pytania

nie rozumiem pytania

Mnie raczej smucą takie pytania,bo świadczą o Twojej nieznajomości tematu,a to dział dla zaawansowanych i/lub myślących userów.

przestań zadawać głupie pytania, pełno masz tematów na forum sfd i na google znajdziesz

Dieta nie jet tania. I to zależy gdzie będziesz kupował. Bo równie możesz zaopatrywać sie w same drogie marki i robić zakupy w np Almie albo kupować w Biedronce. Więc takie pytania sa trochu nie na miejscu ;-)

Myślę, że tego typu pytania powinieneś bezpośrednio do Mistrza kierować ;-) Link do dziennika

1. REGULAMIN=ANKIETA jeśli oczekujesz sensownej pomocy i chcesz umieszczać temat na głównej karcie w dziale . 2. Lub zadawaj tego rodzaju pytania tutaj . http://www.sfd.pl/Tutaj_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_6_-t877030-s30.html

A i co ważniejsze gdzie mam zrobić badania lekarskie?? w jakieś klinice czy mam iść normalnie do lekarza. Prosze o odpowiedzi na moje pytania bo to bardzo ważne dla mnie(:

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: xiombm PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: x OBWÓD RAMIENIA: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER: x OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 92 OBWÓD KLATKI [...]

Przylaczam sie do pytania ? Jakie jest najlepsze cwiczenie aby sie "wyprostowac" ?

Jezeli ktos by mial jakies pytania to smialo bo przez przypadek nie dokonczylem ankiety xD

Ułożyłam trening na pośladki, uda łydki, mięsień dwugłowy ramienia, oraz trójgłowy ramienia. Ale mam pytania odnosnie mięśni brzucha, a mianowicie czy powinnam wykonywać ćwiczenie które zostały zamieszczone w dziale trening czy może mogę wykonywać np brzuszki z obciążeniem, podnoszenie nóg z obciążeniem,ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha w [...]

ale jestes marudny i uciazliwy ... takie pytania były wałkowane już ... czytanie i uzycie wyszukiwarki nie boli ... Logiczne myslenie tez nie boli...

Co do głównego pytania: To mu k u r w a odmachaj i tyle ;P Do reszty temu nie ma co pisać. Teoria zawsze jest teorią, taktyka walki systemów jest inna niż sportów i sportowcy tego nie rozumieją.

Jakbyś miał jakieś pytania, to śmiało pisz. Postaramy się pomóc.

Ale 4x dziennie białko to oznacza że Twoja dieta jest żadna. Skup się bardziej na jedzeniu bo proch nim nie jest. Co do Twojego pytania, to Activlab i Trec mają w miarę ok cenowe kazeniany, a Olimp izolaty. Jednak ja bym nie przesadzał z prochem.

jak czytam niektore wypowiedzi, szczegolnie mlodocianych zwolennikow metki to wpadl mi do glowy taki pomysl...ze zeby wogole dostac sie do dzialu DOPING nalezalo by napisac jakis mini test (odpowiedziec poprawnie na pytania)z zakresu odzywiania suplementacji i treningu... szkoda ze to nierealne i niewykonalne

A takie pytania jeszcze - to jest gimnastyka artystyczna czy sportowa i czy to wogóle jest dla chłopaków :D?? A poza tym, jak bardzo jest zwracana uwaga na akrobacje?:>

[...] o interwałach http://kulturystyka.pl/interwaly-od-a-do-z-poradnik-teoria-i-praktyka-cz-1/ bardzo dobre opracowanie Niwixa, znajdziesz łatwo kolejne cześci co do samego pytania ja preferuje orbitrek , tam mozna naprawdę solidnie zrobić interwały, rowerek stacjonarny również mi osobiscie pasuje ale tutaj juz nie spalisz tylu kcal i trudniej [...]

nie odpowiadamy na pytania autorow nie majacych uzupełnionego profilu

to ktory stack wezmiesz uzaleznione jest od srodkow finansowych jakimi dysponujesz co do drugiedo pytania to zarowno na cyklu masy i sily sprawdza sie dobrze