pytanie

Czyli moge normalnie wymieszac carbo z białkiem i wypic?? Mam jeszcze pytanie jak brac kretke w dni nie treningowe raz dziennie czy 2razy???.i czy w treningowe dni rano kretka czy przed treningiem???

Po to dostałeś bana, żeby nie zaśmiecać działu. Jak chcesz dalej zawracać gitarę, to będziesz banowany do bólu. Ogarniesz się, czy mam zaczynać? Uprzedzam Twoje pytanie: dlaczego. Dlatego, że trolujesz. Zamykjam temat, miłych treningów wg własnych mądrości. Następny post w tym guście i ban.

Witam, ja mam takie pytanie, może głupie, może nie ale prosze o odpowiedz. Czy orzeszki ziemne solone są dobre czy lepiej unikać ich?

Pierwsze pytanie dzieciaków na lekcji "Czy pan bierze sterydy??"Nauczyciela który jest moim opiekunem zamurowało , a ja twardo odpowiedziałem , że jedyne co biore to danonki-)

Witam mam pytanie która kreta bedzie lepsza mono czy jabłczan. na mono zrobiłem juz chyba z 5 cyklów w zyciu i nigdy nie byłem do konca zadowolony z osiągniętych rezultatów, czy dobrze bym zrobił jak bym wziął teraz jabłczan i czy wziąśc go samego , a może z czymś połączyc dła lepszych efektów prosze mi coś doradzic!

Witam mam pytanie która kreta bedzie lepsza mono czy jabłczan. na mono zrobiłem juz chyba z 5 cyklów w zyciu i nigdy nie byłem do konca zadowolony z osiągniętych rezultatów, czy dobrze bym zrobił jak bym wziął teraz jabłczan i czy wziąśc go samego , a może z czymś połączyc dła lepszych efektów prosze mi coś doradzic!

więc pytanie brzmi, mogę łykać glutaminę wraz z kreatyną? TAK.

Mam jeszcze jedno pytanie czy musze odczekac jakis czas po białku i carbo zeby cos zjesc czy od razu???z gory dzieki

ok, ale trening jest ok? Jeszcze dodałem jedno ćwiczenie na plecy. Wkrutce zacznę trening interwałowy HIIT. Mam jedno pytanie, w pewnym temacie pisze (http://www.sfd.pl/Trening_Interwałowy_HIIT_-t268582.html, że na początku trzeba robić 5 interwałow, mam rozumieć, że mam to robić tak: Rozgrzewka, i zaczynam interwał 30:15 sec i po zrobieniu 5 [...]

Mawashi takie pytanie ? trenujesz jakąś sztukę walki ? Po Twoim nicku wnioskuje ,ze tak (mogę się mylić). Ludzie przez 30 lat potrafią tak robić pompki i nie narzekają...ja tak robię od 7 i jedyne co mi przeszkadza to to ,ze mam na 2 kostkach ciemniejsza i grubsza skórę. Ale to nie temat żeby się o takie rzeczy kłócić. A poza tym nie ja jestem [...]

[...] tez to; 24amp. winstrolu desmy 50mg/1amp. 2 flakony masteron 1 flakon boldka chcialem brac tak; 1-6/7tyg.winko po 50mg co2dzien 1-6tyg.masteron 50mg co2dzien 2-bodek zaczac od 2 tyg. co 1tyg.150mg Mam tez pytanie czy mozna laczyc w jedna strzykawke winko i masteron , zeby sie nie kuc tak czesto. czy taki cykl ma sens?? jest dobrze ulozony??

mam dokładnie ten sam propek z w fotkach na początku ... ta sama data ta sama seria ... pytanie brzmi czy to nei fake oraz czy często zdarzają się wałki owego propa z IP ... aha dodam że mój kapselek obraca się dookoła ... czy to aby normalne ??? pozdrawiam

Ale chcialem teraz przed jednym z treningow aerobowych wrzucic przedramie, a kolejnego dnia przed aerobami dodatki, takie jak zębaty przedni itp. I stad moje pytanie, chce przeciez zbudowac przedramie, zamiast go palic, powinienem zatem wziac kolejna dawke BCAA miedzy ciezarami a bieganiem (pierwsza dawka oczywiscie przed treningiem) czy wziac ja [...]

diobra dobra ;p a na moje pytanie odp ktos ?? bardzo nprosze o pomoc

Przy kilki radach Serwienta , stosuję się tej diety.. Mam jedno pytanie .. czy mogę w posiłku po treningowym zamiast np. wołowiny lub cyca z kury wypić odżywkę białkową ?

widać kolego że dopiero co zaczynasz uprawiać ten sport ale pamiętaj: zanim zapytasz użyj wyszukiwarki- to nie boli - a nawet pomaga innym którzy nie muszę się stresować odpowiadając kolejny raz na takie samo pytanie. pozdro - życzę sukcesów

[...] B: 141g (2,2 na kmc) T: 87,4g (1,37 na kmc) W: 306,8g(4,8 na kmc) daje to kcal: 2675 Jesli juz poprawie ta diete zamierzam laczyc ja ze stormem i mam rowniez takie pytanie czy storma nalezy laczyc z dextro?? Do tego wsyzstkiego kupilem jescze witaminy omega3. Ps. Wprowadzilem male poprawki, do 2 posilku niebardzo moge dodac jajka bo [...]

kilobb jeszcze jedno pytanie: robiles ten plan billa starra jako hst czy zwykle fbw?

siema kolegowie mam pytanie czy moge pospamowac bo ani nie mam broni(nawet nie staram sie o licencje), nie jestem gangsterem, nie rucham codziennie ksiezniczek, nie bije soku litrami, nie zarabiam 60zl\h, nie mam pelnego garazu motocykli, no i nie mam 50cm jak wiekszosc w bicepsie Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-23 21:38:35

nie wiem, czy to pytanie padło, ale czuję, że muszę je zadać :P. Do komisji przydałby się chociaż jeden grafik. Dlaczego? Oczywiście wierzę w uczciwość wszystkich i myślę, że taka interwencja nie byłaby potrzebna, ale pula nagród jest znaczna, więc może znaleźć się ktoś, kto by chętnie podrasował swoje zdjęcia;p.