Pytanie o jajko ?

...

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24308

no to dlaczego jedno żółtko ?? ;>

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

Dobra nie odbiegajcie od Tematu i pytania.

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

jopstons

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 7 Wiek 47 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 60

Fakt, że jajko ma w sobie niezbędne nam witaminy, lecz niestety ma też rzeczy, które przy przedawkowaniu mogą podnieść we krwi poziom złego cholesterolu, który przyczynia się do zwężenia naczyń krwionośnych i innych rzeczy. Jak dobrze poszukacie na necie to znajdziecie napisane diety przez znanych kulturystów.
Tak w ogóle przymierzam się do napisania diety na masę tu w dziale odżywiania dla człowieka o wadze 80-82kg. Będzie ona odpowiednio rozpisana i dowiecie się tam kilka podstawowych rzeczy jak układać dietę. Tytuł będzie następujący: "Rozpisana dieta na masę 80kg"

Doryan Yates the best

...

jopstons

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 7 Wiek 47 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 60

100 gram białka jaja kurzego (bez żółtka) zawiera:

waga 100 g

białko zwierzęce 10,9 g
białko roślinne 0g
tłuszcze 0,2 µg
węglowodany strawne 0,7 µg
wartość energetyczna 49 kcal
kwasy tłuszczowe 0g
cholesterol 0g
błonnik 0g
węglowodany (sacharoza, laktoza, skrobia) 0g

Minerały:

Sód 200 mg
Potas 154 mg
Wapń 6 mg
Fosfor 17 mg
Magnez 11 mg
żelazo 0,2 mg
Cynk 0,3 mg
Miedź 0 mg
Mangan 0 mg

Witaminy:

A O µg
D 0 µg
E 0 mg
B1 0,01 mg
B2 0,43 mg
Niacyna 0,07 mg
B6 0,01 mg
B12 0,10 µg
Folacyna 20 µg
C 0 mg

Doryan Yates the best

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

Dobra Ale powiedz mi po co to piszesz skoro nie Takie Było Pytanie , bedzie keidys Post na Temat wartosci i surowego jajka to sie wykażesz.

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

actiVe

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 2713 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 23810

tak czytam i czytam i piszesz o tak oczywistych rzeczach ze nie wiem komu chcesz zaimponować? wiem ze sa początkujący ale od tego jest wyszukiwarka..

co do 1 żółtka to nieprawda ze jedno na dobę totalna bzdura i wprowadzanie w błąd!!!

SFD Team, na forum od 2002-10-05

...

filos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 69

Dlaczego bez żółtek? mam jeść samo białko? A poza tym, czy przy gotowaniu nie "traci jakości"?

...

actiVe

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 2713 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 23810

właśnie scięte białko ma wlasciwości takie jakie powinno, a surowe białko takich właściwości nie ma

SFD Team, na forum od 2002-10-05