jopstons

3 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Zbigniew

Nazwisko b.d.

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Dorian Yates the best!

Zainteresowania różne...

Dieta właśnie ją zacząłem

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 12.01.2008 (18:57)

Data rejestracji 27.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Rozpisana dieta na masę waga 80 kg. /sfd/2016/11/24/dd596db76abf44e8bffdede414f513f9.jpg rozpisana dieta na masę 80 kg postaram się tu rozpisać swoją dietę i wymienić kilka podstawowych rzeczy. wzrost 178 cm waga: 82 kg. płeć mężczyzna wiek 29	2	2008-01-12 18:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o jajko ?	2008-01-12 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o jajko ?	2008-01-12 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o jajko ?	2008-01-12 15:19
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o jajko ?	2008-01-12 15:18
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o jajko ?	2008-01-12 15:04
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger vs Dorian Yates	2008-01-02 12:44