pytania

[...] plan treningowy:priorytety:itd Skorzystaj z wyszukiwarki lub coś w tym stylu po prostu chodzi o to żeby ludzie podawali jak najwięcej danych zanim wyślą temat o sprawdzenie kolejnego planu itd ograniczy to ostatnio zadawane pytania o staż cel priorytety itd ta sugestia odnosi się do działu trening narazie to tyle z mojej strony

jezeli masz diete lub pojecie o niej to nie zadawal bys takiego pytania gainer jest do uzupelnienia brakow w diecie pzdr

tomekszaba dawno nie bylo takiego pajaca na forum Chlopie skad masz info ile strongmeni biora? Pozatym po tym co piszesz widac ze pojecie masz ogromne zadajac ciagle te same glupie pytania.Lepiej idz na dyske pociagnac z bara jakiegos leszcza . Skoro meta lipa to dlaczego nie kupisz igly i strzyawki?taki chojrak jestes a igly sie boisz?

Dolaczam sie do pytania Pzdr.

tomekszaba złamałeś jeden z pktów regulaminu: http://www.sfd.pl/NAZWY_TEMATOW-WAZNE-t301226.html poza tym, masz odpowiedz w wyszukiwarce na tak proste pytania i nie zaśmiecaj forum takimi banałami.

to na****a takie pytania zadajesz? jak Cie czytam czasami co piszesz to oczy bola

pompers wez przeczytaj w archiwum co na pierwszy cykl a nie zadajesz glupie pytania!!!!!!!!

Powolutku staram się przy Waszej pomocy rozwiewać niektóre wątpliwości i znaleźć odpowiedzi na pewne pytania. Od pewnego czasu nurtuje mnie rozmiar klaty, rozumiem że mierzy się poniżej sutów i na luźno ? Czy trzeba się napiąć a do pomiaru zatrudnić sobie drugą osobę ? Bo jeśli na luźno to rozmiar 86 cm to tragedia. Talia-79 cm Biodra-85 cm [...]

Podlanczam sie do pytania. Chce schudnac 10 kg w 1.5 miesiaca i jesli polacze diete z biegami ok 20 min plus 30 min cwiczenw domu to jest to mozliwe?

Widzielem ze na miescie rozklejone sa plakaty o Power Tour, pewnie sporo osób przyjdzie. Bedzie można zadawac pytania, czy tylko wysluchac reklamowych textow na temat produktów sponsora i ze niby dzieki nim sa tacu "wielcy" ?

mozna bedzie oczywiscie zadawac pytania.

1 - sniadanie 7:10 - 3 kromki chleba pełnoziarnistego WASA - 3 plasterki wędliny lub sera w zależności od dnia - banan // jabłko // kiwi // grapefruit (jeden z tych owoców) - szklanka czerwonej herbaty dlaczego wasa? nie mozesz wlaczyc tu zwyklych platkow owsianych? zreszta najlepsza opcja bylaby np. jajecznica z twarogiem, warzywami/owocem 2 - [...]

danio umiesz czytac ze zrozumieniem ?? chyba musze sam sobie odpowiedziec bo pewno pytania nie zrozumiesz . DIETA - sposob odyzwiani1 , a NIE schemat/spis produktow

zadajesz pytania na które odpowiedź znajdziesz w wyszukiwarce.. To pytanie powyzej to takie z serii absolutnie podstawowych... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-15 23:08:05

[...] 50mg co 2 dni - czyli na 1 szota wbijam 0,5 ml soku, to wystarczy na 20 strzałów czyli taki mój mały pierwszy cykl. jaki potem odblok -prośba o rozpisanie. jakie igły do wbijania soku w udo??? proszę o odp na powyższe pytania i ocene dawkowania. są też osoby polecające enan na pierwszy raz ze względu na rzadsze injekcje - a co o tym sądzicie ???

Zakładam nowy wątek z nadzieją ze w nim otrzymam odpowiedzi na wszelkie moje pytania,(chociaz czesc odpowiedzi juz wiem ) a także z nadzieja ze moze sie komus poza mna przyda ;)Startuje od zera i prosze o porady :) z tego co wyczytalem wstepnie zeby osiagnac to co chce(spalenie zbednej tkanki + przyrost ;) ) potrzebuje ACT+ aeroby + dieta (dzieki [...]

[...] textami na forum dot. tego zagadnienia. Sporo się dowiedziałem, już stosuje większość rad. Ćwicze od jakiś 2 lat (mam 20). Ale nie o to mi chodzi. Czas na moje konkretne pytania: 1. Nie stosowałem wogóle kreatyny. Chciałbym spróbować 1 cykl. Jaką kretke wybrać? Mono, jab(ł)czan, kre-alkalyn? (cena w granicy rozsądku) 2. Czy do tego cyklu [...]

[...] cwiczen ktore podales do act wykonuje sie w kazdy dzien treningu ??? czyli poniedzialek sroda piatek to samo ?? czy jak :) najbardziej bym prosil o ulozenie jakiesgos wstepnego planu i odpowedz na moje pytania co do sprzetu ktorego moge uzywac to typowa silownia sportowa dla sekcji ciezarowcow :) 4 lawki 2 podesty i bardzo duzy rozbudowany atlas

[...] jak szeroko chwytać gryf żeby wlazło na klate a nie ręcę bo już nic nie wiem. Czy to bez różnicy ? Chyba nie co ?!?! Chciałem kupić też zestaw gryfów na allegro i stąd moje pytania bo nie wiem czy kupic gryf z jak najdłuższą częścią chwytną czy nie patrzeć na to. A jeśli jednak jest sens kupić z jak najdłuższą to jak to sie ma do wąskich [...]

nie uzyskasz odpowiedzi na najmnijsze pytanie nie wypelniajqc ankiety nie mowiac juz o insulinie. szczerze mowiac majac jakas wiedze nie zadawalbys takiego glupiego pytania...