowe ci wystarczą. Poza tym...mięśnie rosną kiedy odpoczywasz:-D

zadajmy sobie pytanie po co brać potas dodatkowy?Polecam szklanke soku pomidorowego. zdr.

[...] endo. Jestem trochę zalany tłuszczykiem, oponka jest ale nie jestem jakiś taki super masywny. Masę mięśniową łapie dość trudno, nogi mam dość długie. Wzrost 185 waga 87. Regeneruje się dość szybko w przypadku różnych urazów. Może jestem po prostu zatłuszczonym ektomorfikiem ? Można to jakoś sprawdzić ? zbadać ? - tak wiem - głupie pytanie :)

Wydaje mi się że jestem mezo. Mam długie kończyny jestem dobry w prawie wszystkich możliwych sportach(same medale i dyplomy{jednak mam to gdzieś}).Tylko, że mam 17cm w nadgarstku, ale mam 14 lat. Budowa ciala przypominam Mezomorfika, i jak trenuje to są efekty. Mam pytanie czy ten nadgarstek moze byc 17cm u mezomorfika?

Jeszcze jedno pytanie do Ciebie.Jakiś stabilizator nosiłeś po tym zlamaniu? Zmieniony przez - greenhulk w dniu 2009-05-20 17:33:57

[...] nie Ćwicząc i tak na marginesie w nadgarstku nigdy nie może być dużo ani grubo bo jak w Wyglądała ręka chyba jak pal>d myślę że warto dać zdjęcia tego mezo i się skończy pytanie który jestem i powtarzanie tematów :typ budowy ciała arnold był chudy i nie był na pewno 100 mezo a doszedł do tego przez długom długom i jeszcze ras długom prace dla [...]

Mam pytanie, kupiłem wlasnie to białko w sieci, i opakownie różni się od poprzednich jakie miałem. Dawniej było całe zafoliowane, a na folii był nadruk (pod spodem czarny plastik) teraz jest plastik a na nim naklejka. Czy to zmiana wprowadzona przez producenta, czy podróba (czy tylko moja paranoja...)

Witajcie,mam do Was pytanie,ja mam założoną szynę jak długo będę musiała w niej chodzić mam złamanie kostki bocznej goleni,jeśli możecie proszę o odpowiedz.

Mam takie pytanie z czym najlepiej to pić z mlekiem czy z wodą ??

Mam takie pytanie (nie wiem czy stosowne wg zasad forum), ale które sklepy internetowe są pewne jeżeli chodzi o zakup np. tego białka?

[...] nie przejadł. Przeglądając ostatnio oferty występują znaczne różnice wliczając przesyłkę (nawet do 30zł). Na atlecie wychodzi fajnie cenowo w sumie, a ten sklep polecacie i tutaj mam pytanie: - coś trzeba wpisywać w uwagach, żeby dostać rabat z sfd? Bo widziałem, że prowadzicie współpracę? Zmieniony przez - jamessmith w dniu 2012-07-20 15:56:09

Wycofuję to pytanie z B12 i nie polecam tego badziewia - na krecie jade juz 6 tydzień i owszem wogóle nie piję alkoholu - w przyszłą sobotę jak co roku pod koniec wakacji jest imprezka u moich znajomków i chciałbym się dowiedzieć czy wypicie paru piwek w trakcie cyklu z kretą nie zaszkodzi? - wódy, fajki czy inne używeczki są dla mnie jak [...]

Sory jeśli wyśle kilka postów bo mi na komie jakieś błędy wyskakiwały przy wysyłaniu posta. Mam pytanie: czy zbyt drastyczne obcięcie kalorii może skutkować brakiem efektów redukcji w początkowym etapie zmiany diety z masówki na redukcje ? Może się coś takiego dziać czy po prostu zacznie spadać mięcho ?

Pytanie dla Was znawców : Skrobia ziemniaczana raz w tygodniu ok. 40g dopuszczalna ?

Za mną 2 dni na If. Były to dni treningowe gdzie dostarczalem 2300 kcal i ok. 4g wegli/kg masy ciała. Dzis mam pierwszy dzień nietreningowy i mam zwiazane z tym pytanie, mianowicie do ilu obnizyc kcal i do ilu węgle, czy może w ogóle nie obniżać. Zmieniony przez - aroo92 w dniu 2013-06-12 16:28:19