pytania

[...] i uważam że jeśli forum ma się rozwijać ludzie którzy na to zasługują powinni być wyróżnieni. Co do głównego wątku, myślę że najważniejszą rzeczą podczas odpowiedzi na pytania o to jak spalić tłuszcz jest właściwe zdiagnozowanie co pytająca osoba w zakresie sportowym sobą prezentuje. O wiele większe są szanse na rozpisanie właściwego planu [...]

Chwilę mnie nie było - sory. Jak są jakieś pytania, to już jestem...! S. Ambroziak

wawa666 &#8211; możesz napisać coś więcej o tym konkursie i na jaki adres wysłać zdjęcia? Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.

[...] Dlaczego nie mieli planów budynku, dlaczego nie sprawdzili czy jest ktoś postronny poza podejżanymi w budynku, dlaczego nie zrobili rozpoznania, obserwacji. Na takie pytania niech sobie paly same odpowiedźą. Akcja była przeprowadzona nieprofesjonalnie po amatorsku wręcz stąd takie efekty. Taka akcja powinna się skończyć zatrzymaniem [...]

Jak ktos ma jakies pytania to [email protected] lub gg 4622038 Baju

Jeżeli macie jakieś pytania to walcie. Zamieszcze jeszcze opis ławki regulowanej.

van masz racje za***iscie gadaja pytania komisji mnie rozbrajaja, czasami wogule nie zwiazane ze sprawa ale draza tam ci ladnie palki Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]

Mam pytania w seriach robicie określoną liczbe ruchóew, jak tak to jaką??? I ile ćwiczeń na partie mięśni tygodniowo???

widzę ILION że jako jeden z nielicznych masz pojęcie o ruchu kibicowskim.pozdrawiam Apropo pytania ti kick i bij Klubem Łodz jest ŁKS Łodzianin

[...] mianowicie 456654 czyli 210 tab.teraz coś o mnie:mam 21 lat , wzrostu 182 cm , waże w tej chwili 78 kg.chce przybyć troche na wadze i mieć lepszy przyrost mięśni.mam do was pytania które mi pomogą w dojściu do jak najlepszej formy czyli : co najlepiej spożywać i kiedy? ile wody potrzba dziennie?(słyszałem że nawet z 5 litrów)ile potrzeba snu [...]

[...] mianowicie 456654 czyli 210 tab.teraz coś o mnie:mam 21 lat , wzrostu 182 cm , waże w tej chwili 78 kg.chce przybyć troche na wadze i mieć lepszy przyrost mięśni.mam do was pytania które mi pomogą w dojściu do jak najlepszej formy czyli : co najlepiej spożywać i kiedy? ile wody potrzba dziennie?(słyszałem że nawet z 5 litrów)ile potrzeba snu [...]

inaczej wchodzisz do katalogu tam gdzie jest zainstalowane diablo tam jest folder save pakujesz go rarem i wysylasz mi mail jakies pytania Prezes Mafii Diablo Zapraszam do zapisywania sie tylko prawdziwych fanów http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70769 Moderator działu GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

dzięki wszystkim ale co z pierwszą częścią pytania.

[...] jestem w trakcie cyklu kreatyny ( mono + citro + piro + dodatki ) zostalo mi jeszcze jakies 3-4 tyg ale chcialbym powoli zaczac przechodzic na cykl rzezby.. No i tu moje pytania 1. Od ilu razy tygodniowo/ ile minut polecacie biegac ( na poczatku ) ( zakladam ze aeroby bede robil na czczo ) 2. jak w takim razie rozlozyc suple ( kretka,aminki [...]

[...] jestem w trakcie cyklu kreatyny ( mono + citro + piro + dodatki ) zostalo mi jeszcze jakies 3-4 tyg ale chcialbym powoli zaczac przechodzic na cykl rzezby.. No i tu moje pytania 1. Od ilu razy tygodniowo/ ile minut polecacie biegac ( na poczatku ) ( zakladam ze aeroby bede robil na czczo ) BIEGI,ROWER ,BIEZNIA NAJLEPIEJ NA CZCO RANO 3-4 [...]

DJUCHO DA CI EFEKTY NA PEWNO !! MI PO 50 TABSACH POSZŁO 5 KG I W ŁAPIE MI PODSKOCZYŁO 2 CM NO I W SIŁE MI POSZŁO DOSYĆ DUŻO . JEDNYM SŁOWEM JESTEM ZADOWOLONY Z TEGO CYKLU CO SOBIE ZROBIŁEM I MYŚLE ŻE JAK TY Z ROZWAGĄ ZROBISZ CYKL Z METKI TO BĘDZIESZ TEŻ ZADOWOLONY .OCZYWIŚCIE ŻĘBYŚ NIE MIAŁ PRETENSJI ŻE ZA MAŁO TABSÓW WCIĄGNEŁEŚ TO UŁÓŻ SOBIE [...]

nastepne pytania o HST jestem szczuply i dopiero zaczynam na silowni, wiec sie zastanawiam, ile powinienem robic serii i cwiczen na jedna grupe miesniowa (np. na klatke: laweczka i/albo rozpietki, jedna seria, i/albo dwie)? druga sprawa, to to, ze moje maxy sa mizerne, wiec czy mozna zrobic tak, zeby do maxow dochodzic w 3 krokach (a nie w 6), [...]

Grabek - i wszystko takie proste:> Wawa666 &#8211; Spoko, dzięki za wzmacnianie mojej motywacji. Odpowiedz mi na te pytania to będę mógł coś doradzić dalej. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.

[...] zbędnych kg nie powodując utraty mieśni najlepsze są aeroby na czczo. I nie zajmuje to dużo czau, wystarczy np pół godziny biegu rano (lub rowerek) w miare z niezawysokim pulsem. (polecam jak tylko zrobi sie cieplej, przynajmniej 4xtyg)Co do dietki to wtm dziale są specjaliści, którzy z pewnościa dpowiedzą na twoje pytania. Trzymam kciuki

dzięki za odpowiedzi dostajecie soga.jeśli ktoś jeszcze chce coś dodać to zapraszam a napewno wezme to pod uwage.zdecydowałem sie że pierwszy cykl zrobie z 63 tabsów czyli 12321.jak będe miał jakieś pytania lub wątpliwości to zdam sie na was.z góry dzięki:) "BIERZ Z ŻYCIA WSZYSTKO CO NAJLEPSZE".DJ.UCHO