pytania

takie pytania kieruj tutaj :http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_VOL._18-t1072890.html Pozdrawiam

NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: intensywne ćwiczenia przez 3 miesiące, wcześniej regularne, porządne ćwiczenie na WF (zakończone 3 lata temu). ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 61 WZROST: 167 OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 91 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 79 OBWÓD TALI: 67 OBWÓD KLATKI [...]

Witam , mam pytanie odnośnie diety ketogencznej, jak ogarnąć tyle tłuszczu w posiłkach w ciągu dnia Jednoczesnie trzymając białko na poziomie 100 g ? miecho = tluszcz + białko niestety, nie sam tłuszcz... pytanie drugie, kiedy ciało przechodzi na ketoze ? jutro bedzie mój 5 dzien na tej diecie, w sumie czuje sie słabo, chce mi sie jeść ogólnie [...]

Prolo jest najpewniejszym testem.. jeśli ma się ori to masz mg tyle ile na etykiecie, oma tez.. każdy apteczniak. co do pytania o dobre tescie musisz napisac w temacie http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html teraz są łapki w góre i w dół %-) nie wiem czy to odpowiednik sogow ale tez fajne :-P tutaj nikt Ci nie [...]

[...] dodam iż nie posiadam prawie całej lewej dłoni, nie mam więc w niej chwytu, chciałbym aby proteza umożliwiła chwyt i pozwoliła no podniesienie sporego ciężaru na sztandze , żeby była po prostu wytrzymała. Jeśli nie napisałem wszystkiego co państwu się może przydać to proszę o pytania. Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi. Pozdrawiam.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: walker1707 PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 69kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30cm OBWÓD RAMIENIA: 35,5 OBWÓD ŁYDKI: 37,2 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 90,6 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 70 [...]

Chyba za bardzo wzial sobie do serca nazwe dzialu i w pospiechu nie zdazyl zadac pytania \-)

...i mamy Ci ocenić plan, którym teraz chcesz trenować...;-)? nasuwają się od razu dwa pytania; ile razy podciągasz się na drążku, drugie to pytanie o dość kontrastujący z resztą schemat powt. na nogi, chociaż niekoniecznie nie lubią one też i dość sporej choć rozsądnie ilości powt....?

[...] co i jak powinnaś robić zamiast tego. Czasem mam na tym forum wrażenie, że ludzie chcą dostać tylko takie odpowiedzi, jakich oczekują, a jak usłyszą coś, co im się nie podoba, to zaraz są oskarżenia i trzaskanie drzwiami. Non stop powtarzający się wzorzec. Poziom zdenerwowania jest wprost proporcjonalny do aburdalności zadanego pytania.

[...] http://i.imgsafe.org/580edc4.jpg Oraz okolice stóp/łydek (nie wiem jak to nazwać): http://i.imgsafe.org/67ac163.jpg Proszę Was o odpowiedzi na następujące pytania: 1. Czy rzeczywiście mam wady postawy czy to tylko moje urojenia? Jeśli mam wspomniane wady postawy to: 2. W jaki sposób mogę je zniwelować, jakimi ćwiczeniami? 3. [...]

Poisonbolt - koniec listopada lub poczatek grudnia. Chyba początek grudnia to będzie (na 90% pierwszy weekend). Takie pytania na PW

NICK: plalina WIEK: 26 STAŻ TRENINGOWY: 1rok WAGA CIAŁA: 56 WZROST: 169 OBWÓD RAMIENIA: 28 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 66 OBWÓD TALI 64 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 80 CEL: figura klepsydry zamiast gruszki, brak tłuszczu w dolnej części ciała CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: nie WADY POSTAWY: [...]

Dobrze a wracajac do tematu chciałbym odpowiedz na moje pytania.. Ocena tego cyklu bo i tak i tak bede go robil tak tez co mi doradzicie? Wiem ze do diety sie musze bardziej na cyklu przyłożyć i tez tak bede robic.. Wymysle sobie ambitniejsze posilki do pracy niz drozdzowmi i bułki to na pewno

@waldi198 super jest to, że Lgd wychwalaja za działanie jak mocny anabolik ale nim nie jest. Niestety tak jak @sol napisał duże dawki mogą namieszać w gospodarce więc stąd pytania jak to ugryźć.

[...] tego uczestnicy poddawani sąrozmaitym próbom w ramach których np. wywołuje się u nich stres, a nastepnie bada poziom kortyzolu w ślinie, wzrosta tempa akcji serca, zadaje pytania pozwalajace ocenić poziom natęzenia stresu + dodatkowo uzupełnia się projekt ankietą z kwestionariuszem dotyczącym subiektywnych odczuć. Finalnie porównuje się wyniki [...]

Skoro i tak masz w dupie to co mówią inni to po co w ogóle zadajesz pytania? Chcesz to bierz wszystko tak jak pisze producent, np. gainera możesz jeść pół kilo dziennie, bo tak jest na opakowaniu. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-09-25 11:24:24

[...] jak laczysz trica z klata, musisz dopasowac objetosc treningu trica by nie meczyc go nad to po klacie, anagolicznie z plecami i bickiem> zdecydowanie od duzych partii co do pytania trzeciego tak trening silowy powoduje rowniez wzrost masy kostnej, wiec ich twardosc tez sie zwieksza, nie przeszkadza to w rozwoju organizmu. Jednak jak na Twoj wiek [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 189 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 18 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 91,2 (107) OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 41 (43 cm ) OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 81 [...]

[...] jak laczysz trica z klata, musisz dopasowac objetosc treningu trica by nie meczyc go nad to po klacie, anagolicznie z plecami i bickiem> zdecydowanie od duzych partii co do pytania trzeciego tak trening silowy powoduje rowniez wzrost masy kostnej, wiec ich twardosc tez sie zwieksza, nie przeszkadza to w rozwoju organizmu. Jednak jak na Twoj wiek [...]

[...] się wyklucza ale mogę to rozłożyć wszystko zależy od tego co będzie dla mnie dobre. Dziś chcę wieczorem rozpisać sobie dietę lub jeśli według was lepsza będzie wizyta u dietetyka to tak też zrobie . Na suple i potrzebne rzeczy mogę poświecić jakieś 400 zł miesięcznie . Proszę was o porady i wszelkie pytania :) Z góry dziękuję !! Pozdrawiam