pytanie

pytanie pierwsze mnie zaskoczyło...

Jeszcze mam pytanie, jezeli chodzi o dni nietreningowe, tutaj bilans kaloryczny taki sam jak w dni treningowe, czy zredukowac węglowodany, kosztem np tłuszczy i białka? (pytam o redukcje)

A to nie jest przypadkiem pytanie bardziej do działu doping, bianabol to chyba jakiś rodzaj mety.

Pytanie po co chcesz to robić, jakie masz cele, redukujesz tkankę tłuszczowa, jak wyglądają inne aktywności w ciągu dnia

Na to pytanie ciezko odpowiedziec. Jezeli masz dobra genetyke, dieta i trening beda ok to jest szansa, ale bedzie bardzo ciezko.

ok a mam pytanie jak mniej wiecej ma wyglądac taka dieta? prosił bym o przykładowa... ide do działu odrzywianie poszukac xD

pytasz o cykl ? ;> przy kazdym cyklu bierze sie cos (oslonki,witaminy) zalezy jaka oxe (ile mg) 3 pytanie lekko wyklucza 2 po kazdym koksie robi sie odblok

to ja sie podkleje po temat i dorzuce pytanie: jak dlugo mozna? mam w planie kolo 6m-cy z primka... jadl ktos taki okres czsu lub choc zblizony? z tego co pamietam to jadlem najdluzej 10-12ytg i bylo spoko ale czy bedzie przez 6m-cy w dawce 50mg ed?

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 92 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 1g bialka na 1 kg masy ciala. -węglowodany: 2g na 1 kg masy ciala -tłuszcz: malo,nie wiem dokladnie ile 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prolongatum 200mg tygodniowo-15 szczalow(rok [...]

dzieki za informacje, nie bedzie kolidowac gainer, zma, omega 3-6-9 ? I jeszcze dodatkowe pytanie, mianowicie padly mi stawy w nogach bo przesadzalem z ciezarami i robilem nogi 3x w tygoniu stosowalem glukozamine nic nie pomoglo teraz biore 4flex myslicie ze cos pomoze czy mam isc od razu do lekarza?

Prędzej pytanie do działu sporty walki tu się zajmujemy metodyką treningów sportów siłowych. Jak wydolisz fizycznie czmeu nie, ale moze być ciężko, zalezy jeszcze co i jak trenujecie, jak np idziesz na drugi trening to jakąś rozgrzewkę bym już odpuscił sobie i tak jesteś juz dogrzany

ale o co chodzi? koleś zadał normalne pytanie do osoby która sie na tym zna proste i logiczne jak sie nie podoba sam zrob sobie wypad na miasto np. Tez chciałem zamowić tetera bol ale juz nie było imoho za drogie to troche fakt , że to ether ale drogi - i mam nadzieje, ze samego tetrabolu nie biezesz tylko z czymś łączysz bo jak nie to sie [...]

ban. btw cepa to masz w gaciach te mądrala to jest forum , na którym obowiązują pewne zasady obrazanie jest wbrew niemu więc .... a pytanie zadał dobre i dziwne , że tobie to tylko nie pasuje Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-01-13 08:17:49

skoro tak twierdzisz a tak serio...pije okolo 3 litrow (2 butelki dziennie) Piwniczanki wysokozmineralizowanej, nie czuje sie zle jednak znalazlam artykuly gdzie zle sie pisze o tego typu wodach i stad moje pytanie

mi tez ostatnio brzuch wywalilo, ale to tylko i wylacznie z mojej winy tyle ze u mnie wzrost do wagi to 182/78. pytanie do Ciebie? jak Ty ten 3 posiłek zjadasz? ;D

Zadaj to pytanie w poscie poswieconym dziennikowi posilkow. Tam autor na pewno odpowie. A skasowalalem posta bo autor napisal zeby skasowac.

ok serdecznie dziekuje.a mam pytanie po jakim czasie moge wziasc znowu kreatyne myslalem o nano-vapor

[...] czw barki pt plecy. Robie tak juz drugi tydzien i jak narazie szybciej sie regeneruje i wiecej uwagi wkładam w jedną partie. A co do supli jeszcze nie otrzymałem odp na pytanie. Jeżeli są jakieś konkretne powody dla których powinienem wrócić do starego treningu piszcie, ponieważ moim celem jest masa a niewiem czy ten 5 dniowy trening jest [...]

pytanie głupie ;) może znasz jakiegoś kolege który chciał by ćwiczyć i ma wolną piwnicę strych itd itp kombinuj :) :D