SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mam 183cm wzrostu, ważę 74kg. Wcześniej ćwiczyłem z większymi i mniejszymi przerwami z 2 lata. Aktualnie jestem na redukcji od 2 miesięcy, trenuje Fbw 3x w tygodniu. Stąd pytania. 1. Redukować czy masować ? 2. Jaki mogę mieć mniej więcej bf? /SFD/2021/12/31/d644a025e4474df08e4bff39cd678e40.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2021-12-31 17:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś był taki film polski "Gulczas, a jak myślisz" i wszyscy zadawali mu pytania. I zabstyl jest jak ten Gulczas

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-31 10:18:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - czy ma sens?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] spalaczy tkanki tłuszczowej i przedtreningówki, z uwagi na obecność dużych ilości kofeiny. Kwesta tego, czy są one Tobie potrzebne? Jeżeli tak, to w jakim celu? To już pytania bardziej do Ciebie. Niestety nie wiemy w zasadzie nic na Twój temat, żeby ustosunkować się do sensu stosowania tych suplementów. Polecam wypełnić dokładnie formularz [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2021-12-31 09:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu i suplementacji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłownię od około kilku tygodni i wszystko jest w porządku. Chce mądrze iść do przodu, stąd zakładam temat w celu oceny planu i ew. podpowiedzi. Mam następujące pytania: - czy mój obecny orientacyjny poziom bf już powinien być obniżany, by po masowaniu nie było źle? ciężko mi samemu ocenić, - mam problem z ćwiczeniami wielostawowymi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2021-12-30 22:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wytrenować mięśnie brzucha?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj, temat, który założyłeś/aś nie za bardzo nadaje się na Szybkie pytania bez logowania. Dobrze byłoby zobaczyć jak wyglądasz żeby ocenić w jakim kierunku najpierw iść.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2021-12-30 21:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ma siłowni są dwa i kiepsko się na nich trenuje, nie są odpowiednio dopasowane do ciała, może da bardzo niskiej osoby jeszcze się nadadzą, co do pytania na co zwrócic uwagę to aby miał jak najwięcej obciażenia ale i tak będą podobne

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2021-12-30 18:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • już kumam %-) Ale serio zaelży mnie na tym, żebyś się odniósł do mego pytania o spierdoxa co rozśmieszał dupy do łez, ale żadna mu nie dała

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-30 14:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dołączam się do pytania chociaż widze ze to kwestia indywidualna bardzo , wale już 3 tydzień co drugi dzień po 1ml , nie czuje żadnych efektów ani libido ani pompy , jedynie co przeokrutnie boli mnie tyłek aż wysiedzieć nie mogę . Brać dalej ? Jest sens to ciągnąć ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-30 13:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] i teraz znowu jest pewnie tyle samo,nie mam obrzeku ani nic ale jest nabrzmiałe mocno i sutek wybija i jest piramidka:D i jutro mam znowu jechac to odessac wiec tez sie do pytania podpinam czy komus to sie samo wchłonelo:P ja nie robilem ani tu ani tu i mimo ze jestem 14 dni po zabiegu i mam w 1 miejscu krwiaka to podejscie chirurga jak i sama [...]

