pytanie

Odpowiedz na pytanie, nagroda bardzo cenna

A i jeszcze pytanie jakies dotatkowe rzeczy brac? mało właśnie mam pieniędzy na to. Bcaa jakieś witaminy? Czy to konieczne?

Glupie pytanie... Poza tym ilosc seri o jakiej mowisz jest zbedna nawet przy splicie... zdr.

dzieki wszystkim za okazaną pomoc.... po woli jakos ten plan treningowy nabiera kolorów.... a i mam jeszcze pytanie: czy moge np wieczorami dołorzyc jakies sobie ćwiczenia w domu- ja myślałem nad ogólnorozwojowymi?? niestety ze sprzętem krucho (sztangielka 4kg gdzies wykombinowana i ekspander czy jak to sie nazywa- to taka guma rozciągająca)... [...]

jestem w 13 tyg cyklu waga 90 kg na ta chwile. ale jest fajnie :) twardo i zyly sa :) pas sie nie zwiekszyl. i teraz moje pytanie, mam maly zastoj i mysle czy by nie poleciec teraz propa 100mg ed. do 17-18 tyg. lece juz 3 tyg na e2d. co o tym sadzicie ?

zadajesz pytanie, a zaraz za nim odp ? :lol:

Mam pytanie do tych co bili stare cido z tej serii 209. Jak klepało bo mam identyczne.

jeszcze pytanie odnosnie wioslowania polsztanga: mam po kazdym powtorzeniu opuszczac sztange do podlogi jak Jarot, czy trzymac ja w powietrzu? ----------------------------------------------------------------- wyciskanie neutralnym dobrze wchodzilo, ogolnie pompa lepsza niz ostatnio. jesli chodzi o klate albo barki to ja czesto urozmaicalem [...]

Mam pytanie: Robie siłę więc czy moge na duże partie wykonywać serie 7/7/5/5/3/3? A na małe 7/6/5/4?

Mam pytanie na jakiej siłowni na śląsku ćwiczysz i jesteś też chyba instruktorem bo pamiętam że keidyś pisałeś? pzdr

hej mam pytanie odnośnie kursów fitness. bo mam koleżankę która jest zainteresowana kursem na instruktorkę tylko nie wiem czy tak się da bo ona raczej nie miała odczynienia z fitnessem czy czymś takim. i to czy wo gule tak na sucho da się nauczyć tego wszystkiego w tak krótkim czasie żeby zostać instruktorem ???? odp bardzo proszę Pozdrawiam pa

i jeszcze jedno pytanie, czy ta l-karnityna to dobry wybór http://www.allegro.pl/item552512097_trec_l_karnityna_gold_473_ml_spal_tluszcz.html

Witam ponownie Od niedzieli(08.03.09) rozpoczęłem diete "0 cukru" .Mam takie jedno pytanie apropo właśnie cukrów.Czy całkowite ich wyeliminowanie nie bedzie miało jakiś złych skutków dla organizmu??Z góry dzięki za ODP

a jha mam pytanie jak mierzycie obwud bicepsa, jak biceps jest napręzony czy jak rozluźniony ?

czyli na wyciąg i modlitewnik przyjdzie czas później, mam pytanie, czy przyrząd na nogi, jest mi wogole potrzebny??

ale przynajmniej zadał jakieś pytanie a nie odpowiedział na to w pierwszym poście

dobra przeczytałem i mam to pytanie znowu, w sumie 2: czy ten plan jest na jeden dzień ćwiczeń na siłowni i czy jesli chodze 4x w tygodniu to mam to robic 4x w tygodniu??

[...] jest prawie idealna maszyna. w kazdym wieku mozna poprawic sile,szybkosc,wytrzymalasc itp. i caly czas mowie bez zadnych koksow i wspomagaczy... skad wogole takie dziwne pytanie,czy po 25 roku zycia mozliwy jest rozwoj sily??? najbardziej optymalna forme organizm ma od ok 16-30 roku zycia.dalej wcale nie idzie gorzej tylko niestety nasilaja [...]

Witam lece na trening i panowie pytanie mam ;) http://allegro.pl/item579644097_mocne_koszulki_mma_vale_tudo_bjj_zobacz_l.html ts151 czy http://allegro.pl/item578961310_koszulki_sztuki_walki_mma_vale_tudo_bjj_judo_m.html 4p36 ? Którą byście wybrali?

Mam pytanie jeszcze ;) Opłacalne byłoby dla mnie przyjmowanie jakiegoś białka lub kreatyny ? :>