pytania

nie widze pytania

3700kcal to dość dużo, jesteś pewien, że dobrze wyliczyłeś,nawet jak na mezo to sporo. Co do pytania to najważniejsza jest dieta, a dokładnie bilans kaloryczny, trening nie ma zbyt wiele do tego, szczególnie na poziomi niezawodniczym. Zatem HST jak najbardziej można stosować podczas redukcji. Pozdro Zmieniony przez - misiek4300 w dniu 2011-08-09 [...]

Dobrej myśli warto zawsze być. Poza tym własne diagnozy oraz przez Internet nie mają większego sensu. Wracając do Twojego pytania to po uszkodzeniach łękotki czy naprawach ACL powrót do sportu jest czymś normalnym.

A kto prowadzi, jakie doswiadczenie, koneksje z innymi stylami/combatami/sportami ? Pytania czytso technicznie, zadnej ironii. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Dobra nie odbiegajcie od Tematu i pytania.

[...] . zdjęcie całości http://imageshack.us/photo/my-images/836/dsc01388j.jpg/ Na zdjęciu jest jeszcze Xpand lemon którego dorzucam za free ,jego waga w opakowaniu to 430g , lemonade , wszystkie odżywki są przed datą ważności jeśli macie jakieś pytania lub chcecie więcej zdjęć śmiało piszcie Zmieniony przez - mati141991 w dniu 2012-02-22 09:46:41

MłoDy 12345 - odpuść sobie , po za tym to nie dział na takie pytania .

Niektorzy chyba zle zrozumieli selka,o tej bramce to napisal tak tylko zeby przyklad podac ,a nie dlatego ze tak myslia co do samego pytania to moim zdaniem Holder trafil w 10.Bynajmniej tak jest(było <---patrz moj podpis )ze mną Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2005-09-24 10:04:12

[...] ja nie zajmuje się już sprawami innych for niż sfd i insomnia, także tylko informuje, gdzie i do kogo słać obecnie wszelkiego rodzaju prosby, pytania , sugestie itd zakładka 'kontakt' u gory przy 'forum' lada chwila bedzie przenosiła takze na jego adres, on 'szefuje' na katalogach; moto, fzn, nauka, komputery, [...]

[...] pierwsze pytanie to nie pomogę, bo po prostu nie wiem (podobno w ogóle sporo osób odpada z rekrutacji wojskowej z powodu jakiś tam nieprawidłowości zdrowotnych). Co do 2-go pytania to do woja nie jest łatwo się teraz dostać, (nawet w wiadomościach był reportaż jak ostatni pobór wychodził do cywila niektórzy żołnierze wypowiadali się, że chcieli [...]

[...] się nie ruszałem i ledwo się dwa razy podniose -.- żal. Problem w tym że nigdy wystarczająco nie zgłębiłem tematu planu treningowego i nie wiem jak to ugryźć. Czy mógłby mi ktoś podpowiedzieć jakie ćwiczenia wykonywać na tym kettlerze w ilu powtórzeniach i po ile serii mając na celu przyrost masy. Prosze nie pojedźcie mnie za te pytania. pozdr

przykładowo- olej lniany, rzepakowy, orzechy, pestki.. takie pytania do pojedynczych pytań

[...] większość liczących się zaczynała w wieku do 14-16 lat... MMA w Polsce cienko przędzie... za granicą lepiej ale też słabo. Ogólnie mówiąc to jak zadajesz takie pytania a jeszcze nie ćwiczysz to pewnie nie stanie się to twoją pasją, bez tego nie masz szans osiągnąć coś więcej ani zarabiać, a jeszcze nie wiadomo jak z talentem u [...]

Tucznik, Ciastus pisal ze wlasnie go NIE boli i tym wlasnie sie martwi Ale wracajac do pytania, to nie kazda grupa miesniowa po treningu boli tak samo i tak samo dlugo. Co do treningu tricepsow to proponowal bym mala zmiane po lekturze ponizszego : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=75247 Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**

Chodzi o punkt 4 ogólnego regulaminu forum, http://www.sfd.pl/regulamin I nie pytaj się w dzile treningowym o odzywianie, od tego masz pojedyncze pytania w dziale odżywianie. No i chyba wszystko jasne.

Na wszystkim, ale co do pytania jaki trening wybrać co byście mi poradzili ?

Masz 94 w klacie, ćwiczysz półtora roku, zadajesz banalne pytania i nie jesteś początkujący? W takim razie kim?

ok dzieki nieno Ty to zawsze szybko potrafisz odpowiedziec na pytania pochwala Ci za to ps jakbys mogl powiedziec to jak dlugo te stojaki beda obnizone z 350 na 300??

ja cały czas ta meta i meta takich tematów było aż tyle że nie pamiętam ojojo , szukac czytac a nie tylko pytania i odpowiedz na tematy ktore były wertowane 1 mln razy pozdro

Warto odwiedzić zanim zacznie się trening, by Cię zobaczył i powiedział, czy taki trening możesz wykonywać. A na pytania odpowiedziałam :)