pytanie

Człowieku nawet na redukcji 4g to Max wieć nie wiem skąd wogóle to głupie pytanie??????

no decyzja zapadla: 25mg mety przez 5tygodni i 30 strzalow propa 5 % I teraz co do propa chce go brac co drugi dzien ale wyjdzie to cos w okolicy 8 tygodni-i nasuwa sie pytanie czy tak zostawic czy najlepierw zaczac od propa co drugi dzien a potem odpowiednio tak sie wbic z terminem ze bede robic codziennie strzal i skonczy mi sie rowno meta z [...]

czesc jestem wlasnie na cyklu wielu z was sie wypowiadalo na jego temat ale teraz mam nowe pytanie moj cykl to 5 tygodni sustanon (1,2,3,2,1)niestety wiem ze zle bo piramida.Słyszalem ze suste powinno sie brac najmniej 8 tyg wiec co myslicie jak bym dokupil 6 szotow omki bo na suste mnie nie stac.Jak myslicie bedzie dobrze???Czy powinienem tak [...]

Jak juz tu zajrzales E-lite to zadam Ci pytanie, wiem ze jestes znawca w temacie efedryna/clen. Dzis jest koniec drugiego tygodnia na ECA i nie wiem co robic dalej. Mam clen ktory chcialem wykorzystac w systemie 2tyg eca na 2 tyg clen. Ale czytalem w poscie Tyki o efedrze, ze krotkotrwale branie efedry nie ma sensu i ze dopiero po pewnym czasie [...]

[...] 3x w tygodniu co drugi dzien, od poniedzialku do piatku biegam po 45 minut rano na czczo i do tego jeszcze robie "aerobiczna szostka weidera" codziennie trening brzuszka, a pytanie moje brzmi jak zaatakowac te glupie schaby na brzuchu, bo juz zasowam rowno 2 tygodnie z tym treningiem jaki dalem i dalej opona nawet nie drgnela (, MAcie jakies [...]

Pytanie dotyczy mojego brata, ktory ma 18 lat, wzrost 180cm, waga 97kg....bral juz troche supli i ma ochote cos kupic nowego zrobic sobie jakis cykl fajny ale jakos nie ma pomyslu co no i ja tez nie wiem co mu poradzic teraz.... suple ktore bral to: kreatyna(Treca i Olimpu monohydranty), d-ryboza, glutamina, aminokwasy(całościowe Whey Amino [...]

[...] się zgranuliła tzn. nie jest tak sypka jak po otwarciu, tylko tak troche berdziej się klei. To świadczy więc, że lekko mogła nawilgnąć a jak kreatyna jest mokra to jest bezurzyteczna, więc mam pytanie. Czy lekko zgranulona mogła stracić swe właśniciwości?? Co myślicie brać ją czy nie... POZDRO

Mam takie pytanie.Ile wzrostu ma Radek Słodkiewicz?

a mam jeszcze pytanie co do ciężarów jak chce ćwiczyn na mase.robie 12 powtórzeń i takim obciążeniem co spokojnie mógłbym zrobić jeszcze 2 powtórzenia więcej czy żeby to 12 było z pomocą kumpla?bo nie wiem. wklejam fotke tylko sie nie śmiać. wiem że jestem bardzo chudy i z tego powodu mam nie równą klate.mój kumpel miał podobnie ale jak nabrał [...]

wiem że nie będzie widać kraty ale nie takie było pytanie, nie mam żadnego ciekawego treningu brzucha więc ten może sie przydać, obecnie robie trening hst który trwa z 40min i po nim jem ww i białko, a pytam sie kiedy trening sie robi i czy coś brac po nim. czy robić go wraz z hst czy można niezleżnie na wieczór między 5 a 6 posiłkiem(6 to samo [...]

Witam. Mam pytanie do ciebie meteorr co zajrze do jakiegos posta i przeczytam twoja wypowiedz. To piszesz ze to jest nie to co pisza ze to jest mieszane gdzies tam itd. Piszesz to na jakies podstawie czy ot tak cos ci sie w tej glowce ubzduralo???

siema mam do was pytanie. mam 18lat. ćwiczę od roku, z chwilą gdy zacząłem ćwiczyć na twarzy pojawiły mi się czerwone krostki, zaczerwienienia. czasami pojhawia się to także na rękach i na barkach. stosowałem już na to ścierwo różne kremy i żele ale niewiele pomaga. znajomi mówią mi że to wygląda na skazę białkową dlatego odłożyłem wszystkie [...]

[...] wytworzyć w Tobie ,chęc rywalizacji i motywacji do dalszego treningu,i fakt że w przerwie będzie pokaz karate , występ strong man lub fitnesek ,nie powinien mieć dla zawodnika żadnego znaczenia.Te wszystkie dodatki napewno umilają czas widowni,ale widownia z reguły na nasze zawody wchodzi za darmo,a zatem masz chyba odpowiedż na Swoje pytanie.

Witam panowiem mam pytanie, żwiczęjużrok i nie mogłem wyttrzymać. Doradźcie mi jaką odżywkę - gainera kupić tylko, nie piszcie o kretce. Cośw rodzaju Megabola, Mass XXL, itd. Doradźcie mi plis !!! Licze na was!!!

[...] Ci bioracy udzial w Mr Olympia ) przechodza jakiekolwiek testy antydopingowe przed zawodami? Przeciez kazdy wie, ze bez koksu nie da sie osiagnac takiej sylwetki, jaka oni maja. Drugie pytanie dotyczy tzw. kulturystyki naturalnej. Czy kultuyrysci naturalni dopuszczaja odzywki w swojej diecie, czy moze tylko niektore, czy moze w ogole?

w 1 pytaniu chodzi ci o miesien dwuglowy? czy o jeden ze zginaczy nadgartska? bo nie dokonca rozumiem widzisz gulke przy lokciu czy na ramieniu? 2 pytanie rozstepy "wychodza" albo od przybierania albo od utraty masy ogolnej, nie od samych cwiczen (chyba ze podczas treningu obietosc miesnia zwiekszy sie bardzo mocno a twoja elastycznosc [...]

[...] i tak zarobisz. Olimp zarobi, pośrednik zarobi, ty zarobisz. A konkurencja, ta najlepsza, zarżnie się. Panowie, nie oszukujmy sie, Olimp nie dba o SWOICH. Sprzedadzą, komu popadnie i będą sciemniać o CENACH SUGEROWANYCH. Trafi w tych, co są na swieczniku. Zadajcie sobie pytanie... kto na tym straci. Ja stracę... ty stracisz... OLIMP NIE STRACI.

a czy polecasz biganie?? a co powiesz na bieganiu przy którym bede sie wybijał z przedniej częsci stopy tak aby bardziej zaangarzować łydki(bieg jak by na palcach). Jeszcze pytanie ile mam robić serii i ile powtuzeń??

No to już sobie sam odpowiedziałem na to pytanie... 1,5 minuty na początek wystarczy :) Wczesniej lekko rozgrzałem nogi na rowerku i porozciągałem się.

No rzeczywiscie byly Choc nie w jednym poscie, ale byly. Sadzilam, ze nie, skoro co jakis czas znowu pojawia sie podobne pytanie