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-29 21:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie to ostatnie 2 pytania: Czy używać normalnych strzykawek 2ml czy jakiś innych? Bo do insulinowek chyba nie mogę dolozyc zwykłych igieł.. Czy mogę nabrać 50 i odlozyc strzykawek z sokiem na 4-5 dni I zostawić w temp pokojowej. Oczywiście wymienię igłę przed inekcja. Testosteron nie straci na jakości?? Sorki niby proste ale wolę dopytać. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2021-12-28 23:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie to ostatnie 2 pytania: Czy używać normalnych strzykawek 2ml czy jakiś innych? Bo do insulinowek chyba nie mogę dolozyc zwykłych igieł.. Czy mogę nabrać 50 i odlozyc strzykawek z sokiem na 4-5 dni I zostawić w temp pokojowej. Oczywiście wymienię igłę przed inekcja. Testosteron nie straci na jakości?? Sorki niby proste ale wolę dopytać. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2021-12-28 22:57:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie to ostatnie 2 pytania: Czy używać normalnych strzykawek 2ml czy jakiś innych? Bo do insulinowek chyba nie mogę dolozyc zwykłych igieł.. Czy mogę nabrać 50 i odlozyc strzykawek z sokiem na 4-5 dni I zostawić w temp pokojowej. Oczywiście wymienię igłę przed inekcja. Testosteron nie straci na jakości?? Sorki niby proste ale wolę dopytać. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2021-12-28 22:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie to ostatnie 2 pytania: Czy używać normalnych strzykawek 2ml czy jakiś innych? Bo do insulinowek chyba nie mogę dolozyc zwykłych igieł.. Czy mogę nabrać 50 i odlozyc strzykawek z sokiem na 4-5 dni I zostawić w temp pokojowej. Oczywiście wymienię igłę przed inekcja. Testosteron nie straci na jakości?? Sorki niby proste ale wolę dopytać.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2021-12-28 21:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środki dopingujące - jak stosować?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj, Tak jak wspomniał kolega Anubis. Temat środków dopingujących omawiany jest w dziale Doping po wcześniejszej rejestracji. Niestety tutaj w dziale Szybkie pytania bez logowania nie możemy Ci pomóc, ale zachęcam do rejestracji. Na pewno wtedy będziemy mogli pomóc nie tylko w temacie dopingu :-))

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2021-12-27 20:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka przedtreningówka bez kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jedna z najlepszych przedtreningówek na rynku, która dodatkowo pasuje do Twojego tytułowego pytania - bo jest bez kreatyny, to SFD FAME PRE WORKOUT https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_FAME_Pre_Workout-opis40840.html Główne atuty tego akurat produktu? - bardzo dobry, nieprzebajerowany skład - najważniejsze substancje czynne, które powinny znaleźć [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2021-12-27 17:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tez spadnie? Czy powinienem coś jeszcze dokupić? Załączam grafik kiedy co planuje zażyć, jeśli ktoś może się wypowiedzieć lub dać jakieś sugestie to zapraszam Główne pytania: 1Czy jest to jakiś pomysł brać 200mg zważając to jakie mam cele? 2Czy taki zakres badań jaki podałem jest odpowiedni? Kiedy robić pierwsze badania na cyklu i jakie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2021-12-27 11:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body Workout wg podstawowych wzorców ruchowych

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pytanie czy taki trening naprzemienny byłby dobry, a po drugie jak dobrać do takich ćwiczeń obciążenie, ilość serii i powtórzeń? Jak ktoś odpowie to jeszcze będę precyzował pytania co do konkretnych ćwiczeń :D Zmieniony przez - Krymal94 w dniu 2021-12-26 18:33:58 Zmieniony przez - Krymal94 w dniu 2021-12-26 18:41:25 Zmieniony przez - Krymal94 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2021-12-26 18:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leczniczych a nie sylwetkowych. Obecnie używam igieł 0.7/40 i dokonuje inekcji w pośladek co 10 dzień-100 ml. Zastanawiam się czy nie brać 50 ml co 4-5 dni. I teraz moje pytania 1.Czy lepiej jest stosować strzykawi insulinowe? Bo Igly które są w komplecie z tymi strzykawkami chyba są za krótkie do inekcji w pośladek? 2. Czy warto zamiast w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2021-12-26 11:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Post
    Doping

    Wracając do pytania ja raczej dałbym testa na 750. I zobaczył co się dzieje. Jeśli słabo lub nic to następnym razem dałbym 3ci środek.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2021-12-25 21:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wigilijne obżarstwo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co roku te same pytania :-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2021-12-25 19:46:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)