[...] co najlepsze to z Ameryki? Bo jak już nie chcesz słuchac o ruskich to moim zdaniem najlepsi w te klocki są żydkowie. A w ogóle to sformułuj jakoś jednoznacznie swoje pytania np. do mnie a ja postaram Ci się w miarę wyczerpująco na nie odpowiedzieć. To samo na pewno chętnie zrobi Kaspar na pytania skierowane do niego. Rudy kot w [...]
Michail ja zadałem kolejne pytania bo nie wiedziałem jak ćwiczyc, w tym programie ACT ktory mi dałeś potrzebowałbym sztangi i jakis maszyn ktorych obecnie nie posiadam.Wszystkie pytania były i są kierowane głownie do Ciebie.Ja sam nie wiedziałem jak zrobić samemu zestaw odpowiedznich ćwiczeń,wiec sie poradziłem CiebiePodzrawiam P.S Sorki Michail [...]
panowie o jakie pytania chodzi do Wilka ?jestem z nim w bliskim kontakcie i jestem pewien ze on ciężko trenuje i chyba ma mało czasu na wizyty na forum ale jak wam zależy to moge mu przekazywać wasze pytania i podać jego odpowiedzi ?
Jest archiwum, jest google i inne wyszukiwarki. Na kazde z Twoich pytan juz gdzies w necie jest odpowiedz. Gdyby Twoje pytania jeszcze byly sensowne, ale pytania typu "co sie naucze trenujac kickboxing?" poprostu sa wqrwiajace. Zanim zadasz pytanie, poszukaj w necie
[...] Atlas Ćwiczeń- tam odpowiadam wszystkim. A jeśli interesuje Cię bardziej indywidualny program czy to treningu, czy to odżywiania (patrz Twój drugi post) to odpowiedz na pytania: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to [...]
[...] zaproponował na regeneracje. Ile juz cwiczysz jaki był poprzedni trening?? bez tych informacji nie da sie powiedzieć nic o tym treningu. Ogolnie nie jest zły jezeli sie domyslam wszystkiego dobrze ale odpisz na pytania chociaż ja jestem zwolennikiem Act. Oczywiscie nie podałeś nawet przerw pomiedzy cwiczeniami ....wogole odpisz na te pytania...
W postach są podane WSZYSTKIE kolejne cykle. A trwają różnie nie tylko po 4 tygodnie. Czas ich trwania zależy ściśle od celu i umiejscowienia w cyklu rocznym. No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE [...]
Mam do ciebie pytanie. Ile jeszcze tematow dzisiaj zalozysz? Bo co chwile jakis nowy temat zakladasz w suplach. Zadaj wszystkie pytania w jednym poscie i tam czaekaj na odpowiedzi....nie rob syfu! A najlepiej jakbys poszukal w wyszukiwarce - sa tam odpowiedzi an wszystkie pytania, ktore zadales i jeszcze zadasz.
odpowiedz na te pytania powyzej, czemu nie cwiczysz tricpesa ? a bieganie nie zaltwi treignu nóg!! z "jezyka' po jakiemu to napsiales wyglada mi na to ze jestes mlody i niedoswiadczony --- plan do d... ale odpwoedz na pytania
[...] zapytalam o te czasami male grzeszki typu "jedno pifko na tydzien" bo o tym tez tu przeczytalam i nie ma sie co stresowac i pisac, ze nie ma sensu odpowiadac na pytania, lepiej zapytac niz robic bledy Ciezko mi przeskoczyc w takie tryby gdyz ostatnie 9 mc jadlam nie duzo ale ogolnie wszystko, kawee normalnie slodzilam, piwko jak [...]
[...] diety warto mieć również na uwadze branie dodatkowo witamin i mikroelementów, które powodują lepsze przyswajanie węglowodanów. Gdyby ktoś miał jakieś dodatkowe uwagi, czy pytania lub też chciałby podzielić się swoim doświadczeniem odnośnie stosowania tej diety, bądź też treningu biegowego, prosimy o kontakt. Postaramy się zamieścić tu wszelkie [...]
Zapytalabym jeszcze czy to boli, jak dlugo sie goi, czy nie obija szkliwa, czy nie przeszkadza w jedzeniu ani w calowaniu itd :D, ale to takie d****ne pytania : Nie boli, jest tylko takie nieprzyjemne uczucie, ale spokojnie da sie wytrzymac. Goi sie roznie w zaleznosci jak o niego dbasz...ok 3 tygodni chyba calkowicie (nie jestem pewny, nie [...]
[...] na jeden z bokow zazwyczaj lewy ale zdarza sie prawy nie jest to nagminne i jak juz pisalem nie jest to duzy przechyl ale tak byc raczej nie powinno. w zwiazku z tym moje pytania po pierwsze czy wg was jest to spowodowane brakiem doswiadczenia , zlym uchwytem czy moze czym innym ? po drugie czy to samo zniknie w miare zdobywania doswiadczenia [...]
no właśnie ja też się przyczynię do tego pytania i zadam jeszce jedno czym się najlepiej golić pod pachami ?? bo z tego co gdzieś przeczytałem to najlepiej było by zakupić taką maszynkję która wyrywa włosy wrac z cebulkami wtrdy jest na dłużej spokój ale w takim razie co polecacie Co do jednego w pytań mojego przedmówcy to owłosienie odrasta na [...]
aerobow racyej nie ogranicze bo niemialbzm co robic, a co do tej odzywki TRECA XXL to da mi glownie masy wiecej, czy cos jeszcze . moze i glupie pytania ale pytania jak kazde inne
[...] powinny byc profesjonalne odpowiedzi, zwlaszcza ludzi co sie na nim czesto udzielaja" HK, jezeli uwazasz,ze na sfd kazdy ma prawo zadawac zarowno madre jak i glupie pytania to znaczy ze Ciebie nie rozumiem Niech kazdy chociaz troszke pomysli a dopiero pozniej cos napisze, jezeli kazdy by pisal pytania bez zastanowienia sie chwilowego nad [...]
witam! postaram sie pomoc, ale : jakie masz mozliwosci sprzetowe? jest fitness club do dyspozycji? ułóż diete tu jest poradnik jak sa pytania to służe pomocą: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x trening; polecam hst zalaczam link do poradnika - jak sa jakies pytania to prosze w twoim poscie : [...]
czyli pytajacy mimo tego że zadaje sensowne pytania dzieki ktorym inni wchodza w dyskusje oraz rozwija sie dział, ukazują się coraz to nowe spojrzenia ukazane przez innych userow, nie ma szans wygrać?..... dziękuję postoję.. Wychodzi na to że lepiej traktujecie osoby ktore kolejny raz przeklepią ten sam text ktory był już wałkowany dziesiątki [...]
Można zadawać nietuzinkowe pytania, drążyć ciekawe tematy, być aktywnym, dzielić się swoją wiedzą i wygrywać. Składa się na to wszystko, aczkolwiek nie można liczyć, że osoba zadająca tylko pytania wygra.
Rosyjskie JS
