pytania

ok dzieki,a co do drugiego pytania?

WITAM WAS. ZDECYDOWALEM SIE NA PIERWSZY CYKL.OD DLUZSZEDO CZASU CZYTAM NA TEMAT STERYDOW,TAKZE NIE JESTEM LAIKIEM W TEJ MATERII.MIMO TO ZAPEWNE NIE WIEM WSZYSTKIEGO I KIERUJE SIE DO WAS Z PYTANIAMI O SOBIE: LAT 23,STAZ NA SILOWNI 2 LATA, MASA MIESNIOWA DOSC SUCHA, SUPLEMENTACJA-CYKL Z KREATYNY *2, GAINER , BIALKO - OSTROVIA. WYMIARY: BICEPS 42cm, [...]

hahaha ale komentarze ;) a co do pytania to tez jestem ciekaw co to jest :>

przeczytaj ostatni numer kif-u - pytania do eksperta - i wszystko jasne.

Witam, temat o A6W jest zamkniety i ma do tego od ... groma stron, nie sposob tego przeczytac. Mysle ze na dwa pytania :) ktos bedzie mi mogl oddpowiedziec. 1. Jak powinno sie oddychac podczas cwiczen? 2. Boli mnie szyja od tego treningu, moze cos zle wykonuje. Czy moge to zmienic? Pozdrawiam.

Mam pytania dwa. Jak prawidlowo oddychac? Jak wyeliminowac bol szyi?

[...] to jakie? Ile razy tygodniowo wykonywać ćwiczenia aerobowe? Co robić, aby spalić tkankę tłuszczową w określonym obszarze ciała? To są najczęściej zadawane i najważniejsze pytania, na jakie postaram się odpowiedzieć w tym artykule. Większość ćwiczących na siłowniach i w klubach fitness marzy o tym, aby dobrze wyglądać i aby było to widoczne dla [...]

[...] 99 kcal Suma: 1755 kcal Wyszła mi niezła różnica (150 kcal, co w ciągu tygodnia daje 1050kcal) z tym co kombinowaniem na oko. Którym wyliczeniom wierzyć?? Jeszcze dwa pytania... 1. Gdybym chciał robić mase to dodać 500 kcal, czy może zacząc od innej ilości? 2. Jakie zapotrzebowanie na BTW jest przy takim celu (zrzucanie brzucha, [...]

tyle to i ja wiem miszczu, chyba nie zrozumiales pytania

[...] niektóre niezbędne aminokwasy w zbyt małych ilościach ad3. nie zawierają jednego lub kilku niezbędnych aminokwasów no i teraz nurtuje mie jedna rzecz/ i dotyczy to pytania o źródło tych białek: wiadomo że do ad 1. białka zwierzęce ale co z następnymi ? ad2. tu wstawiłbym liczne białka roślinne /fasola,soja/ ad3. a tu białka znajdujące [...]

[...] cykle w zależności ile tab,kiedy clomid,ceny,zdjęcia orginalne jak i te lipne aby nie było pytan typu "czy jest to orginał" jakie witaminy do cyklu,odżywki,osłonki myśle ze jak bedzie wszystko opisane w jednym temacie to nie bedzie zasmiecania tego działu i bedzie można poczytać coś ciekawszego niż pytania dotyczące metanabolu Pozdro.

sry, 48 powtorzen to wyjdzie lacznie w 1,3 i 5 cwiczeniu, czyli kazda noga po 24, jak podnosze dwie to 24 lacznie, pomylilem sie ale wracajac do mojego wczesniejszego pytania co radzicie ??

[...] sie mecze, od dziecka uprawiałem wiele sportów i prowadziłem aktywne życie Z badan wynika ze przy duzym wysiłku blok zanika i serce bije jak u normalnego człowieka I teraz pytania: 1 Czy podczas suplementacji czyli okresu nagłego przyrostu masy miesniowej mogą wystąpic jakies problemy z sercem? 2 Czy odrzywki których używam mogą zle działąc na [...]

jeszcze 2 pytania: rozpuszczam kretke i dextroze zawsze wieczorem, czy to ze stoi cala noc nie wplynie negatywnie na jej jakosc. 2 pytanie: czy to ze jem codziennie na sniadanko zupe mleczna to az tak zle (bo podobno kretka i mleko to szatan :)) a kretke jesc chcialem po 10 gr przez 1 tydzien bo na poczatku podobno trzeba wiecej. pozdro

Mam do sprzedania elegncką bardzo stabilną ławeczke do brzuszków,cenna minimanla 100zł!Nigdzie indziej nie dostaniesz takiej ławeczki za taką cene!Odbiur własny!WROCŁAW!!!Jakies pytania,pytac!Zdjecia ławeczki moge przeslac na maila!

dupa! jezcze 2 pytania: czy carbo moge rozrabiac wieczorem? i czy dextroze moge wieczorem rozrabiac? bo rano to ja nie widze na oczy ;)

I to nawet bardzo konkretna. Malo konkretna to ty masz teraz. A tak na powaznie to masz caly dzial Odzywianie - tam dostniesz odpwiedz na wszystkie twoje pytania.

Tak włąsnie Gwjazdor o to mi chodziło - zero kultury - a jeśli kolega ma jeszcze jakies pytania to niech pyta byle by zadawał w miarę szczegółowo ponieważ my ćwiczymy a nie czytamy w myślach. Pozdrawiam

[...] tak ale nie będe za dużo rzucal teorią. Moja prpozycja treningu: -uginanie na ławce skośnej 15,10,8,6+2 oszukane+12-8 -uginanie hammera 1*15-12, 1*6-2-3 oszukane +12-8+6-8 -uginanie ze sztangą łamaną 1*12, 1*6-8+ zasada przerw w seriach 10,20,30sekund. Biceps zrób po plecach. Sorki na inne pytania moge odpowiedzieć później, teraz ide jeść.Pozdro.

Jeszcze 2 walki wrzuciłem: http://video.google.com/videoplay?docid=4499885746404560015 9+ minut http://video.google.com/videoplay?docid=-6741626603592590050 6 + minut Mam tego multum - także konfrontacje bez rękawic z Muay thai. Może stopniowo umieszczę na google video. PYTANIA O BOKS BIRMAŃSKI: http://www.thaing.net/lethwei.htm *** PYTANIE: [...]