Wasabi: sprecyzuj pytania albo zaloz osobnego posta. "jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a jak nie walisz to ona cialge jest i nie potrzebuja jej i wtedy do budowy miesni i na mase ci wchodzi"
nowego posta nie chce zakladac bo nie chce wam zasmiecac pieknego dzialu Jestem na diecie redukcyjnej moje pytania: -co jesc po treningu? (ww proste chyba odpadaja) -czego mam wcale nie jesc na diecie redukcyjnej? (nie wiem do konca) Właśnie! Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedz to dawaj szybko SG'a i następnie wejdź na strone [...]
[...] AĆ- "nieznajomy"... Nie mam nikogo do asekuracji, ćwiczę sam. Nie wiem co by tu jeszcze dodać, profil mniej więcej wypełniony, do dzieła panowie, jeżeli są jakieś pytania lub rażące błędy w opisanych ćwiczeniach u góry , to, piszcie, zrobi się korekte, nie mam zbytnio czasu sprawdzać i spieszy mi się trochę... Jeszcze jedno, plan [...]
Neistety uczą na Krav Madze,tam walka jest od dzień dobry a potem pytania...ja trenuję teakwon do i fakt jest taki że mamy dużo rościągania,technik ale też są sparingi głównie wiążą się one z łączeniem technik i zmianą partnera bo każdy walczy inaczej... KOLI
[...] juz okolo 6 lat.mam 43 lata(180/86) w tym wieku budowa ciala i muskulatura oraz masa sa juz calkowicie uksztaltowane ale zawsze mozna probowac cos poprawic i stad moje pytania.czy przy diecie wysokobialkowej majacej na celu pozbycie sie zbednego otluszczenia mozna:1.brac kreatyne,hmb,d-riboze a jezeli tak to czy bialko w nich zawarte [...]
[...] proces fermentacji takiego sera (żółtego, oczywiście), zmienia tłuszcz w serze w "dobry". Co myślicie na temat chlebka/ciasta orzechowego? Bo ja mam już następne pytania: 1. czy można łączyć jajko z mąką z pełnego przemiału? 2. czy wskazane jest częste jedzenie ryb wędzonych? (gdzieś u Montiego wyczytałam, że należy unikać wędzonego) [...]
Brutus, to jest oczywiste, ale dzieki za wyartykulowanie . Pytania dotyczace SAA, a zadawane bez wczesniejszego uzupelnienia profilu (przede wszystkim wiek, waga, wzrost i staz treningowy!!) beda usuwane. Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---
Sikora, artykuły ciekawe, dałem soga. Pozostali, śmiało piszcie, może bezpośrednie pytania zachęcą: - co ile machów oddychacie i jak zależy to od długości dystansu w waszym przypadku (a jak to wyglada u zawodowców?) - jak rozpocząć nawrót (ręce jak do żaby i nur?) - czy lepiej się wam pływa ze statecznym ułożeniem ciała, czy wolicie sie kolibać z [...]
Chodziło mi o usuwanie konkretnych odpowiedzi na takie pytania , chyba że odpowiedzią będzie odnośnik do tego posta itp. a nie rozpiska ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w [...]
Witam wsztstkich.Chwila czasu wolnego i zaraz spadam.U mnie wiosna jak nic. Potem moze przeczytam ten artykul ale czasu wciaz za malo. Verona co ty robisz ze ludzie zadaja ci takie pytania. Amazon dziekuje za pozdrowienia........nocne Magdalena Lipinska
Witam expertów ! Nie bede sie rozpisywał tylko zadam konkretne pytania: 1. Czy dobre jest połaczenie kreatyny i fat burnera ? 2. Czym się różni kreatyna : Creatine Powder z Hi teca i Ktp cr. ? 3. Jak brać białko żeby nie dostac rozstępów ? 4. Czy białko wpływa jakoś na powstawanie tłuszczyka na brzuchu ? Nie znam sie i prosze o porade ! Thx j@ro
Mam kolejne pytania:) 1. Czy raz na jakiś (jaki? ) czas wrzucać w siebie więcej kalorii (ile?) w celu przyspieszenia metablizmu.Jeżeli tak to z czego mają one pchodzić? 2. Czy w diecie redukcyjnej raz na kilka dni zamiast np piersi z kurczaka można spożywać parówki drobiowe?Jeżeli tak to jak się przedstawia ich skład, podejżewam że mają więcej [...]
kurde odpowiedź z dupy bo i pytanie z dupy, mało konkretne A na wszystkie te pytania odpowiedzi byly juz dawno, wystarczy odrobine wysiłku i poszukać Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO
[...] którzy marnują się tylko, dlatego że nie mają pieniędzy, a gdy już są zdatni do „samo zarobku” zapominają o tym sporcie i olewają wszystko, można zrobić coś idealnego. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.
[...] obrażam. Missy, zgadzam się z Tobą co do aerobów po treningu siłowym. Mamy juz w zasadzie spalony glikogen i najefektywniej wykorzystujemy czas. Dlatego wyłączyłam z mojego pytania obie te sytuacje - zarówno przy aerobach na czczo, jak i po treningu posiłki przed nim i po nim (oraz ewentualnie pomiędzy ) będą wyglądały inaczej. Na razie [...]
AICID MY TYLKO NAPISALISMY CO BY BYŁO LEPSZE DLA JEGO ZDROWIA SKORO JUŻ SIE ZDECYDOWAŁ NA KOKS. A WKOŃCU TO JEST SFD NO NIE I TU ZADAJE SIE PYTANIA I OTRZYMUJE ODPOWIEDZI A CZY GOŚCIOWI PORADZIMY TAK CZY SIAK BĘDZIE TAK JAK ON SOBIE ZAŻYCZY BO NAWET JEŚLI NAPISZE " FAKTYCZNIE MAM 16 LAT I NIE BĘDE BRAŁ KOKSU " TO ZA JAKIŚ TYDZIEŃ KOLESIE [...]
[...] Dlatego właśnie osobom odchudzającym zaleca się niejedzenie nawet godzinę po treningu - chociaż właśnie z tym trzeba być ostrośnym, by nie spalać mięśni. I wracamy do pytania o białka Dziękuję Wam serdecznie za wypowiedzi ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a [...]
hehehehe dzis musze chyba spróbowac pozycji "klatka+triceps" w nocnych aerobach Loocek, odpisz mi jeszcze jak mozesz n/t pytania z poprzedniej strony Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
kolego, jak ci sie nie chce szukac to sorry, tu nikomu nie płacą za odpowiedzi na głupkowate pytania. Co innego jak znajdziesz i masz wątpliwości. Mi się tez wiele rzeczy nie chce Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO
dieta Montignac
