pytanie

[...] ludzi ktorzy powiedza Ci jak sie walczy w roznych stylach(ja akurat jestem poczatkujacy),dadza porady co do techniki,zwiekszenia szybkosci itd a jezeli chcesz odpowiedzi na swoje pytanie pojdz do dzialu suplementacja albo cos o treningach pod katem silowym itd.Chociaz jest tutaj paru ludzi ktorzy powinni troche wiedziec o tym temacie...

czesc, mam pytanie: czy branie BCAA po lekcji w-f dobrze zastopuje katabolizm? Glownie chodzi o to ze w mojej szkole wf trwaja 1-1,5h a wuef-men lubi biegac z nami w parku - naprzemian - bieg, sprint (Obawiam sie ze tetno nie utrzymuje sie miedzy 120-130 ), wiec BCAA moglbym brac jedynie po biegach. Czy dawkowanie tylko po wysilku cos da? :) Albo [...]

Znowu pytanie z irackiego piekla.Co to za wynalazek???Tabletki 25 mg, w ciemnoczerwonym listku...

[...] Ja trwam, moj dzien 9 dzisiaj i... dzisiaj mam ochote na Delicje, ha! Strasznie mnie ciągnie do słodkiego, mimo ze wczeniej jakos nie jadałam, raczej rzadko. Mam pytanie, bardzo lubie takie rzeczy jak kasze (gryczana, jęczmienna), soczewice, fasole (czerwona moja ulubiona), gdzie to umieścic w moim jadłospisie po diecie, zamiast [...]

dzieki za pomoc dodam jeszcze ze poza tym jako rozprowadzacz kretki poradzono mi sok winogronowy i tez go bede stosowal a carbo bo narazie brak funduszy zakupie za 2tyg w polowie tego cyklu .... mam pytanie czy ktos stosowal cos podobnego i jakie sa przewidywalne efekty???????

[...] odczuwam wyraźne zmęczenie tj. przy najminiejszym napieci obojętnie którego mięśnia czuje ból nawet gdy trening na tą partie mialem ok 7 dni wcześniej itp. I teraz mam takie pytanie czy lepiej zrobić sobie leciutki cykl regeracyjny czy lepiej na tydzień odpuścić sobie treningi??? Aha i jak ktoś może to niech mi wrzucic link do jakiegoś planu [...]

M.Oyama: pawtarzam pytanie: masz cos na poparcie swojego treningu oprocz gadania, ktore jest nie do zweryfikowania przez net ? PS. Nie odsylaj mnie do zadnych lektur o MO bo mnie nie interesuja po prostu Nie chce bajek, ani magii tylko naukawe dowody

Thomas juz to zrobiłam....nie odpisał na gg... Brutus jak to dobrze ze z góry zakładasz ze wiem o czyms czego nie wiem ale cieszy ze sa tak madrzy ludzie jak ty...a poza tym nie było to pytanie do Ciebie Majma :*bracie Gary dokładni o to chodzi ale widzisz sa Równi i Równiejsi...

Witam!!! Mam pytanie dotyczace kreatyny i HMB czy jak będe jadł te suple i robił brzuszki czy spale tłuszcz?? i czy nie poszerzy mi sie talia?? z góry dzięki za odpowiedź!!!!

no wlasnie mam pytanie co do opowiesci tien'a co byscie zrobili na miejscu jego kumpla ktory uciekl. Czy zostac zachowac honor i zostac oklepanym czy uciec i ratowac skore? (bo wiadomo ze nie bylo zadnych szans na wybronienie)

mama pytanie jaki syrongman mial bardzo krytyczna sytuacje z jakims stawem -ktory mu tak wyleczono ze dalej moze dzwigac tony zelaza???????????????????????????????????????????

witam mam pytanie co sadzicie o polaczeniu Stanazolol+Winstrol V + Oxandrolon

siema jestem teraz wangli i tu jest pelno w sprzedazy preparatow o nazwie "cod liver oil"to jest olej z watroby dorsza chyba.na co to jest pytanie drugei co to jest "epa" i "dha"

Strangeman, dalem ci link zebys go przeczytal - bo uznalemz ze jest tam odp na twoje pytanie... Jezeli prawda jest to co napisal tam Marijo - ze to bialko to jest soja...to wcale nie jest to gowno!!

Witam. Mam pytanie które kieruję do osób znających się na sportach kondycyjnych. Konkretnie chodzi mi o efekty w wytrzymalosci i kondycji jakie daje nam kreatyna. Znane są efekty kreatyny przy treningu kulturystycznym. Ja mam zamiar poprawić swoją kondycję do drugiej polowy czerwca. Zamierzam do tego czasu zaopatrzyć się w kreatynkę. I tu pytanko: [...]

siema.. to znowu ja, mam pytanie o skrętoskóony.. jak je prawidłowo wykonywać ? czy stosuje się jakieś obciążenie ?

Ok Moglibyście mi odpowiedzieć jeszcze na to pytanie: "Kreta do planu na siłę, a za 3 tygodnie na gęstość mięśni może być, czy koleś ma raczej zacząć zrobić plan na masę?"

dzis zakupilem ale nie mass xxl tylko gainera vitalmaxa i kretke tez <bo trafilem na ich sklep> i taurynke olipmu sok mam bo mi starsi kupili troche zapasu a carbo i tak kupie ale to jak mowilem za 2 tyg a ha mam koleine pytanie brac z sokiem kretke tzn. rozpuszczac ja w niej <bo mam kretke w proszku> ???????

kurcze nikt nie czyta dokladnie :( to nie jest dieta tylko moj punkt wyjscia - tak sie odzywiam - a moje pytanie: jak to zmienic zeby byla z tego dobra dieta do redukcji. tam gdzie mozliwe sa takie modyfikacje to napisalem. anyway pozdrawiam!

[...] caly czas po 5tab na dzien, wczoraj sie skonczyl propa zostalo mi na tydzien niecaly jeszcze, 3dni po ostatnim szocie clomid 20tab potem tribusteron no i b12 chyba zapodam;] pytanie brzmi czy po takim cyklu ze stanabolu i propie duzo sily spada? czy ogolnie duze sa spadki po takim cyklu? i kiedy najlepiej tego tribulusa zaczac zapodawac? bo nie [...]