pytania

to milczenie oznacza ze na forum nie moge zadac takiego pytania czy ze nie wiadomo gdzie to kupic??????????

[...] o pomoc Więc tak: pon/śr/pt- aerobik 50min. rano na czczo (o rany...mam nadzieję, że mama nie będzie zła jak będe jej skakać kiedy ona śpi ) wt/czw/sob- siłowe. I teraz pytania: -siłowe też mają być na czczo?? -jakie obciążenie mam sobie dać (rozumiem, że 0,5kg. na jedną ręke to za mało ) -muszę jeść po siłowych miód albo wafle ryżowe czy [...]

[...] pianie mam "trykasz" P.S. piotruś kiedys napisales posta w ktorym pytales sie ktory gainer jest lepszy dla ciebie , wiec nei mow ze nie zadawales takiego pytania wczesniej (przynajmniej podobnego , z ktorego czlowiek inteligentny by wydedukowal co dokupic) a zrob tak jak ja ci napisalem, kup sobie vitala 10kg i po klopocie. [...]

[...] rąk nie zalamuj, chcialbym zauwazyc istote istnienia forum, a wiec sa na nim posty ktore szkoda ze nie swieca sie i nie pyłgają róznymi kolorkami, nazywają sie podwieszone, jezeli po ich przeczytaniu nadal zadajesz takie pytania to czlowieku, nie wiem ile masz lat, ale na maturze z polskiego to ja ciebie nie widze. jeszcze raz pozdrawiam ...

[...] pozamiata wraz z kurzem z podłogi i innym syfem który tam leży przez co z 15 kilo wychodzi mu porcji na 20 kilo i dlatego cena jest tak atrakcyjna. Macie jeszcze jakieś pytania sknerusy ? Białko w Ostrowi nawet dla Was za drogie? To kupcie sobie 10 kur i hodujcie je na balkonie karmiąc resztkami ze stołu to wtedy białko wyjdzie taniej [...]

[...] dwie duże grupy mięśniowe na jednym treningu? Spox :)Skoro uważasz,że to ci dobrze służy.Ale taki tening jest bardzo męczący i przydało by się coś dla lepszej regeneracji. Jeśli stosujesz koks, to być może to dobry trening, ale pamiętaj,że nie wszyscy biorą. Żeby uprzedzić ewentualne pytania, przyznam,że sam brałem i nie mam nic przeciwko :)

czyli 2 opakowania po 240kaps.? dlaczego az tyle? 6 w treningowy i 4 w nietreningowy to wychodzi ok 3 miesiące chyba ze zle licze.. :] poprzednie pytania wyzej nadal aktualne. a co by miało się zaliczać do dodatków ? Zmieniony przez - kettler w dniu 2005-09-07 21:48:39

[...] rok, dieta kojarzy mu sie z odchudzaniem, sterydy niet bo po tym podobno nie staje, ulubione danie frytki i hamburger z colą, jest cięzszy o 10kg, 2cm w ramieniu i 15kg+ na ławce w stosunku do mnie. Jaki z tego morał ? Niesprawiedliwa Matka Natura A wracając do Twojego pytania to nic ciekawego nie da sie ułozyc ze srodków, które wymieniłeś.

odpowiadam na pytania: 1. po zdjeciu gipsu i wyjęciu drutow od razu mozesz przystapic do rehabilitacji (okolo 2-3 miesiace), a pozenij juz normalnie cwiczyc. - oczywiscie to ze chodzisz juz teraz bez kul jest najlepszym sposobem na szybki zrost - tak trzeba robic! 2. nie zlamiesz nogi jak bedziesz myslal!!! trzeba troche uwazac! i MYSLEC! - [...]

[...] propa 50mg (co 2-3dni) 3 meta 15mg ed + 4 shoty propa 50mg (co 2 dni) 4 meta 15mg ed 5 meta 15mg ed do tego chce brac nolve 1-5 10mg ed zeby chronic przed gino. teraz moje pytania: 1.jaki odblok do tego?? 2.co jeszcze wziac zeby chronic przed gino??!! to jest ajwazniejsze nie moge złapac gino!!! prosze o konkretne odpowiedzi pozdro Zmieniony [...]

Witam wszystkich! Mam prośbe, potrzebuje informacji na temat treningu i diety. Mam 190 cm wzrostu i waże ok. 87 kg. Na oko wygląda że ok. 7-9 kg z tego to zbędny tłuszcz który osadził się najbardziej w bocznych częściach brzucha oraz wewnętrznych częściach ud. Chce pozbyć się tłuszczu a jednocześnie ćwiczyć siłowo by zwiększyć mase. Chodzi mi o [...]

przewertowałem atlas cwiczen od gory do dolu ale nie potrafilem znalezc odpowiedzi na proste (chyba) pytania -czy serie jednego cwiczenia wykonujemy kolejno po sobie czy przeplatamy serie roznych cwiczen na ta sama partie miesniowa? -najlepiej wykonac wszystkie cwiczenia na dana grupe na raz czy moze zrobic to obwodowo tzn; zrobic np. 3 obwody, w [...]

hmm nie znam odp na wszystkie twoje pytania ale...moim zdaniem to chleb pelnoziarnisty to chleb z pelnymi ziarnami (sa one widoczne) chleb razowy jest z maki zytniej lub pszennej razowej i pszennej zwyklej a chleb graham z maki pszennej graham i pszennej zwyklej i zytniej...chleb pelnoziarnisty moze byc zrobiony z kazdej maki a do tego dodawane sa [...]

[...] bo juz nie raz bylam w sytuacji tymczasowej poprawy stanu skory i nigdy dlugo sie z tego nie cieszylam jednak mam nadzieje, ze w tym przypadku bedzie inaczej:) musi byc! czekam na wiadomosci od "po" izotekowiczow:) ja rowniez chetnie odpowiem na wszelkie pytania od was. trzymam za was kciuki i badzcie pelni wiary. to naprawde dziala!:)

Heh no wsumie czyatnie ulotki przy opakowaniu to bedzie jednak najl.epsze wyjscie, dzieki za odpowiedzi co do 1 czesci, jezeli ktos zna odpowiedzi na pytania z drugiej to bylbym wdzieczny za odpowiedzi

[...] pokazała, że czasem role się odwracają, i Cro-Cop po raz pierwszy chyba wolał leżeć niż stać No i ta próba trójkąta...Toż to wytrawny grapler by się nie powstydził A co do pytania CIULIKA powyżej:w czasie walki bycie dżentelmenem w praktyce sprowadza się po prostu do niefaulowania.Trudno wymagać od przeciwników żeby pytali:"czy mogę Cię [...]

A nie można najpierw poczytać trochę A potem zadawać konkretniejsze pytania...

farmakolog TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE [...]

a co do pytania to banan juz Co odpowiedzial wszystko

polecam lekture dzialu 'odzywianie' przeczytaj posty podwieszone a potem zadawaj takei pytania pozdrawiam ...