2.WAGA:90
3.WZROST:178
4.WYMIARY:
BICEPS:43
KLATA:nie wiem :(
UDO:rowniez nie wiem
TALIA:tez nieiwem postaram sie dowiedziec na jutro
5.STAZ NA SILOWNI:3 lata w tym 4 miechy przerwy
6.DIETA wiem ze ma je 6 posilkow dziennie co 3 godz wiecej niewiem
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie tylko kreatynowe
8.TRENING: na mase
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miechow po ostatniej kreatynie
11.POZIOM BF% nie mam pojecia
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):chudniecia
13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie ma
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :130 5 miechow temu teraz niewiem
martwy ciag :
przysiad :
to wszystko co mi powiedzial wiecej sie nie dowiedzialem a poprosil mnie otego posta
PYTANIE: sam sobie ulozyc cykl dobrze mu to wyszlo ??
1-4 prop 100mg e2d prop z i.p niewiem o co chodzi mialem napisac xD
1-4 meta 20mg ed
aaa i do tego chce brac gainera i po cyklu kreatyne
i niewiem jeszcze jaki odblok ma dac mozecie mu pomoc ?? i czy dobry se cykl ulozyl ?? z gory dziekuje za kolege :)
...Co nas nie zabije to nas wzmocni...